通经络的注意事项

通经络的注意事项

　　经络是人体重要的生命系统，经络畅通、经气充足就意味着整个人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨是一个完整的有机整体，能够维持人体生命活动的正常运行。　下面是小编给大家整理的通经络的注意事项，希望对大家有所帮助!

　　1、通经络必须搭配产品

　　由于生物电不仅具有高效的疏通经络作用，还具有节律性收缩肌肉的作用，相当于进行肌肉运动，产生体能消耗，因此要搭配肽素乳等营养类产品补充体能。而疏通经络的作用能够打通淤堵的经络，帮助排出体内的邪气，因此要搭配螺旋藻、角鲨烯，平衡酸碱辅助排出。

　　2、首次通经络肌肉酸痛的原因

　　这是由于平时缺乏锻炼，当肌肉进行几个小时的被动运动，就会产生酸痛，与长时间不跑步，突然跑步小腿酸疼原理相同。

　　3、极片水份要适中

　　通经络过程中，极片不可过干或过湿，以手轻微不滴水为准，避免出现生物电传导不均匀。

　　4、通完经络及时排风

　　通完经络后一定要记得排风，生物电将经络中淤堵的邪气疏通开后，还需要对邪气进行引导，排出体外。刚刚通完经络排风效果是最好的，可以明显感觉到寒风排出。

　　5、通经络连续很重要

　　想要打通经络，必要需要连续的过程，三天打鱼两天晒网肯定是不行的，每次通经络都是为了下次铺垫。比如某个部位受过伤，经络淤堵的很厉害，无法用一次去打通，就需要很多次去慢慢打通，这时候的前几次通经络都只是松动经络中淤堵的邪气，因此一定要连续起来，放弃了前几次就白通了。

　　如何打通经络

　　打通腿部经络：

　　用脚后跟踩在正负极片上，然后慢慢加档，直到感觉再加档会被弹起停止。期间身体重心放置双脚后跟，站立要稳，不可未踩实!此时可做蹲起帮助生物电上行疏通经络，当经络慢慢疏通厚，脚趾会慢慢适应放松，这时可以再加1档，加档时身体要微微半蹲，可扶墙、扶椅子，将身体重心放到脚后跟，以免突然加档被弹起。

　　打通胳膊经络：

　　脚踩正极，手握负极，脚慢慢踩(或加档)直至手腕收缩弯曲，然后开始做扩胸运动帮助疏通胳膊经络，当经络疏通后手腕会慢慢适应不再弯曲，这时可再慢慢再加档进一步疏通。

　　打通手指经络：

　　脚踩正极，手指前两关节放置负极，脚慢慢踩(或加档)，直到手指开始不由自主分开，然后努力手指按住手指，这时脚以0.1秒的速度轻轻踩一下迅速抬起。这时候往往会有疏通手指经络的疼痛感!当手指慢慢适应不再分开，可再慢慢踩正极，增加电量进一步疏通，可反复进行0.1秒踩法，进行疏通。

　　打通四肢经络的重要性

　　气血是构成生命活动必需的两种物质

　　气运行不息，推动和调控着我们体内的新陈代谢，维系着我们的生命进程。气的运动停止，则意味着生命的终止。

　　血循脉流于我们全身，发挥营养和滋润作用，为脏腑、经络、形体、官窍的生理活动提供营养物质，是人体生命活动的根本保证。人体任何部位缺少血液的供养，都会影响其正常生理活动，造成生理功能的紊乱以及组织结构的损伤。

　　畅通的经络是气血正常运行的基础

　　经络是气血运行的通道，只有我们的经络畅通，体内气血的运行才不会受到阻碍，才能够及时运行到全身，给各个组织器官提供营养物质。打通经络就意味着气血的运行没有了阻碍，畅通的经络是我们健康的必需条件。

　　畅通的经络不仅是健康的表现，也是经络养生技术的基础，换言之只有经络畅通才能完美施展经络养生技术，想要成为经络调理专家，就必须打通自身的经络。

　　一、经络的畅通决定承电量

　　经络的畅通与否决定了经络调理师的基础电量，生物电通过经络、肌肉、细胞组织进行传导，当遇到局部经络不通时，便会难以前进。这也是为何一些曾经受过伤的部位，会阻碍生物电的传导出现停滞或者疼痛感。

