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哪些食物中含黄曲霉毒素
发展可持续粮食系统,保障粮食安全和营养 是今年世界粮食日关注的焦点。下面由百分网小编为你整理的哪些食物中含黄曲霉毒素,希望大家希望!
黄曲霉主要寄生于哪些食品
1、黄曲霉主要寄生于哪些食品
它是一种毒性非常强的物质,它的危害性也是非常的大的,不仅仅只是对动物的组织有着破坏的作用,而且还对人的肝脏组织也有着破坏的作用的。它的破坏作用的严重程度是难以想象的,最为严重的是可以直接导致肝癌甚至是死亡。
那种情况下黄曲霉毒素会出现呢?在天然污染的食品中,它最为常见。还有就是在生产企业中也能够见到它的身影。如果厂家使用不合格的劣质的原材料,比如发霉的食物,花生、玉米等生产产品就有可能造成黄曲霉素超标,从而对消费者的.身体健带来危害。
如果人在吃了受到黄曲霉毒素污染的食物以后,就很有可能会出现急性中毒的症状。如果真的感染上了,它的表现是以黄疸为主,还会有呕吐和发烧等现象出现的。如果是特别严重的感染者会在半个月左右后出现下肢水肿,甚至是死亡。
2、什么是黄曲霉
黄曲霉,半知菌类,一种常见腐生真菌。多见于发霉的粮食、粮制品及其它霉腐的有机物上。菌落生长较快,结构疏松,表面灰绿色,背面无色或略呈褐色。菌体有许多复杂的分枝菌丝构成。营养菌丝具有分隔;气生菌丝的一部分形成长而粗糙的分生孢子梗,顶端产生烧瓶形或近球形顶囊,表面产生许多小梗(一般为双层),小梗上着生成串的表面粗糙的球形分生孢子。
3、黄曲霉的理化特性
在紫外线下,黄曲霉毒素b1,b2发蓝色荧光,黄曲霉毒素g1,g2发绿色荧光。黄曲霉毒素的相对分子量为312-346.难溶于水,易溶于油,甲醇,丙酮和氯仿等有机溶剂,但不溶于石油醚,己烷和乙醚中。一般在中性溶液中较稳定,但在强酸性溶液中稍有分解,在ph9-10的强碱溶液中分解迅速。其纯品为无色结晶,耐高温,黄曲霉毒素b1的分解温度为268℃紫外线对低浓度黄曲霉毒素有一定的破坏性。
肠道排毒的重要性
1、肠道排毒为什么很重要
肠道内细菌多为杂菌和致病菌,如果24小时内不排除就会繁殖出以上的2兆以上病菌,即使人们每天都排便也会有一些食物残渣滞留在褶皱内,日积月累最多可积存8.5公斤左右,这些有害物质会产生大量毒素,对人体危害极大。加上现代人缺少运动、饮食不规律、晚睡、食物加工精细、进食油脂过多等使肠蠕动更加缓慢。
大量的化肥农药残留物在体内积聚,这些都造成人体内毒素过多。肠道排毒就如同人们刷牙漱口来保持口腔洁净一样。大量细菌和有害物质存在于粪便中,若不及时排除,部分毒素就会经过肠黏膜吸收经肝门静脉到肝脏再到心脏,最终参与血液循环至脏器加重各个脏器负担,损害各个脏器功能。因此,我们必须要把宿便、毒素清理出体外,保持肠道的清洁与健康!
2、肠道排毒有什么好处
2.1、清肠胃
清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。
2.2、消除口臭
肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。
2.3、预防疾病
肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
2.4、调节心情
清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。
2.5、排毒养颜
粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。
3、哪些症状提示需要肠道排毒
3.1、便秘
粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。
3.2、口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。
3.3、黄褐斑
中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。
3.4、痤疮
痤疮与排毒更是密切相关,痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。
夏天吃坚果好吗
坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,含有非常丰富的营养,非常有益于人体健康,可以说是零食中的首选。但是夏天到来,天气炎热,容易干渴,很多人都觉得坚果不该吃了,吃了之后容易让嗓子发干,身体燥热,甚至有些人会有“上火”症状。
其实,坚果当中的营养又是夏天比较需要的。在天气炎热的时候,人们往往会贪吃水果、蔬菜和冷饮,动物性食品减少,主食量也减少,锌、铁、硒等微量营养素容易发生不足。如果不吃粗粮和豆类,同时油脂摄入下降,那么维生素E供应往往也会减少。
坚果的特长,正是帮助人体弥补这些营养素。像花生、核桃、杏仁、榛子、松子、白果、莲子、瓜子等坚果,就可帮助人体弥补这些营养素。每天吃一小把坚果,可在夏天发挥补充营养、提高饮食质量、增加生活乐趣的作用。
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