人际交往技巧总结

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人际交往技巧总结

　　朋友，虽然都交际圈中最为友好或可靠的交际对象，但是，人性复杂，与朋友交际，也要深思慎交，分出亲疏。那么人际交往有什么技巧呢?下面是小编给大家整理的人际交往技巧总结，希望对大家有所帮助!

人际交往技巧总结

　　人际交往技巧总结

　　1.用自己的心推及别人;自己希望怎样生活，就想到别人也会希望怎样生活;自己不愿意别人怎样对待自己，就不要那样对待别人;从自己的内心出发去理解他人的心情是否会和你一样。

　　2.作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，抑或为朋友出出点子想想法子，朋友的情感就会因衡而步出沼泽，他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠。这样，朋友的情感公加深，友谊更会与日俱增。有一个女士因婚娈心情极端苦闷，于是，她向女友打电话意欲倾吐烦恼;然而，那些天，正赶上这个女友工作繁忙，没能抽暇倾听那位朋友的倾拆：结果，那个女干终因一时难以承受情感的压抑而愤然轻生。如果当时能忙里偷闲听听那个朋友的诉说并稍稍作些安慰，朋友就不会走上绝路。

　　3.朋友，虽然都交际圈中最为友好或可靠的交际对象，但是，人性复杂，与朋友交际，也要深思慎交，分出亲疏。根据常情，大凡成为朋友者，有的是趣味、性格相投，有的是抱负所质相仿，有的是文化层次相近，有的是人格清高、心灵相通等等。从交际的原因而言，有刎颈之交、莫逆之交、患难之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等。无论你是什么原因的朋友，经过一段时间有

　　交往后，你应有所选择，应该有亲有疏。比如，有的朋友情感诚挚、冰清玉洁，自然可以真诚深交;但也有的是出于某种功利目的而投向你的，一量利益达不至或者当你穷困潦倒对他已无利用价值时，他便离你而去像章这样的朋友是不可深交的。更有甚者，更应该抑或保持一定的距离为好。

　　4.面对鱼龙混杂的社会、变化多端的自然，谁也不能保证自己万事周全不求人，谁也不夸口自己终身无危难，因此，人们遇到难处总渴望得到别人帮忙。所以，作为朋友，在别人需要你帮助的时候，一定要及时到场并真诚地伸出手去帮朋友一把，使朋友渡过难关。只要偿把握好这一交际原则，朋友与你的友谊将会日益加深。

　　5.中国有句极富哲理的话叫“物极必反”。生活中，任何过头的东西都会，走向它的反面。朋友之间的交际也是如此，过往甚密，反容易出现裂痕：而把握适中的度，才能使朋友间的友谊间的友谊成为永恒。这是因为，每个人无论在文化、道德、性格、处世态度、做事潜能，及至家庭情况等方面都会存在差异，这种差异的大小，有时会与朋友间的交际频率成正比，即交际越频繁、越过密，拉得也就越大。所以，朋友间的交往，无论是相处的时间次数、距离等等，都要保持逢到分离，才能达到“意犹未尽、情犹未了”的意境，才会因朋友的到来而欣喜，因朋友的离去而思念。

　　6.男女之间之间除了爱情，应该有友情的一席之地。男女之间存在着性别的差异，但是，只要注意把握好尺寸，是可以建立健康、高雅、纯洁的友情关系的存在。这就要求男女同事之间，男女同学之间等等，都有友情关系的存在。这就要求男女之间要把握好友情与爱情关系;一是男人不中冒犯女人的尊严，应尊重女人的人格;二是男女双方都有应该认清友情与爱情的区别，友情只是男女之间的一种友好往来，而爱情却要向对方负有某些责任，比如，家庭婚姻等等，它有一定的专一性约束性。因此，友情与爱情之间有着一条不可逾越的鸿沟。

　　与人初次见面

　　与人初次见面时，微笑注视对方的时候尝试去辨别一下对方眼睛的颜色。这样你给人留下的印象会很特别，可能是因为你注视的时间会多出1、2秒，或者你的眼神会很特别，总之对方真的会对你有不同的反应。

