如何科学选择中药

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如何科学选择中药

午饭后，同事问朵朵妈，孩子的胎教准备得怎么样了。朵朵妈兴奋地说，已经买了好多书籍，准备了很多音乐，还有画册。另一位生过孩子的同事忙在旁边提醒朵朵妈：“胎教也要讲究方法，不能一股脑地塞给孩子。回到家，朵朵妈把同事的话转述给朵朵爸，两个人都觉得这话很有道理。但如何选择既科学又合理的胎教方法呢？两个人都没了主意。

年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教，胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育，但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿，如不合理的胎教语言、运动，及不良情绪都会影响到胎儿。所以准妈妈们一定要重视以下几个问题：

一合理胎教四忌:

1忌不合理的语言胎教。在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。

2忌噪声。噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。有条件的孕妇，要尽量使用专业的胎教设备，这些设备能够自动控制输出到胎儿耳中音量的大小和频率的高低，避免不当的音乐伤害胎儿。这方面美国科研人员发明的GeniusBaby（天才宝宝）胎教系统和Babyplus（宝宝佳）胎教仪都能够绝对保证胎儿的安全。

3忌不良情绪。孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

4忌不合理的运动。运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2 ～ 4 次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。

二常用胎教方法有以下几种

1营养胎教法：母爱无边，孕育胎宝宝的健康之源。

2语言胎教法：准妈妈和胎宝宝心灵沟通的桥梁。

3音乐胎教法：孕妇的私语，胎宝宝聆听世界的美妙。

4抚摸胎教法：指尖蕴秀，胎宝宝和妈妈的舞蹈。

5运动胎教法：让胎宝宝动起来，拥有律动的生命。

6情绪胎教法：母-子连心，建立母-子依恋情结。

7环境胎教法：内外兼修，给胎宝宝一个温馨的家。

8光照胎教法：胎宝宝和光线变化的游戏。

9想象胎教法：准妈妈塑造理想的胎宝宝。

10艺术胎教法：胎宝宝感受艺术的淡雅芬芳。

三合理胎教三原则

准父母在胎教过程中，要掌握下面三个原则，才能科学合理地选择好胎教方法，切实有效地实施胎教。

1端正科学的态度

一些宣传称，胎教能培育出神童。这是一种误导，其实，胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质。神童在人群中毕竟是少数。实施胎教是为了让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。因此，不要把胎教神话，而要脚踏实地、科学地进行胎教。

2是选择适合的方案

社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些方案自称照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己的宝宝输在起跑线上，便纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些是出于经济目的而打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本经不起推敲，有的明显违背儿童发展的自然过程。

因此，给孩子选择适合的胎教方案，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的相关知识，使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。市面上很多胎教CD都打着早就神童的名号，其实胎儿在不同阶段要听的音乐是不同的，几张CD循环播放效果肯定不好。前面介绍的GeniusBaby（天才宝宝）胎教系统和Babyplus（宝宝佳）胎教仪都内置了完整的胎教音乐课程，孕妇只需安装怀孕周期播放相应课程即可。

3不能急于求成

胎教不会造就神童，但是胎教也不是毫无作用，极少见到有胎教失败的例子，但有些情况也引起了有关专家的重视。

胎儿最基本的自然需求是身体生长发育得到满足，不能受到太多的打扰。胎儿太稚嫩、太脆弱，他醒来时需要有自在的活动，睡着时需要有安宁的环境，这两点孕妇必须首先给予满足，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。所以不宜有过多的直接刺激的胎教，一天最多不超过两次，每次不超过 10分钟，否则会使胎儿疲劳；而且要细心控制刺激的强度，太强会使胎儿身心受损，孕妇可以自己先感觉一下，觉得不适就要减弱强度。如果孕妇自己有不适，或者胎儿出现受惊、悸动、不安现象，最好暂停直接胎教。

四合理胎教三大事项

1.生理方面：妈妈良好的身体素质是生育一个健康聪明宝宝的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病及早治疗，并使自己身体得到全方位的调养。

建议：营养充足；衣物干净卫生舒适；休息与睡眠要充足，不要过度劳累；适当的运动；保持身体清洁，避免染上疾病；定期产前检查。

2.心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

建议：接受孩子的来临；接受孩子的性别；夫妻关系和谐。

3.智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。

建议：给宝宝听音乐；固定阅读优美的散文、诗歌；经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等；固定每天和宝宝说话。

五温馨提示

有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部，有时准妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。

此外还要注意，有的音乐胎教CD制作条件较差，伴有较强噪声干扰，这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带，最好是使用专业胎教仪来滤去这些声音。

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