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结合自身实际谈谈如何培养健康的社会心态
要展开社会心态这个论题，必须先从社会心态的定义出发，只有先对什么是社会心态有了一定的认识之后才能更好地解决如何培养健康的社会心态这个问题。下面是小编给大家整理的关于结合自身实际谈谈如何培养健康的社会心态，欢迎阅读！
结合自身实际谈谈如何培养健康的社会心态 1
在改革开放之前，我国的国内经济成分比较单一，社会大众的利益关系不是很严重，国内局势总的来说是比较稳定的，社会心态总体也呈现出健康的姿态。随着改革开放的不断深化，国际局势的复杂多变，在新的历史条件下尤其是科技发展带来的突飞猛进的变化，使得我国的经济结构，社会格局，社会利益分配等发生了翻天覆地的变化，使得我国社会成员的心里也随之有了一些改变，部分成员心理压力过大，我国的社会心态面临着一些问题。所以，改革开放不仅给我们带来了机遇，更迎来了挑战。面对挑战，党和国家也采取了一系列的措施，特别是对于社会心态的关注。“十二五”规划就明确提出了要培育和引导我国社会心态，指出要“弘扬科学精神，加强人文关怀，注重心理辅导，培育奋发进取、理性和平、开放包容的社会心态”。
在我看来，正是由于经济和社会结构的巨大变化，使得广大人民群众对于这一变化明显感到不适应，人们往日的社会观价值观遭到现实的分解，而在此社会转型期还未形成新的稳定的社会价值观，使得人们缺乏归属感安全感，在社会生活的变化之中感到空虚、迷茫、浮躁不安、甚至绝望。社会的转型又带来一些不公平现象，更使得人们的浮躁不满升温，又缺乏合理的泄愤、疏导机制以引导社会心态，所以致使我国是会出现浮躁、喧嚣、忽悠、炒作、炫富、装穷、暴戾、冷漠等不良社会心态。
要适应新时期现代化建设的需求，培养人民大众健康的社会心态，我认为也能够当做到以下几点：
第一、社会心态的变化归根结底源自经济和社会结构的突变，所以调整当前的经济与社会结构，不断完善制度建设，提出有益于建设良好社会心态的政策显得尤为必要。经济结构上的'变化使得利益关系加重，社会贫富差距拉大，人们就业压力大，加之通货膨胀，使得社会结构呈现出失衡状态。要解决这种失衡，就要关注民生，结局人民群众就业难的问题，调整社会分配结构，使之更趋于合理，不断完善社会保障体制，消除后顾之忧，使人们能在物质上能够安居乐业。
第二、社会心态隶属于精神领域，所以在精神领域也要有所措施，党和国家必须建立和完善社会主义核心价值观，引导人们培养积极向上，理智宽容，平和乐观的的社会心态。要培养健康的社会心态仅仅做好经济和社会方面是远远不够的，特别是随着西方文化的冲击和新兴媒体的快速传播，对我国固有的传统文化和价值观念带来巨大的冲击，这从过圣诞节就能看出来，而且媒体快速传播更是加剧了人们的浮躁心理，使人们不知所措，就又加剧了冷漠和诚信的缺失。所以必须建立和完善社会主义核心价值体系，丰富人们的精神生活，充实人们空虚的灵魂，使人民群众得到精神上的安宁，并且将个人命运与民族的复兴紧密联合起来，立志报国，积极进取“虽千万人吾往矣”。只有这样才能对培养健康的社会心态产生直接的影响。
第三、在从正面培养健康的社会心态的同时，加强对社会心态的监测也显得十分必要。对于不良的社会心态的产生，必须有相应的预警机制，使党和政府能够及时加以纠正；对于那些有不良社会心态倾向的部分群众，必须及时地监督和疏导。
对于自身来说，我认为必须做到以下几点：
第一、必须加深自己对社会人生的认识，积极投身于社会实践，积累社会经验和人生体验，这样才能加强自身的心理素质，遇到挫折打击时任能保持积极向上的心态和不是对人生的希望。并且能跟好的认识到我国社会的不足和自身在知识能力方面的欠缺，成为社会需要和自己希望的人，将自身命运与祖国民族复兴大业结合起来，奋斗终身以实现人生理想和人生价值。这对于我培养向上和乐观的社会心态大有裨益。
第二、加强对自身心态的监督与控制，培养自己的理智和道德。古人有云：“吾日三省吾身”“君子必慎其独也”。这些古人修身的名言都告诉我们要加强对自身心态的监督与控制。只有做到自省，我们才能对自己每日的言语和行为有正确的价值观判断，对于好的一方面，便鼓励自己坚持下去，对于自己做的欠妥的一方面，就能做到“不贰过”，不断完善自己，修身养性，培养成理智道德的社会状态。
