如何提高人际交往技巧

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如何提高人际交往技巧

　　处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面是小编给大家整理的如何提高人际交往技巧，希望对大家有所帮助!

　　一、人际交往心里秘诀

　　要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。适当的余地，彼此才能更自由畅快地呼吸。

　　二、人际交往心里技巧

　　1、以诚待人。

　　真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的，只有真心对待别人，别人才会真心对待你。

　　2、主动原则

　　主动表达善意能够使人产生一种受重视的感觉，最好能在最短的时间记住别人的名字。

　　3、宽以待人

　　人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，通常有两种处理方式：一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀;另一种方法，则是冤家宜解不宜结——“相逢一笑泯恩仇”，当然，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的，也是我们应该选择的。

　　4、善于赞美他人

　　要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。

　　人际交往中最重要的是什么

　　欣赏

　　人际交往时，第一次的接触都存在着不了解，当以外表来第一眼接触时，不免会存在以貌取人的先入为主的想法和偏见，这种行为有时候真的会使人际关系得到错误的判断，影响自己的人际交往范围。主动欣赏别人，不因外貌、不因能力，更不要因权利和金钱观。

　　真诚

　　与人相交，真诚能打动人心，真诚也能让自己得到真正的朋友，哪怕有时会经历相反的结果，但是到最后还是会给自己留下一批真诚又深知的人，在自己左右，无论祸福，无论穷富，都一样存在。

　　信任

　　信任是加深交际的关键钥匙，它让人与人之间的关系更加亲密和坚定。因为信任所以追随;因为一份被信任的过去，所以愿意坦诚相待，不再避讳。因为信任，所以更加留恋这样的关系。

　　联络

　　都说人与人之间的关系，会随着相处的时间不断的加深和了解。经常联络，能保持人际关系的稳定性和加深彼此的了解。也更加让对方感受到你的重视或是真心当成朋友。

　　自信

　　人际关系的开始和维持都离不开一份自信的牵引，若是连自己都不敢确定或坚信，又谈何吸引到别人对你的欣赏。自己若没有自信又谈何让人对你折服。

　　在人际关系交往中，分享是让彼此了解的过程，分享也能让对方主动卸下一份防备，主动来接近你，你的分享同样也会让你们之间存在更多的快乐和共同的话题，让人际关系在分享中得到被建立。

　　如何在职场人际交往保持自信

　　正确认识自身，了解自己的优缺点

　　将你自身的优点和缺点写出一份清单，并让你身边的朋友对这张清单进行指导修正。然后学着该如何在职场中充分利用自身的优点并有效的避免暴露自身缺点。

　　克服内心的畏惧情绪

　　保持自信的核心是克服大家都会有的内心畏惧情绪。我们可以从和工作无关的小事情入手。比如，主动结识陌生朋友，独自一人去旅游、吃饭等。经常尝试一些平时你想做却不敢做的事，这样能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

　　保持生活的规律性

　　井然有序的生活会使你每天头脑清醒，心情愉悦。每天在下班前整理好自己办公桌，定期清理电脑中的不需要的文件和电子邮件都是非常有必要的。光是看见桌上堆满了各种报告、备忘录和需要回的信件就已足以让你的意识产生混乱、紧张和焦虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往和家庭生活有巨大的关系。一个从容的早上，一顿满意的早餐也许就决定了你一天的心情和工作状态。也让你职场交际中更加从容自信。

　　保持平和的心境，学会处变不惊

　　不要感到周边压力，是保持自身良好心境的关键。为此，你应该每天至少花点时间去健身房，时间不少于半小时;最好还能在家里找个安静的房间，每天去那里呆上半个小时，在这段时间里，只想美好的、让你开心的事情。这种短时间的修整对你的情绪会大有帮助。一切唯心，心里强大了，自信就从内而发了。

　　坚持自身认定的价值观，不随波逐流

　　一定要充分了解清楚自己真正想要的生活和工作的方式?金钱、充满挑战的生活还是平淡波澜不惊的生活?如果感觉对现状满意，就能更加愉悦的去对待生活和工作。坚定自身的价值观，不盲目从众，就能坚持本心，保持自信。

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