如何培养学生的心理素质

一、理顺班风，创建良好的班级气氛

如何培养学生的心理素质

班级不仅是学生学习能力发展的场所，也是满足学生交往、友谊、娱乐、成就、自尊和荣誉等精神需要，感染熏陶学生，发展个性的主要场所，所以我十分重视班风建设。学期初，我举行了竞选班干部的活动，先让学生自由写演讲稿，然后上台演讲，再由学生投票选出班干部，通过这种方法选出来的班干部比较有魄力，有胆量。有了一支强有力的班干部队伍，对班级的管理起了很重要的作用。此外，我还十分重视班级文化建设，在教室里开辟各种各样的学习园地，如“读书林”、“阅报栏”、“作品园”、“百花园”等，“读书林”“阅报栏”给学生营造了精神的乐园，“作品园”、“百花园”给学生提供了展示风采的舞台，增强学生的自信心。良好的班风主要表现为尊师爱友、勤奋学习、关心集体、遵守纪律、讲究卫生、热爱劳动、诚实守信、团结协作等风气。一旦形成就会内化为较稳定的集体心理特征，从而对个体的认知、情感和意识活动都会产生积极影响，使个体产生群体归属感、认同感和力量感，进而促进学生个性健康发展。

二、激发学生的表现欲，发展他们的个性特长

把心理健康教育渗透到教学过程中素质教育的主阵地是课堂教学,因此,心理健康教育要全面渗透在学科教学中,注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。在课堂教学中发挥教师的主导性和学生学习的主体性、主动性,培养积极的学习心理。要创设符合心理健康教育所要求课堂心理气氛。课堂心理气氛是师生心理活动中占优势的、相对稳定的心理状态，它是课堂教学中教师、学生的心理过程与个性特征之间的中介环节。它通过影响学生课堂中的学习动机、学习行为、学习情感体验以及评价效应，进而制约学生课堂学习效果，影响学生个性发展。

在课堂教学时，我十分重视激发学生的表现欲，开展了竞赛活动，把全班分为五个小组，哪一组的学生能够正确回答问题时就给予加十分，下课时宣布哪一组为优胜组，一学期总结两次，对优胜组给予奖励，为了获得优胜组，学生上课时回答问题比过去积极多了。当学生回答问题时，不论回答得怎么样，我总是仔细倾听，及时鼓励。

在读写的基础上，我常让学生上台复述课本内容、演课本剧，使阅读真正成为赏心悦目的享受，成为学生自我表现的舞台。比如我将《草船借箭》、《将相和》改成编课本剧让学生演出。而每单元一次的“口语交际”“实践活动”则更指导学生大胆探索、积极参与，比如《人与环境》让学生到社会中通过各种渠道搜集素材然后归类整理拿到班上交流，对《开卷有益》展开讨论甚至辩论，在思维的对抗中丰富学生的个性。

上活动课时，我采用多媒体手段，先放映有关的剧本、歌曲，让学生聆听美的声音，欣赏美的画面，感受美的形象，从而激发他们的表现欲，发展他们的个性特长，鼓励他们个性化的体验和表达方式。

三、设置心理咨询处，当学生的“心理医生”

当学生的“心理医生”，是本学期我的一项新的举措。多年的班主任工作，使我意识到用语言文字和学生沟通会收到口头的说教所难以达到的效果。因为我教的是六年级的学生，这个时期的学生大多是生理和心理上都发生了极大的变化，有些事情当面对他们说一说，他们觉得不好意思。有时还可能伤了他们的自尊心。我们班上有一个学生，学习成绩很好，但她不喜欢劳动，不喜欢参加实践活动，她认为只要读好课本中的内容就可以了，有时我让同学办手抄报，她就第一个反对，看到这种情况，我多次找她谈心，她总摆出一副心不在焉的样子，谈完话之后，她照常我行我素。

因此，我突发奇想，何不用语言文字进行沟通，于是，我给这位女生写了一封信，在信中详细地对我的做法进行了分析，告诉她我每次所布置的作业的意义，这一次，我收到了意想不到的效果，这位女生变得爱劳动，喜欢办手抄报了。有了这个好的开头，我干脆决定做学生的心理医生，做他们的指路明灯。让他们烦恼的时候有一个地方可以倾吐。说干就干，我在班里宣布：谁在学习、生活上碰到了难题，都可以写信向我咨询，老师是有问必答，如果是你个人的秘密，我一定帮你们保密。自从设置了心理咨询处之后，我不时会收到学生的信，有的询问一些学习上的问题，有的则是问一些生活上的问题。对于那些口头上一下子就可以解决的问题，我就口头回答了，对于有心理障碍的同学，我会小心地回信。为了更好地当好这个“心理医生”，我也费了好多劲，常常学习一些有关如何培养良好的心理素质这方面的书，以提高自己的理论水平。

古人云，亲其师，信其道。老师自身的素质对学生的影响是特别巨大的，有什么样的老师，就有什么样的学生。我们先要不断地优化自己的心理素质，然后再源源不断地向学生输送健康心理的营养，让每一个学生都能快快乐乐地学习，堂堂正正地做人。

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如何培养学生的心理素质 [篇2]

以“应试教育”向素质教育的转变，是我国职业教育的当务之急，也是把我国职教事业推向成功重要策略。在全面的素质教育中，心理素质教育是核心、是关键。因此，在现阶段的职业技术教育中，学生的心理素质教育显得十分重要。

一、影响学生的心理健康发展的成因

经过独木桥上那一番龙争虎斗般的角逐后，初中毕业中有相当一部分学生被挤出重中和普中的行列，由于种种原因，不得已而进入职校的大门，因此，许多学生心理很不平衡，加上对职校缺乏正确的认识，总以为自己低人一等，从而导致学习上“破罐子破摔”，陷入自暴自弃，妄自菲薄的误区。归纳起来有以下几个方面的表现：