第三、要继承和发扬我国灿烂耀炳的传统文化思想，提升自己的思想和人格境界。我国古代传统思想中有很多值得现在借鉴继承的内容，如先秦儒家创始人孔子提出的“仁”，启示我们要有爱人之心，这与共产主义价值观有巨大的共同之处，都主张要爱人；先秦儒家代表人孟子更提出了仁政思想，“水能载舟，亦能覆舟”对后世统治者有极大的借鉴意义；孟子还提出“浩然正气”和“舍生取义”思想，其刚直不阿，仗义执言的伟大人格力量至今影响着我们；他的“得志，与民由之；不得，独行其道”思想，与后世“达则兼济天下，穷则独善其身”及“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”一脉相承，激励后世仁人志士自觉担负起历史的责任；他的“生于忧患，死于安乐”告诫人们成功要经受艰苦的修行。先秦道家创始人则告诉我们“上善若水”，启示我们要像水一样地生存，善于适应各种不同的环境并且不失掉自己的本性和能量；他还告诉我们“道法自然”，在自然中寻求生存的大道，追求自然的生存方式“见素抱朴，少私寡欲”；道家庄子则告诉我们要宠辱不惊，淡然面对得失，追求逍遥的生活境界。等等。这些卷帙浩繁的文化典籍，藏诸于内的人格力量，将有助于我培养健康的、开放宽容的社会心态。
结合自身实际谈谈如何培养健康的社会心态 2
首先，加强心理认知调节，确立奋发进取的积极心态。个体心理认知调节的核心原则是直面现实、正视自我，合理预期、知足而乐，以此转换思维方式和心态模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要学会自我调适、自我激励，读立志之书、交阳光之友、做有德之人，树立奋发进取的人生观、价值观，不断矫正既有的成功观、财富观，通过营造自我“小环境”增强内在精神动力。
其次，加强心理情感调节，确立理性平和的健康心态。同心理认知一样，心理情感同样存在正确与错误之分，情感缺失、错位、扭曲，容易导致感情用事、情感过激。情感疏导和调节的根本目标是理性、平和、克制、自律，其中，最现实的方法是“换位思考”。换位思考是一种意识，也是一种能力，凡事站在对方的角度思考，爱自己、爱他人、爱社会，“己欲立而立人”、“己所不欲勿施于人”，如此，经过不断实践，理性平和的健康心态就会逐渐确立起来。
再次，加强心理品性调节，确立开放包容的乐观心态。确立开放包容的社会心态，最根本的原则是笃定“和而不同”、“求同存异”信条，最根本的途径是多行、多见、多闻，与人沟通，遇事商量，取人之长补己之短，这样就会放大心胸、处之泰然。逆境之时不自卑自弃、怨天尤人，顺境之时不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差异，这样开放包容的心态最终会确立起来健康的心理状态是健康体魄的重要组成部分，是青年学生成长、成才的前提和基础。但由于种种原因，目前在校大学生的心理状态并不容乐观。某高校随机抽取了1～4年级在校生共1358名，共检出抑郁心理者165人，检出率12.2％；检出焦虑心理者40人，检出率2.9％。对于大学生中发生率较高的抑郁和焦虑心理，学校应采取措施，开展各种心理保健活动，进行必要的教育和培养，使之向健康心理转化。
理想目标：借个梯让我登天
有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。有抑郁或焦虑心理的学生，往往是缺乏理想和目标，看不到生活的前景；或是理想和目标过高，难以达到自己的期望值，从而产生不良心理。对这样的大学生就有必要进行理想和目标教育。当然这样的教育应忌虚无缥缈、空洞无物的说教式的灌输，而是要根据学生的实际情况，结合个人的兴趣爱好，帮助他们制定出明确的、分阶段的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标，使大学生在做出努力后，经常有达到目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，培养起良好的心态。
