喝酒后胃难受怎么办

相关推荐

喝酒后胃难受怎么办

　　我们都知道酒喝多了对身体不好，但很多时候人们通常都会喝多了，并且闹得胃不舒服。那么，喝酒后胃难受怎么办呢?下面跟小编一起去了解一下吧!

喝酒后胃难受怎么办

　　喝酒后胃难受的处理办法

　　注意胃部保暖

　　喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。

　　腹部按摩缓解

　　如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。

　　手法：取仰卧位，以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜。

　　饮食疗法缓解

　　如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能够在酒后帮助解酒，缓解酒后胃难受的食物。

　　吴茱萸粥

　　材料：吴茱萸3克，粳米50克，葱白少许。

　　做法：将吴茱萸焙干之后研成细末，将粳米洗净之后熬成粥，等到粥将熟的时候加入吴茱萸和葱白即可。

　　用法：酒后进行食用即可。如果酒后睡醒之后可以直接空腹进食。

　　功效：能够帮助温肝散寒，有效帮助缓解酒后出现的胃痛、胃胀等胃难受情况。

　　西红柿汁

　　原料：新鲜西红柿数个。

　　做法：将西红柿洗净之后去蒂打成汁即可。

　　功效：西红柿汁中含有的果糖能够帮助加快体内酒精的分解，帮助减轻酒精对于胃部的刺激从而帮助缓解酒后胃部不适的情况。另外酒后饮用西红柿汁还能够帮助缓解头晕、头痛等不适。

　　酸奶

　　喝酒的过程中或者是喝酒之后如果是出现胃难受的情况，可以喝酸奶帮助缓解不适。酸奶中的酸性物质能够有效中和酒精，帮助减少酒精在体内的停留时间。另外酸奶还能够给胃黏膜形成保护层，在喝酒前喝酸奶，能够帮助预防胃黏膜受到刺激或是损伤引起的胃难受。

　　橄榄

　　喝醉酒之后的1个小时是让人最难受的时候，这个时候酒精的作用发挥到最大。，吃几颗橄榄能够帮助缓解胃难受。或者是将橄榄肉剥下来与小米一起煮成粥饮用也能够帮助缓解胃部不适。

　　就医检查治疗

　　喝酒之后出现的较为严重的胃难受，比如剧烈的胃痛、头疼的情况，最好能够就医进行检查治疗。排除因为酒精的过量摄入对胃部造成的强烈刺激引起的急性胃炎、胃出血等等情况。另外还可以在医生的指导下进行胃药的服用以缓解胃难受。

　　教你如何缓解酒后胃不适

　　喝酒后胃处理方法一：喝酒后胃难受怎么办?喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，喝完酒之后能多喝一些水，就可以稀释乙醇，体内的乙醇就能通过排尿排出去，然后再饮用一些果汁类的饮料，最好不要再喝酒了。

　　喝酒后胃处理方法二：喝酒后胃难受怎么办?服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

　　喝酒后胃难受怎么办教你如何缓解酒后不适

　　喝酒后胃处理方法三：喝酒后胃难受怎么办?喝酒之后胃部非常的'难受时可以喝一些牛奶来缓解胃部的疼痛，同时可以多吃清淡的食物，例如蔬菜。

　　喝酒后胃处理方法四：喝酒后胃难受怎么办?喝酒后胃难受吃一些水果是很不错的选择，如果酒后有反胃的感觉，不妨吃一些新鲜的葡萄，这是因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　喝酒后胃处理方法五：喝酒后胃难受怎么办?可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。

【喝酒后胃难受怎么办】相关文章：