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茶叶有哪些妙用
茶叶是我们生活当中十分常见的东西,但是并不是所有人都十分了解茶叶,那么你知道有关于茶叶的小知识吗?茶叶有哪些妙用,茶叶怎么喝比较健康?下面小编为大家介绍茶叶有哪些妙用,感兴趣的朋友们一起来看看吧!
茶叶的妙用
一、煮茶叶蛋
用茶叶来煮蛋, 别有一番风味哦。不仅可以直接利用茶叶末、茶叶来煮,还可以用泡过的茶叶来煮,如此煮出来的茶叶蛋,色泽红润,味道香美。方法是:先把鸡蛋煮至微熟,轻轻敲碎蛋壳,然后再放茶叶继续煮,以便更好的入味。
二、做茶叶枕
把泡过的茶叶晒干,可以做枕头的芯。也可以把茶叶直接装到枕芯里,做成茶叶枕头的。用茶叶做成的枕头,可以帮助我们拥有更好的睡眠质量。
三、驱蚊
茶叶可以驱蚊,这个妙用大家一定不知道吧。把干茶叶放到容器里点燃,能驱除蚊虫,功效类同于蚊香,而且天然健康,对人体毫无害处。
四、治脚气
茶叶富含单宁酸成分,具有强烈的杀菌作用。脚气患者,可以用茶叶煮成浓汁来泡脚,坚持一段时间后,脚气便会不治而愈,效果扛扛的哦。
五、消炎
如果不慎烫伤或烧伤,可以取适量的茶叶煎取浓汁,搅拌冷却后,涂抹在患处,有消炎的作用。也可用浓茶水涂洗创面,每天4次即可。
如何喝茶才健康
喝茶,对人体健康有着颇好的益处。但如果不讲究胡乱喝,可能会给健康带来隐患。因此,健康喝茶,需要讲究以下几点:
1、喝茶要有量
茶中有含有维生素、茶多酚、氨基酸等,喝茶,具有一定的助消化、消食和利尿等作用。但不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般情况下,每日喝1-2次,每次2-3克的饮量为宜。对于肠胃虚弱、肠胃病患者、孕妇、婴幼儿等人群,则不适宜喝茶。
2、不喝新茶
新茶存放时间比较短暂,均含有较多的未经氧化的多酚类、醛类等物质,对人体的肠胃黏膜有着很强的刺激作用,极易诱发肠胃病,导致腹痛、腹泻、肠胃炎等症状。因此,不宜喝新茶。新茶应至少存放半个月或以上才能喝。
3、不喝浓茶
有的茶友口味较重,喜欢喝浓茶。其实这对于身体健康来说是非常不利的。浓茶中含有大量的茶多酚、茶碱等成分,对人体有强烈的刺激作用。有心血管疾病的人喝浓茶,更会引发心跳过快、心律不齐等现象,威胁生命健康。
4、不空腹喝茶
空腹喝茶,会稀释胃液,从而已发头晕、心慌、手脚无力等茶醉症状,对人体健康有很多的影响。此外,也不要饭后马上喝茶。茶中含有大量的鞣酸,容易和食物中的`铁元素生成难以溶解的物质,久而久之,就会导致缺铁性贫血。健康喝法:饭后1小时或以上再喝茶。
5、临睡前不喝茶
茶含有茶多酚、茶碱等成分,有兴奋人体神经中枢系统的能力,临睡前喝茶,容易导致入睡困难、失眠等症,从而严重影响次日的精神状态。因此,要想健康喝茶,那临睡前几个小时就不要喝茶了哦。
喝茶的讲究
1、喝茶讲究季节
喝茶,也需要讲究季节。春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春天喝花茶,有助于驱散积聚在人体内的寒邪;绿茶性寒,夏季喝最为适宜,能清热、消暑、解渴等;秋喝青茶,可消除体内的余热,生津解燥;冬季天气寒冷,喝红茶有助于养胃、护胃,是最为理想的保健佳饮。
2、喝茶讲究适量
虽然茶叶富含营养成分,但并不是喝得越多越好的。一般情况下,每天饮茶1-2次,每次2克至3克茶叶量为宜。此外,心脏病、失眠、甲状腺机能亢进、孕妇、婴幼儿等等人群,不宜喝茶。
3、喝茶讲究浓淡相宜
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等对人体有刺激作用的东西,喝过浓或过量的茶,对人体的健康是不太好的。因此,喝茶需要讲究浓淡相宜,尽量不喝太浓的茶,同时也要适度喝茶。
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