自我意识：自己的事自己作主
自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，是自知；爱惜自己、保护自己、珍惜自己的品德和荣誉，是自爱；遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄，是自尊；有强烈的自信心，有积极的进取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自强；善于控制自己的'情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情，是自制。当然，不可能在短时间里要求每个学生都能做到这些，但是应该教育学生注重在这些方面进行自我培养。
适应能力：你在他乡还好吗
社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的能力。在计划经济时代，人的一生都是由“组织”决定的，社会适应能力的大小一般不会对人的进退产生多大影响。而在市场经济时代，任何人都必须接受市场的筛选，竞争的考验，任何人都必须主动适应市场的需要，否则便会被无情地淘汰。为了培养大学生的社会适应能力，学校应开展各种行之有效的社会实践活动，让学生有更多的时间走出校门，进入社会，了解社会，并逐渐适应社会。
人际关系：让我们真诚地握握手
在社会生活中，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。由于学生中有相当比例的独生子女，由于高中阶段“孤军奋战”式的学习方法，很多学生不善于和他人相处。在调查中了解到的学生抑郁和焦虑心理产生的原因，有相当大的比例是因为没有处理好与同学的关系。因此，要教育学生善意地和他人相处，多一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易怀疑他人，甚至轻视、厌恶他人；要尊重他人、信任他人，注意倾听对方的谈话，不把自己的意志和见解强加于人，既乐于助人，也坦然接受别人的情感和帮助。实践证明，有好的人际关系就会有好的心情。因此学校应鼓励学生开展各种有益的社团活动，让学生通过参与社会活动和社团活动，和更多的人交往，在交往中建立良好的人际交往能力。
兴趣爱好：健康心理的“减压阀”
广泛的兴趣和爱好，是健康心理的“减压阀”。有了广泛的兴趣和爱好，就会更多地接触社会，接触他人，提高自己的社会适应能力和人际关系能力；就会经常参加各种活动，就会有更多的收获和成就感，从而树立起良好的自信心；就会帮助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比较容易转移视线和注意力，不致陷入苦闷而不能自拔。兴趣爱好的培养，是学校开展素质教育的重要内容，一方面要鼓励和组织学生参加科学研究、技术开发和科学推广活动，培养大学生的人文素质和科学素质；另一方面要开展形式多样的文艺和体育活动，在帮助学生培养各种兴趣，促使学生在各方面全面发展的同时，建立一个良好的心态。
有时候心态决定命运，当代大学生面临着更加激烈的竞争和挑战，如何完美应对是每个大学生必须思考的问题，保持一种健康良好的心态会使你更加乐观，即使在艰难坎坷面前，也不会做出消极错误的价值判断和价值选择，而是始终以一种积极豁达的心态，迎接挑战，创造美好未来，这就是大学生要培养健康心态的原因。如何保持良好的心态培养
说到个人素质对职场成功的影响，我的个人体会有一句话：“心态大于技巧，习惯大于知识。”
在一个现代企业里面，职业人能力固然非常重要，但从根本上来说，决定一个人发展的却还是一些非能力层面的东西。比如与我们一起进入企业的大学生，尽管来自于不同的学校，但我们的专业知识、能力差别是不会太大的，可为什么几年以后大家的发展就会拉开
很大的差距呢？我认为非能力素质在其中发挥了很大的作用。在众多的非能力素质中，心态是其中的重要一环。
