锡兰红茶的功效和作用有哪些

锡兰红茶的功效和作用有哪些

　　锡兰红茶的功效和作用你知道吗?作为世界四大红茶之一，锡兰红茶以卓越的品质、纯正的口感得到越来越多人的喜爱。下面小编为大家介绍锡兰红茶的功效和作用，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　锡兰红茶的功效和作用

　　提神消疲：

　　锡兰红茶中的咖啡碱含量很高，它能够刺激大脑皮质，从而使神经中枢兴奋，帮助人提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力也有所增强。同时它能够强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，又促进发汗和利尿，对加速排泄使肌肉感觉疲劳的乳酸很有效果，能够消除人体的疲劳。

　　美容养颜：

　　科学研究结果表明，锡兰红茶中的抗氧化成分含量相对较高，长期饮用有助于减少面部皱纹，令皮肤变得滋润幼滑，延年益寿，美容养颜，效果很好。

　　养胃护胃：

　　空腹喝绿茶会感到胃部不适，而空腹喝红茶却反应较轻，这是因为红茶属于发酵茶，茶多酚在酶促作用下被氧化，所以对胃的刺激较轻，不会伤胃，反而可以养胃护胃。锡兰红茶也有此效，日常饮用时稍加糖或加奶，不仅味道鲜美，而且可以修复胃黏膜，治疗胃溃疡。

　　生津清热：

　　夏天饮用锡兰红茶，能止渴消暑，茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应，且刺激其分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

　　消肿解毒：

　　锡兰红茶中的咖啡碱，在和芳香物质联合作用下，能够增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率，可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿，而锡兰红茶进入人体，能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对饮水和食品可能受到工业污染的现代人而言，是很好的解毒饮料。

　　另外，锡兰红茶的一大显着特征是钠含量低。对于患有高血压、需要降低钠摄取量的人群来说，锡兰红茶正是理想的饮品。

　　小种红茶

　　小种红茶是最古老的红茶，是其他红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来。它主要分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。正山小种，产于崇安县星村乡桐木关，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。而外山小种则主产于福建的政和、古田等地。

　　小种红茶，茶汤红浓，香气高长，带松烟香，饮之滋味醇厚，带有桂圆香味，如加入牛奶，茶香味不减反增，形成糖浆状奶茶，茶色更为绚丽，可称一绝。

　　工夫红茶

　　工夫红茶是我国特有的红茶品种，也是我国传统出口商品，其中最出名的当数安徽祁门所产的祁门红茶，也即“祁红”，其他依产地不同还有云南的滇红、四川的川红、贵州的黔红等品种，不一而足。

　　工夫红茶原料细嫩，制工精细，外形条索紧直，匀齐，色泽乌润，香气浓郁，滋味醇和而甘浓，汤色，叶底红艳明亮，具有形质兼优的品质特征。

　　红碎茶

　　红碎茶是将新鲜的茶叶经凋萎、揉捻后，用机器切碎呈颗粒型碎片，然后经发酵，烘干而制成。因其外形细碎，故称红碎茶，也称“红细茶”。红碎茶产地分布较广，遍于云南、广东等地，主要供出口。

　　红碎茶按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶几种，用沸水冲泡后，茶汁浸出快，浸出量大，汤色红艳明亮，香味鲜爽浓强，适宜于一次性冲泡后加糖加奶饮用。

　　1、不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

　　2、不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

　　3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。温度以刚刚感到烫为宜。

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