　　判断兴趣可以从脚看起。当你加入别人的对话时，别人往往只会转过身体来，却不会转动他们的脚的方向。脚的朝向可以暴露他人对你的兴趣，所以如果别人身体朝向你，但是脚朝着其他方向，那是在告诉你你可以结束对话了。

　　一只脚进门(foot-in-the-door)现象。如果你想让别人帮忙，让他们先为你做一些简单的事情，然后再请求更复杂的帮助。一般人帮了你一回就更倾向于帮第二回。而且当人们帮了你的时候，他们会产生认知失调(cognitivedissonance)，进而会认为既然帮了你那他们应该是喜欢你的。

　　上条的一个反向应用就是：先问别人做一件非常困难或者不合理的事情，别人拒绝后你再提出一个相对来说简单很多的请求，往往别人更容易答应。这两条的原理在于你通过提出不同的请求给对方提供一个利于判断的参考系，偷偷把别人判断的标准从“要不要帮你”换成“怎么帮你比较轻松”

　　当你问了一个问题而对方只给了一部分答案的时候，保持沉默和目光注视，过不了多久他们就会继续给出更多的答案。

　　吃东西或者口香糖。当你面临一个比较紧张的场合，比如公众演讲或者社交聚会时，嘴巴里嚼着东西的行为会提示你的大脑：“如果我有危险我就不会在吃东西中了，所以我不会有危险的”。这样能帮你缓解不少紧张情绪。

　　马路上遇到路人怎么避免碰一块?你只需要故意将目光延伸和越过对方的肩膀，或者对方两人的脑袋之间的方向，这目光就足以提示别人你行走的方向了，往往别人就会闪出空间来为你让路。这过程很多时候都是下意识完成的，不信你可以立即去街上试试看!

　　当你在学习新事物或者新知识的时候，试试看装成老师去给别人讲解一下，让别人给你提问并且答疑解惑。当你可以教的很好的时候，你的理解就非常到位了。

　　人们往往不会记住你说了什么，而是记住你让他们有什么样的感觉。所以社交中不要太在意自己说话的内容，而是多关注对话氛围和对方情绪。反过来想，你也会发现你不太记得自己喜欢的人具体说过的话，但是会记得你和他们交往过程中的感受，不是吗?

　　当你将要面试的时候，想象一下你和面试官是一辈子的老朋友了，你们等下即将重逢，你对会面期待不已。想象一下你们作为多年不见的好友，会如何握手，目光交流，对话。

　　当别人不爽你对你发火的时候，最好的方式是保持极端平静，这样他们会更加生气，但是过会气消了他们会感到非常不好意思

　　和别人握手的时候，如果你的手很温暖，会立刻让别人对你非常有好感。所以如果你受容易出汗发冷，或者冬天，尽量把手擦干搓热了再握手。

　　每个人脑海里都有一个自我形象。这个形象对每个人都极端重要，而如果你要让一个人讨厌你，最简单的方法就是攻击或者否定对方的个人形象。

　　人际交往技巧注意事项

　　【距离】

　　距离产生美。世界上的关系分为三种：陌生人、熟人和亲人。与前者应有3米的距离，中者2米的距离，后者1米的距离。这里的距离不是说是身体距离，而是心的距离，什么话该给什么样的人说，一定要心中有数。比如：夫妻之间的话不能给陌生人说，给陌生人的场面话没必要给亲人说等等。

　　【说话】

　　人与人之间的沟通与交流全凭说话，虽然忠言逆耳，但不代表别人就喜欢听。有些心眼小的人不但不感谢你，甚至反而会记恨你，所以要学会把忠言说的顺耳，你的人际关系会好很多哦!