保持一个良好的心态，是我们在职业生涯中取得持续成功的关键。因为人是情感动物，心态高低、健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成为一种精神风貌；心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对工作投入的程度。
我大学有个同学，就业时由于体检没有通过，没有能进入自己心仪的一家大企业集团，去了家乡的一家国营企业。在那里由于没有关系，一直在车间做工人，我曾邀他一起来上海寻找一个新的起点，他对我说，“你行，身体好，回上海闯荡闯荡吧。我不行了，在这里是没有什么前途，不过离家近，与家里人有个照应，就在这里将就下去算了”。这种消极的心态，使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难主动地走出职业低谷。仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得大的职业成就。
对新人而言，职业技能还没有完全建立起来，尚处于定型阶段，心态对职业生涯的作用就更大了。有的人心态非常浮躁，对社会提出了不切实际的高要求，从而导致对社会的高期望值得不到兑现，或这山望着那山高，总觉得自己的单位亏待了自己，最终走上了频繁跳槽的职业发展之路，过上了跳蚤人生。
但也不乏另一个极端，许多新人早早习惯了最初得到的工作岗位，进入一种按部就班的轨道，等待岁月消磨掉所有的青春激情与锐气，沦入平庸，也是非常让人痛心的。我有一个高中的同学，大学毕业后进入一家大型企业集团，取得了一份令人羡慕的工作。前不久我与她联系，都整整五年了，她的分机号依旧没有变，她的工作依旧还是做出纳。五年里不知会有多少幸运的人民币钱从这位名牌大学毕业生的手上经过了，但留给她的又是什么呢？在现代中国，一个大学毕业生的目标至少要定位于做一名管理干部，即使就业行情再差，象车间工人、办公室文员之类的岗位只能作为我们在某一个具体的工作阶段的选择，决不能成为我们长久的职业发展目标。要有一个概念，这样的岗位是新人的专利，等我们跨越了新人的行列，我们就要告别这些岗位，否则我们就是在与新人抢饭碗，挤压他们的生活空间。只有这样，社会才能进入一个生机勃勃的良性发展轨道。
与此同时，新人也要注意，工作过程中不要太计较自己的职位。头衔只是个虚名，太高的头衔对新人不但没有帮助，还会产生负面的影响。比如在青岛那家家具商场我很早就被任命为副经理，但我在制作名片时坚决不同意把它打上去。别人一旦把你当副经理看，就会要求你具有副经理的风度与气质，而作为一个新人，纵使能力具备了，社会阅历、谈吐可能都不足以支撑，这样只会使别人产生暴发户的感觉。还不如谦虚一点，把自己的位置放低了，偶尔犯点错误他们也会理解，也乐于指教，我们也就有机会从他们身上学更多的东西。
过早地拥有了一个高的位置，有时还会给自己的发展带来负作用。我曾经面试过一个家电集团网络事业部的副总经理，非常年轻，刚从吉林大学毕业两年，他应聘我们公司销售部门一个区域经理的岗位。从能力上、经验上我们都觉得他是胜任这个岗位的，但我们担心他做过那么高的位置后，还能不能在这样一个基层管理人员的岗位上安心工作。我们针对这个问题对他进行复试。谈话中明显能感觉得到他想在短时间内迅速返回同类位置的那种迫切心情，我们判断他已经很难在这样一个基层管理岗位上踏踏实实地重新奋斗一回了。正是由于有了这样一份超越了平常人的机遇，他竟然得不到原本就应属于他这样一个年龄段人才的岗位，你说职位对他有什么意义呢？对于新人，能拥有一份富有挑战性的工作，得到切实的历练，比拥有一个看似显赫的头衔更重要。不要觉得你的同学是经理了，是首席代表了，就觉得自己的职业发展出现了问题。这能说明什么呢？我们要比拼的是30岁后的职业生涯。如果30岁前，沉溺于这些东西，没有培养起真正的工作能力，那才是最失策的。