１、目的不明，抱有“混”日头的思想。有一项心理抽样调查表明，在50份问卷中，有三种情形：一是因初中遭受挫折，但本人一心求学，力求学业有成者29人，占问卷的58％；二是年龄尚小，一时又找不到工作，暂先到校就读，待日后混张文凭便于就业者17人，占问卷的34％；三是因父母所逼，只好来校混混者 4人，占问卷的 8％。就后两种情况，究其原因主要有两个：一是缺乏必要的自立、自律的能力；二是家教艺术、家庭背景及社会不良习气等诸多因素综合作用的结果；三是学生对自我发展持怀疑态度。故而学生在学习上马马虎虎，“做一天和尚撞一天钟”，处于“混日子”、“混文凭”的状态。

２、情绪低落，缺乏内在动力。近几年来，出现的“普高热”和“就业难”的现象，不仅造成职校招生困难重重，不断滑坡，而且严重地影响职校在校生的学习情绪，相当一部分学生学习注意力不集中，表现出学好学坏无所谓的心态。

３、意志薄弱，缺乏持之以恒的精神。进校时，他们本来基础就较差，而在学习过程中一遇到难题就畏缩不前，缺乏攻克的信心；对技能课程不愿多加练习，怕苦怕累；遭受挫折易灰心丧气，表现得精神压抑或玩世不恭，甚至自暴自弃；辨别是非能力差，容易受到社会上不良风气的影响和侵蚀。

这些不良的心理反应严重地影响了职校生的心理健康，影响职业学校的树人工程，要想改变这种现状，使职校生重新振作起来，在教育教学过程中，班主任应该采取积极有效的措施，及时对职校生的心理病症加以诊治。

二、培养良好心理素质的途径和方法

途径之一：找回平衡点，做好心理调适，重树自信心。

职校学生之所以心理不平衡，主要是由于初中时的失败经历给他们带来不同程度的心理创伤，因此，及时有效地找回平衡点，分析调整其心理状态是十分重要的。

首先,心理失衡往往是和参照系相比较而产生的,初中时的“学习成功者”已升入重中或普高，但录取到职校的学生学习成绩级差基本上是一致的，大家是“平等”的。抓住这一点，班主任应适时帮助职校生找回失落的心理平衡。

其次，职教课程相对于普教课程有很多差异，当学生站在职校的这条起跑线上时，班主任要努力从不同角度、不同方面加以引导，使每个学生感受到学习上的成功与喜悦，以激发良好的学习情绪和学习兴趣。

再次，职校生随着年龄的增长，已经逐渐摆脱初中时的心理反抗期，在生理和心理上逐步走向成熟。班主任应抓住教育时机，使其逐步形成正确的人生观、世界观和价值观。

在方法上，班主任可以身边人、身边事对学生进行群体教育，动之以情、晓之以理，多方面地引导学生进行自我解剖，正确地自我评估，既不把自己看得多高，也不把自己看得一无是处；可通过师生触膝交谈，让学生亲其师、信其道；可把学校多年来优秀毕业生的事迹报告给学生看或请毕业生回校座谈，使在校生感到前途未必渺茫。这样做他们定能真正意识到职校生并非无能，他们同样有一片属于自己的广阔天地。

同时，班主任在教育教学过程中，应不光只注重理论教学，更要注重让学生走出书本、走出“象牙塔”。到社会实践中去遨游、去探索，利用寒、暑假，到专业对口的单位进行社会调查，使他们在调查中到工厂、企业对专业技术人才的需求，看到自己的社会价值，真正感受到天生我才必有用，从而树立奋发进取的信心。

途径之二：注意发现学生的闪光点，及时施以赞扬之雨露。

美国著名作家马克．吐温曾经说过：“只凭一句赞美的话，我就可以活上两个月”，这句话虽然简短，却形象地阐明了赞扬的绝妙之处。

班主任在教育教学过程中应和学生多接触，深入到学生中去，尤其是对于后进生、学困生，班主任更要注意发现他们的闪光点，即使只有微小的进步、点滴成绩，也要通过适当的方式、寻找适当的时机，及时地进行赞扬和鼓励，从而激发他们的上进心和自信心，使其相信自己的能力，相信自己的进步，相信自己也能成为好学生，这方面我是有亲身经历的。

总之，对待职校学生，尤其是后进生、学困生，教育者切不可态度粗暴，横加指责，而应春风化雨，润物无声。

途径之三：确立目标，分层引导，因材施教，让学生得到成功的体验。

由于种种原因，职校生中一部分学生由于文化基础差，这在一定程度上限制了他们能力的发展，要这些学生在短时间内一举成功是不可能的。为此，班主任应结合学生实际情况，帮助学生合理地确立目标。与此同时，再把大目标分解为若干小目标。使这些目标既非高不可攀，也不是垂手可得，以此鼓励学生去追求、去拼搏，挖掘学生蕴藏的积极性和创造力，使他们经过一段时间的努力，得到一次次成功的体验。

同时，班主任在教育教学过程中，还应因材施教，分科目、分阶段、分层次教育他们，帮助他们，为他们的成功创造条件。还应根据不同学生的个人优势、兴趣和爱好，采用灵活多样的方法，发展学生特长。诸如：针对有的学生书法、绘画有一定的基础，可举办班级或校级书画赛；针对有的学生语言文字表达有一定的功底，可开展多种多样的演讲活动、征文活动，鼓励学生多发言、多投稿；针对有的学生喜欢体育活动，可举办各项比赛。抓住学生在各项活动中的成功因素。再启发和引导他们加强文化知识的学习和专业技能的训练，鼓励学生在更多方面获得成功。

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