如何选择最适宜的运动服
运动服一般是出现在运动场合时穿着的服装，它的设计应轻巧合体且适合运动需求。运动服的选择可以从环境、自身情况等方面来决定。
首先，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。
其次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成了安全隐患。
并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走-光，而且不会动作的到位，影响到练习的效果。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。
再次，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的'运动装。简单实用款式可以避免造成视觉上的累赘感。切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点。其实选择运动服有很多因素，但最大的宗旨就是舒适、方便，可以最大化地保护我们的身体。
如何选择最适宜的运动服 [篇2]
运动服的挑选能够从环境、自身状况等方面来决议。
首要，运动服要合适周围温度的改变
运动时，人体自身要耗费许多热量，假设运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就能够协助散热。但假设说周围环境气温比较低的话，那么就最佳挑选一些能够有用保留身体热量的衣物，使肌肉感受柔软舒服。防止运动中不必要的身体机能损伤。
其次，运动服的挑选也应兼顾到环境状况
像在健身房中训练时，就要挑选较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，过分宽松肥壮的衣服简略挂到器械上，然后形成了安全隐患。并且，合体修身的运动服，能够直接感受到运动时身体的改变。比方瑜珈倒竖这类的姿态，宽松的衣服很简略走-光，并且不会动作的到位，影响到操练的作用。因而挑选一些联系专业运动服的功能设计的服装，简略活泼，穿戴舒服，透气性能好，关于做运动的作用有必定的提高。
再次，合理挑选运动服的样式能有用搬运体形上的缺陷
通常身段较胖的人运动时会许多出汗，水分丢失较多，这类人挑选时应适当对于自己状况，挑选吸水性强、样式较为宽松的运动装。简略有用样式能够防止形成视觉上的负担感。切忌挑选过分于紧身的运动服，这样会露出体形上的缺陷。本来挑选运动服有许多要素，但最大的主旨即是舒服、便利，能够最大化地维护咱们的身体。运动服倾向于轻浮、柔软、耐穿且易洗快干。
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