　　【方式】

　　人与人的性格有很大的差异性，即使是双胞胎性格也不完全一样，何况是毫无关系的人呢!与人相处一定要注意方式，比如：与性格直率的人相处，你就必须干净利索;与性格内敛的人相处一定要注意细节等等，最直接的意思就是你们必须成为同类人，才可以交流顺利。

　　【礼尚往来】

　　世界上没有免费的午餐，别人给你的一点一滴都不要接受的理所当然，来而不往非礼也，要适当的慢慢还回去，只有这样，才能保持关系的长久。

　　【感恩】

　　遇到困难的时候，如果有人伸出援助之手，不论结果怎样，一定要表示感谢。因为人家帮你并不是本分，如果是陌生人，更加没有理由帮你，所以学会感恩，你的人际关系才会越来越好。

　　【分析】

　　分析你的人际交往圈，把重要层次区分清楚，谁对你好，你就对谁好，不要便宜了白眼狼，更不要让对你好的人寒了心。

　　心中要常有一面镜子，慢慢学会看透人心，什么样的人有什么样的对策，人际关系才会越来越好。

　　人际交往技巧21个核心点

　　1、人与人交往的本质是利益置换

　　世界上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人和人交往，如果没有利益的存在，是很不坚固的，很难走的长久。

　　所以如果你想有很好的人际关系，就必须提供出你的价值。所以在交往中人情往来格外的重要，有了利益的加持，这层关系才能更加牢固。

　　2、与人交谈时，不要打断他人的讲话

　　与人交谈时，要先等别人把话说完然后再发言。如果别人没说完你就打断，很容易引起不必要的误解和矛盾。聪明的人说话不抢话，而是先聆听后思考，然后再发表自己的观点和想法。

　　古人云：“智者先思而后言，愚者先言而后思。”这不仅仅是一种高情商的表现，还是礼貌和修养的体现。

　　3、不要图口舌之快，说话要先经大脑

　　有些人和人交流时，说话总是不经过大脑，说出来一些不合时宜或者伤害他人的话，事后又非常的自责和懊悔。

　　俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，不要图口舌之快，说话要经过大脑思考，语言的伤害对他人也是非常锋利的。

　　4、不要随意指挥别人，更不要用命令式的口吻让人干事

　　无论是在职场中还是在与朋友交往时，总是有一些人喜欢命令他人，明明他又不是领袖，却来用这种命令式的口吻来指挥人，这会让人非常的不爽。

　　没有人天生就有义务帮你做任何事，如果要请人帮忙，态度要谦和一些，多用“请”“麻烦”“谢谢”等礼貌用语。

　　5、不要轻易的去否定别人

　　在他人表达观点或者做了一件事情后，不要轻易去否定别人，也许是自己的认知局限导致看问题的看法不同，着急的否定别人只会让自己看起来很愚昧无知。

　　每个人都有不同的观点认知，所以在对待同一件事情上面有不同的看法很正常，我们要允许有不同的声音和看法，可以不理解，但是要尊重。

　　6、不要逢人就掏心掏肺地诉说心事

　　对你笑脸的人很多，但是却不一定真心对你，不要掏心掏肺什么都对他说，说不定他转头就把这件事传出去了。

　　知人知面不知心，别高估自己在他人心里对位置，也许你在他心中什么都不是。

　　7、不要打破别人的兴致和喜悦

　　当别人很有兴致地和你分享一件事情的时候，一定要顺着对方的情绪说下去，而不是图一时嘴快，一盆冷水浇下来扰了别人的兴致。

　　说话懂得分寸，懂得体谅他人，这样的人才值得深交。

　　8、牢记人没有绝对的好坏

　　人性没有绝对的好与坏，在两人没有利益冲突的时候，可能展现出来的是岁月静好，可是一旦发生了利益冲突，隐藏在平静海面的暗流涌动，就会浮现出来，让你手足无措。

　　凡事多留个心眼，看到人性的好的同时，也要知道人心险恶。

　　9、要懂得礼尚往来

　　人际交往中，如果只有单方面的付出是很难维持下去的。不管这份付出是在感情上还是金钱上，对方都会想要有一份回报，这份回报不一定要求对等，但一定要有，因为这是一种心理上的感受，能够让对方觉得你足够真诚。

