备孕期喝红酒对怀孕有影响吗

备孕期喝红酒对怀孕有影响吗

　　为达到优生优育的准则我们知道备孕期间夫妻双方都要禁烟戒酒,那么,备孕期间可以喝红酒吗?备孕期喝红酒对怀孕有影响?下面跟小编一起去了解一下吧!

备孕期喝红酒对怀孕有影响吗

　　备孕期喝红酒对怀孕的影响

　　1、影响卵泡质量

　　备孕期间喝红酒好吗?备孕期间喝红酒存在哪些危害呢?为什么备孕期间不能喝红酒呢?备孕期间喝红酒不仅对卵泡的发育没有任何的帮助而且还有可能会影响到卵泡的质量，据了解，红酒内酒精度数在11°-13.5°左右对女性卵泡也会造成很大的影响呢。

　　2、影响怀孕几率

　　备孕期间喝红酒还会严重影响到备孕夫妻成功怀孕的几率，备孕夫妻任何一方在备孕期间喝酒的话对精子和卵子都会造成一定的伤害，所以备孕期间喝红酒的话不仅不会提高怀孕的几率反而会增加夫妻不孕的现象。

　　3、影响胎儿健康

　　备孕期间喝红酒如果一旦成功受孕的话对胎儿的健康也是十分不利的哦，红酒内虽然含有的酒精成分不高但是足以影响到胎儿的`健康发育哦，所以备孕期间喝红酒会增加胎儿胎停的几率而且对胎儿的健康也会造成很大的影响。

　　4、导致胎儿畸形

　　备孕期间喝红酒不仅仅会影响到胎儿的健康发育，情况严重的话备孕期间喝红酒还会造成胎儿畸形的后果，因为红酒内也含有乙醇的成分对生殖细胞会导致一定的损害，所以备孕期间喝红酒也容易造成受精卵不健全的情况在无形中便增加了胎儿畸形的概率。

　　男性备孕注意事项

　　一、吃得健康

　　精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用育之缘片等营养品进行补充。

　　另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食，不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，备孕期间要少吃或者不吃。

　　二、远离精子杀手

　　1、必须戒烟

　　烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。

　　2、避免持续高温

　　睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，要做好日常降温工作。

　　“两不要”要谨记

　　不要吸烟，孕前3~6月戒烟。吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。

　　研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。

　　由于精子的存活时间长达2个月，所以，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。

　　不要滥用药物。目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形3、远离毒物

　　毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手，长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害，应尽可能的远离。从事相关工作的男性，最好停止接触3个月以上再考虑受孕。

　　三、多运动

　　坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，降低患男科疾病的几率，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。另外，适度运动有助于舒缓压力，让男性保持最佳的精神状态积极备孕。运动贵在坚持，备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜，可根据个人情况改变运动量。

　　四、按时休息

　　机体各项功能正常工作需要一个健康有序的环境，长期熬夜、睡眠不足的男性，整个人的身体状况和精神面貌都很差，生育水平也较低，男性备孕要按时休息，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠。经常失眠或者睡眠质量不高的男性，要注意调整好身体，必要时去医院接受治疗。

　　五、放松心情

　　男性本身就承受着来自社会、工作、家庭等多方面的压力，精神长期处于紧绷的状态，加上准备为人父母，情绪紧张在所难免，若不能及时的释放压力、缓解情绪，同样会对生育造成负面影响。男性在备孕期间要多去户外运动，常和亲人、朋友聊天聚会，唱歌听音乐，学会放松心情。

　　此外，男性自己还要掌握一定的生殖健康知识，一旦发现生殖系统有异常状况，应及时去医院接受检查，以免耽误健康，影响正常生育。

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