新人在成长的过程中也不要害怕竞争，更不要排挤你的竞争对手。有的新人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同事都看作是竞争对手，怕他们超过自己，在他们工作碰到困难时，不但不想帮助他们，有时甚至还会对他们的失败幸灾乐祸。我在青岛一家公司工作的时候就碰到了这样的情况，我进入部门前原本有一名负责人力资源管理的同事，我刚进公司时也帮了我好多的忙，但等我崭露头角后，他依旧没有得到他认为理所当然的提升，他开始把我视为竞争对手，对我处处防范。如果我工作捅了篓子，他不但不再象过去那样帮我“补台”，甚至连提醒都不会提醒我了，等着看我出丑，我们之间的关系渐渐地变得生疏起来。那段职业生涯真的很艰苦，等我挺过去后，我一直想修补与他的关系，但我们的关系很难恢复到我刚进企业时那样了，心灵的隔阂一旦形成，消弭是很难的。
我在企业里面给新人搞培训的时候，常常告诫他们要把眼光放到整个人才市场看问题，只要在企业里面锻炼出了能力，企业自然会给你机会，如果企业不能给你机会，你的能力也可以到其他的企业去兑现。长远来说，社会还是公平的，分配的标准还是能力本身。所以，在职场上我们是与现在的和在终我们这一代还要加入进来的所有的职业人赛跑，角角落落里都是我们的竞争对手，要想保持自己持久的竞争力，唯一的途径就是提高自己的能力，想方设法给跑在身边的人设绊子是没有多少意义的。相反，如果身边同事的能力特别强还能造就一个激烈的竞争氛围，从而能从工作中学到更多的东西，进一步完善我们自己，这就是鲶鱼效应的基本内涵。由于鲶鱼的存在，与它共处的小鱼面临着巨大的生存危险，为了生存它们就得不停地提高自己的速度，从而使自己保持了旺盛的生命力。
结合自身实际谈谈如何培养健康的社会心态 3
第一、自尊自信：对待自我的积极心态。
第二、开放包容：面对他人的积极心态。
第三、理性平和：行为选择的积极心态。第四，积极向上：方向选择的积极心态。
从小被父母或者被老师教训惯或者命令惯的孩子，很可能有一种习惯，就是到了老大不小的时候还愿意听人家说，没有自己的主见。其实我要给你说，人家给你说的，与你的利益与爱好很可能不一致。很多幸福人生与成功人生的经验告诉我们，人们的满足感要么来自于从事了自己喜爱或者渴望去尝试的事情，要么是因为从事了觉得有意义尤其是对于更大范围的人群有意义的事情，无论前者还是后者，强烈的自我认同是关键，当然社会见识与经验的不同，导致我们个人自我认同的性质有差别，从而使得我们自我的认同与周围社会认同之间的'重合度有差异。我们所说的大部分领导者，往往有着非常强烈与鲜明的自我认同，同时因为他们的见识与使命范围较大，因此自我认同与社会认同之间的重合度非常高。
一个人要一辈子听别人说，你很可能有如下发现：你从小听到别人议论你好看不好看，聪明不聪明，从而对这样的议论变得很敏感，也因为敏感，然后渐渐丧失自信；到了你上学的年龄，人家会说哪个学校好，哪个学校不好，那好不好当然有一定的社会标准，但不是很考虑你与同学相处的感受还有你对老师的感觉；到了上大学的时候，人家会说哪个专业将来是否吃香，不怎么考虑你自己的知识爱好与个人曾经的职业理想；大学毕业，人家会议论你的收入与职位，议论你的公司是不是著名，他们不会考虑你是不是很想创业，或者你有更加长远的用时间换经验的考虑；工作一段时间后，人家会议论你的晋升速度，还有把你与那些钱挣得更多的人对比，甚至你的配偶都会拿这个来说事，他们可不管你在这个单位是不是与同事相处得很愉快，也不管你从事的工作虽然收入不是最有竞争力的，但可能是你很喜欢的；而等到你工作达到较高的职位以后，人家会议论你是不是很顾家，很让家族有面子，很帮大家的忙，可能不怎么管你的社会理想，也不怎么考虑你事业的专业价值；等到你上了一定年龄以后，人家可能老给你说老人家就应该安度晚年了，不要再想七想八了，他们可能不一定管你人老心不老这回事情，也不管你内心是否还有相当的事业雄心。社会是我们的支持环境，但很多时候社会也是我们发展的障碍环境，一个积极的人要能争取赢得社会的支持，同时也不能简单地依从社会的一般流行意识，因为社会有某种抹杀个性的惯性，也有某种滞后保守的特性，与社会的互动包括接纳与斗争，从我们走向社会的一开始就是一门大功课，千万不要小视。
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