　　所以在人际交往中，我们也要懂得礼尚往来，这样双方的交往才能维持得更长久。

　　10、不炫耀能力，但也不隐瞒实力

　　往往越喜欢炫耀的人，内心越是缺乏这样东西，他们急切的需要得到别人对他的认可，才能满足内心的虚荣。

　　真正的王者从来不屑于炫耀自己的实力，这样低调内敛的人才是受欢迎的人。

　　11、坚定的拒绝，比动摇不果断更好

　　如果不想答应别人的要求，应该坚定利落的拒绝，千万不要因为不好意思拒绝，就用模糊的态度去找一些委婉的说辞。这样既耽搁别人，也是在内耗自己。

　　12、聊天不要光顾着自己说

　　聊天时不要喋喋不休的光顾着自己说，这种聊天不利于你以后推进你们之间的关系，并且会暴露你的需求感，贬低自己的价值。

　　要学会平衡聊天，学会给别人递话茬，这是释放善意、赢得好感的最佳策略。

　　13、不要把别人当成你负能量的垃圾桶

　　人的负面情绪就像一个黑洞，会把你周围的物质全部都吸进去。纵然关系再好，也会因为大量输送的负能量变得“元气大伤”。

　　抱怨自己的痛苦、委屈和不幸，只会徒增别人的压力，并不能真正解决问题。做一个平和、正能量的人，才会有更多的人愿意靠近你。

　　14、团体活动时，不要一直低头玩手机

　　集体活动，顾名思义就是要大家一起参与的活动，如果你总是在低头玩手机，会让人觉得你很不情愿的参与进来，也会让别人感到对你照顾不周，倍感尴尬。

　　放下手机，多去和大家交流，多去倾听和参与，这是一种礼貌和涵养。

　　15、别人的自嘲不要当真

　　很多人都喜欢用自嘲的方式来化解尴尬，但是如果这时候你把别人的自嘲当真了，并且顺着他的话说下去，会让人觉得非常的尴尬下不了台。

　　但其实他背后的潜台词是“快来反驳我，顺带夸夸我”，而不是让你也跟着一起嘲笑他。学会用一句鼓励的话去回应别人的自嘲，不仅调和气氛，更温暖人心。

　　16、不要过于计较和玻璃心

　　当别人对你造成一点小伤害时，也许他并不是故意的，如果你过分计较和玻璃心的话，就会给他人带来很大的压力，他害怕不知道下次又做了什么让你计较的事情。

　　太过于计较和玻璃心会给身边的人带来无形的压力，所以做人应该豁达宽容一些，这样和你一起的氛围也会更轻松更快乐，大家都会更喜欢和你在一起。

　　17、不要随意的给别人做决定

　　每个人都是一个独立的个体，就算关系再好，也不要去为他做决定，这是朋友间默认的界限。

　　你可以给予他关系和建议，但是不要为他做决定，以免给对方带来不必要的困扰。

　　18、不要在背后说他人的闲话

　　做人要学会积口德，不要在背后说人闲话。做人有一定要守住自己的嘴，才能守住本心。

　　在他人背后说闲话，这是一种小人所为，不仅是对当事人的一种伤害，还会让听闲话的人怀疑你的人品。

　　19、与人交心不要过快

　　人与人之间关系的深厚只能用时间来堆积，只有透过时间才能看清一个人了解一个人，也只有通过循序渐进这一过程才能看到对方身上的优缺点，才能明白能不能与人深交。

　　与人交往，不要交心交太快，要先看清楚他的为人，再来决定要不要交往，这是对自己的一种保护。

　　20、善于发现别人的优点，经常夸一夸别人

　　每个人都希望自己的优点被发现，也渴望得到他人的赞美，所以要有一双发现美的眼睛，并且不要吝啬自己的夸赞。

　　这样不仅可以让和你交往的人更加的开心，还可以增进你们之间的感情，让人觉得你是一个高情商的人。

　　21、在一件事情没成之前，不要大张旗鼓去昭告天下

　　在你还未做成一件事情之前，不要大张旗鼓去昭告天下。如果你做成了这件事，会惹来别人的嫉妒，如果你没做成，就会成为他人的饭后谈资。

　　人们会同情一个比自己弱小的人，但不会真心祝福一个很强大的人，做人做事还是低调一些比较好。

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