　　受过外伤或者长期的寒湿侵袭，导致气血凝滞运行不畅，久而久之便会导致局部经络堵塞，因生物电的传导依靠经络进行，当生物电传导受到阻碍也就是遇到淤堵部位时，就会出现停滞，并对淤堵部位进行疏通，疼痛感就是生物电疏通经络产生的反应。

　　所谓通则不痛，痛则不通，当经络打通后，便没有了疼痛感，身体才能够承载更多生物电。

　　二、经络的畅通决定渗透力

　　经络养生技术具有高效的渗透性，通过这种渗透性，经络养生技术才能够作用到皮下经络、作用到肌肉、作用到五脏六腑，从而产生高效的调理效果。

　　而自身经络是否畅通，便决定了经络养生技术的渗透性。经络养生技术是通过经络调理师借助经络养生仪，结合独特手法施展而出。所以在操作中可谓是双向受益，做调理的同时，自身也在疏通经络。但也正由于这种特性，只有自身经络更通，生物电通过自身的过程更顺，不过多消耗，才能让经络养生技术的操作渗透性更好。

　　任督一开，阴阳互通

　　任督二脉可以说是我们最常听说的经络，武侠中总是提到打通任督二脉如何如何。事实上任督二脉作为奇经八脉对十二正经对我们的健康都起到至关重要的作用!

　　从人体来看，腹为阴，背为阳;从功能来看，督脉总督一身之阳，任脉总任一身之阴。二者，一背一腹，一阴一阳，调节并维持人体的阴阳平衡。

　　督脉主气，调病先通督

　　气为血之帅，气能够推动血液的运行，能够化生血液，能够固摄血液，使其循于脉络;气充足畅通，血液才能正常运行，所以有百病先通督之说。

　　督脉位于人体后正中，手足六条阳经都与督脉交会于大椎穴，因此督脉对阳经具有调节作用，总督一身之阳。

　　督脉属脑，络肾，与脑、肾、脊髓的关系十分密切，其气与肾气相通，故督脉又影响人体生殖功能。

　　当邪犯督脉，人体就会出现项背强直、牙关紧闭、头痛、四肢抽搐，甚则神志昏迷、发热等症状，当督脉之气虚衰则可能出现头昏眩晕、健忘、耳鸣耳聋、腰脊酸软、背脊畏寒、阳事不举、遗精、女子少腹坠胀冷痛、宫寒不孕等症状。

　　任脉主血，阴阳气血盈

　　血为气之母，气的充盛及其功能发挥离不开血液的濡养，气存于血中，赖血之运载而运行全身。只有任脉畅通，才能保持血液充盈!

　　任脉位于人体前正中，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，总任一身之阴。

　　任脉起于胞中，调节阴经气血。与调节月经、女子生殖功能具有密切关系，故有“任主胞胎”之说。

　　当任脉出现堵塞，可表现为经闭不孕、带下色白、小腹积块、胀满疼痛、睾丸胀痛、疵气等症状，当任脉之气虚衰可表现为头晕目花、腰膝酸软、胎动不安、小腹坠胀、甚至滑胎、闭经、月经淋漓不尽等症状。

　　阴有形化生为液，阳无形升发为气，气血是阴阳形态的表现，只有阴阳平衡才能使气血化生充足。御坊堂经络养生以专业独特手法，运用生物电疏通经络的作用，能够快速打通任督二脉，调和人体气血阴阳。

　　任督二脉对十二正经具有的重要调节作用，打通任督二脉能够帮助快速疏通全身经络，掌握经络养生技术!

　　经络养生技术通过经络调理师肢体协调配合才能够施展，因此四肢的经络是否畅通十分重要!

　　腿部：控电是经络养生技术操作中最为基本的，直接影响操作的舒适度，而腿部的经络是否通畅将直接影响到经络调理师的控电性。

　　胳膊：经络养生能够促使肌肉节律性收缩，呈现被动运动，胳膊经络无法打通，整个操作就会感觉很困难、很费劲、无法持久。

　　手指：手指经络的畅通程度，直接影响到生物电的释放，手指不通，释放过小，被调理者就会没有任何感觉。

【通经络的注意事项】相关文章：

自学考试《针灸学》章节试题：经络总论10-28

中西医结合执业医师《中医基础经络》练习04-13

运动注意事项10-17

地磅注意事项07-18

秋游注意事项10-16

高考注意事项02-27

面试的注意事项05-19

军训注意事项07-15

演讲的注意事项04-06

买房注意事项08-03