心智训练体会

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心智训练体会

　　心智训练的思想在现代的学校教育活动中不断地被表现出来。下面是百分网小编为大家整理的心智训练体会的相关资料，欢迎大家阅读。

　　心智训练体会一

　　20xx年4月8日—4月10日，我参加了“三为盛世”组织的“好老师心智装备训练营”，我感触颇深。为此，我感谢区政府和区教育局及进修学校给我们的这次机会，让我经历了一次心灵之旅。虽然培训已经结束，但我的内心依然不能平静，为其澎湃，激情依然延续。妙趣横生的游戏同大道理结合在一起，不仅给我们带来了无尽的乐趣、信心和勇气，同时也带来了深刻的思考和启迪。

　　“我们每个人都在匆匆寻找，但是或许是因为走的太远，或许是因为走的太快，我们经常忘记了为什么出发。”这是刘老师给我映象最深的一句话，的确，生活中，伴随着我们的，是孤独，是无助，忧伤甚至是绝望，但是，这些本不是生命的元素，那为什么会让这些消极的因素一直伴随着我们呢，追根到底，还是我么没有真正的认识我们自己，没有明确我们要的是什么。因此，本次培训活动的核心内容就是围绕以下六项展开的：1.怎样看待自己;2.怎样看待他人;

　　3.怎样看待社会;4.怎样看待环境;5.怎样看待世界;6.怎样看待生命。在围绕这六项主题展开的各种游戏中，给我映象最深的就是“生命之旅”和“校长风采”两项活动。

　　一、生命之旅

　　初听“生命之旅”这个词，我还没有多大的感受，但是，

　　当音乐响起，灯光暗下来的时候，我才深切的体会到了肩负的责任有多重。当我牵起“盲人”的手，他紧紧地抓住了我的手，给了我万分的信任，我无比震撼。走上生命之路时，面对崎岖的道路和满山的荆棘，面对有口难言的痛苦和满心的焦虑，我终于明白了生命的价值和意义。生命，不单是自己的，也是他人和社会的。我们每个人都需要别人的帮助，我们离不开集体。当我扶着“盲人”他国石头和树杈的时候，当我看见旅程中“盲人”向我竖起大拇指，给我鼓励的时候，我热泪盈眶。在旅程结束后，我们静静的相对而坐，从彼此相牵的手中，我感受到了心中的那份力量，一个陌生人能给我如此的信任，我感触颇深。生活中，人人都是装在套子里的人，不相信别人，集体意识欠缺，没有乐于助人的心，通过这次活动，我深切的感受到了团队的精神与力量。

　　二、校长风采

　　站过无数次队，也报过无数次数，如此简单的一件事，但是，当一个团队来完成这一件小事时，却如此不平凡。所以，当一个团队做一件简单的事时，应该追求完美，但是现实往往比理想残酷，当我看到我们的“校长”用几十甚至几百个俯卧撑来弥补我们的过错，虽然他们流着泪在做，但是，他们却毫无怨言。为什么，因为，他们是校长，他们知道大家是因为信任他们才选择了他们，所以，他们身负重任，必须要为自己的团队去承担责任，无论是谁的过失都将无怨无

　　悔的去承担!在校长流泪坚持的时候，团队里的每一个人都尽了自己的一份力，负起了自己的责任。所有的团队皆如此，所以，我会积极的做好我自己，因为团队是我，我就是团队。这项活动中体现的做多的就是“责任”二字，责任重于山。

　　结果如何不重要，感受过程最重要。在活动中大家齐心协力，职位赢得团队的荣誉，与团队一起感受幸福，在过程中共同体验快乐。在每个游戏中，我们为了团队能顺利过关，焦虑过，也一起努力过，在失败时伤心，也在成功时欢呼。虽然很累，但大家都收获颇多。在短短的三天中，我深切的体会到了团结就是力量，齐心合力才能同舟共济。培训给我的启迪非常大，其一就是要有集体意识，共同为集体努力。没有十全十美的人，但是当我们为了一个共同的目标而努力的时候，我们就是一个完美的集体，校长风采九完美的诠释了这个道理，每个人取长补短的时候，才是团队最有魅力的时候;其二，时刻要有合作意识。生活中，一个人势单力薄，但是要是力往一处使，就会形成坚强的后盾。每个人都需要别人的帮助，同时也要帮助别人，这样我们才会形成一个团结、能克服各种困难的整体。其三就是在团队中沟通是十分重要的。没有对错，只有交流，集体中只有交流才能把大家凝聚在一起，有了共识方能众志成城。

　　此次培训，集体的力量深深的震撼着我，让我明白了什么是信任和责任，自己和他人、社会是紧密联系的，做好自

　　己，才能为集体添砖加瓦。虽然时间短，但是，培训的精神会不断的延续。

　　心智训练体会二

　　学习是一个接受新的事物，并按照新的思路去行动的过程。什么会使人们的行为发生改变?彼得·圣吉认为是“心智模式”的改变。心智模式是指个人了解外在世界及采取行动时所遵循的一些习以为常、理所当然的想法、假设、前提、定思、图式等。心智模式不仅影响我们如何了解世界，而且还影响到我们的行动。

　　认识“心智模式”：心智模式像一面透镜，将来自外部的真实信息放大、缩小、过滤甚至歪曲，形成了我们对世界的认识。

　　心智模式的危害：陈旧的心智模式会变成一个禁锢你的思想的“监狱”，让你保守、片面甚至错误地看问题。

　　心智模式的改进：经常“换马”，也就是有意识地训练自己不断发现和拥有好的心智模式，并让自己的心智模式持续得到更新。

　　超常思维的力量：以超乎寻常的方式看待世界能够创造出重大机遇。

　　心智模式影响人们的思想和对周围事物的看法，也影响着人们的学习和生活方式。心智模式是一种思维定势，不同的心智模式，导致不同的行为方式。当我们的心智模式与认知事物发展情况相符，就能有效地指导行动;反之，就会使自己好的构想无法实现，但是，人无完人，每个人的心智模式都存在一定的缺陷，它是一种客观存在，不容置疑。不良的心智模式会妨碍我们的组织学习，会影响我们对世界的看法，但很多人不愿意承认自己的心智模式存在缺陷，更不能自觉地去进行心智模式的改善与修炼。比如一件事成功了，我们都会认为事在这方面有能力;对于没有做好的事，则认为是自己的能力不行。其实，这一切很可能是不易察觉的`心智模式影响着我们的行为。因此，我们只有把心智模式摊开来，去体会、认知，并加以检视、改善，这样才会把事情做得更好。所以我们便开始探讨认知心智模式，并加以改善修炼。从以下三个方面来体会修炼。

　　一、必须学会首先把镜子转向自己

　　不能首先把责任推给别人，而必须学会首先把镜子转向自己，看看自己的心智模式有哪些不妥的地方，一个人就是要不断地照镜子。只有自己不断"照镜子"，才能更清晰地认知自己，认清自己的优缺长短，更能让自己扬长避短，让自己的潜能发挥的更为出色，更为淋漓尽致。

　　二、必须学会有效地表达自己

　　我们很多时候会遇到心情不舒畅，在这种情况下，建议反思一下自己是否学会了有效地表达自己的想法。只有能够"有效地"表达，才能进行良好的沟通，才会有更多的朋友和伙伴，才能赢得别人对你的理解与信任。

　　三、必须学会开放心灵，容纳别人的想法

　　世界上有两人：一种人始终把自己的思想紧锁，不开放自己的心灵，听不进别人的声音;另一种是现代人，一个心灵开放的人。后一种人能接纳别人的想法，改善自己的心智模式。

　　良好的心智模式是人才成功的前提。一个人的心智模式的形成是经历了漫长的时间过程，在心智模式的改进上要做到以下几点：

　　首先要有气度。所谓气度是指暴露自己的心智模式，让别人了解你心中的真正想法。一个人必须要有气度，敞开胸怀，耐心认真听取别人的意见，特别是听取那些与自己心智不符或相反的意见，经过细心辨析而发现自己原有的心智模式的缺陷。

　　其次要善于沟通。所谓沟通是人与人之间相互交流、取长补短、互动学习、实现双赢。一个沟通能力强的人必定不断注意改善自己的心智模式，这是今天成功人士的特征和重要的基本条件，因为只有沟通才能消除各种误解，变竞争对手为合作伙伴，才会双赢、全赢。

　　再次要具备一定的智商、情商、逆境商。智商是指智力商数。智商高的人往往悟性比较好，举一反三、触类旁通的能力比较强。当然智商与文化程度和知识水平有密切的关系。智商高的人比较容易通过实践反思而发现自己的心智模式有哪些缺陷。情商比智商对人的心智模式影响更重要。

　　心智训练体会三

　　20xx年7月22号这一天将是我终身难忘的一天。或许这一天有可能在我以后的人生道路上起到一个重要的因素，我或许也会为今天改变许多的。

　　这天我在公司领导的安排下很幸运能听到前沿公司吴老师的课，他讲的课非常生动，而且富有感情，参杂着人生哲学。

　　整个课程在轻松愉快的环境中进行着，直到吴老师叫我们玩报数游戏的时候，我才算真正悟懂了今天所有课程的意义。

　　看似简单的游戏，但里边包含的意义特别深刻，当我们看着自己的队友受罚，看着他们再也支撑不住的背影，我们再也不能无动于衷了，我们都落泪了。仅仅是因为我们小小的失误，而要队长承受如此的折磨，背负沉重的责任，而我们却无法替代。

　　从这个游戏演变到人生，或者企业，不难想象，如果一个企业没有一个好的团队，或许就因为一个员工的小小的失误都有可能导致企业面临倒闭，这份责任是何等重大，那么这份责任又该由谁来承担。现实是残酷的，竞争是残酷的，失败者的结果将更残酷。所以在以后的工作或生活中，我要认真对待每一件事，把每一个细节做好，在公司为员工负责的同时，员工也要为自己的工作承担一份责任。最后，感谢公司能给我这个机会。这堂课让我受益匪浅。希望公司能有更多的类似这样的培训，让每个员工都能加强自己责任心的意识，让我们以后能做的更好!

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