清明小长假健康提示

亲爱的老师同学们：

清明小长假健康提示

根据国务院清明节放假的通知精神，2017年清明节4月4日至6日放假。为了维护校园的安全稳定，为了您及家人平安幸福，我们特别提醒，无论出行还是留守，请时刻注意安全防范工作，不让隐患有可乘之机，并注意以下几点：

一、文明祭扫，谨记林区防火

清明节是我国传统的怀奠亲人节日，也是万物复苏的节气。为了防止发生火灾、保护环境，在此倡导大家做到文明、安全祭扫，遵章守纪。拜山祭祖之时，请您务必自觉遵守野外用火规定,文明祭祀，防火第一。

二、谨慎出行，确保交通安全

清明期间，交通拥挤，请大家自觉遵守交通规则，注意交通安全；不坐非法运营车辆；假期中各类人员流动频繁，乘车外出途中，注意保管好自身财物，防止不法分子盗窃财物。

三、提高认识，确保人身安全

春季为各类传染性疾病高发的季节，假期期间请大家要注意饮食卫生，保持健康的生活习惯，正常作息，加强自我保护意识，与人友好相处，确保自身平安。

四、遵守道德，确保网络文明。

合理安排上网时间，遵守网络道德，注意网络安全。不沉迷于网络，不传播和下载带有反动、影响社会安定团结等内容的信息。清明期间雷雨天气比较多，注意防洪防雷，远离危险，确保安全。望班主任离校前抓好对学生的安全教育工作，并让本班同学写好安全保证书，保存在各班主任处。

古渡中学

2017年4月3日

清明小长假健康提示 [篇2]

今天是1号，但下面的总结可不是愚人的哦~~那可都是小编这几年来的呕心沥血之作。再过几天就是清明了，更听闻今年连请三天假，就等于8天小长假！！！想必应该有不少人与我一样心痒想着用个三天的年假凑成个八天的大长假吧！！！

当然，出行期间，我们会遇上各种各样的`问题，对于那些经验不足的人来说，往往不知所措，这里，小编就根据以前的一些出游状况总结出了一些经验，供各位借鉴哈~~

1、阴雨天气注意保暖

今年的清明可以说是南方雨意连绵，北方阴冷瑟春寒。据气象专家介绍，近几天，江南、华南、西南地区东部等地持续被雨水笼罩，中央气象台首席预报员孙军介绍：“华南这一带降雨持续时间比较长，我们考虑在6号之前，这种阴雨天气还是不断，都会有一些中到大雨，部分时段可能强度是比较大的。降雨比较集中的地点就是在广西的东部和南部，还有广东。尤其广东的中西南部这一块地区，局部地区还会有暴雨甚至大暴雨。”

预计，到六号，气温才会逐步回升，对于很多人来说，这时候的旅游已经结束了。所以，出行的旅客们最好注意防寒保暖，免得感冒了。

2、外出旅游舒适穿着。

清明天气变化不定，乍暖还寒，不少人去旅游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可别忘记了，舒服实用才是首要的。在带足衣服的同时可以准备戴防风镜和墨镜。鞋子要选一双轻便、大小合适、且有防滑胶底的旅游鞋。袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止鞋对脚的磨擦。衣服最好选择以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物。

3、旅游路线提前设定

现在，选择自助游的旅客越来越多，楼主在这里要提醒各位，出发前一定设计好旅行路线，并提前订好酒店床位，要知道，清明出游的人可是多到爆！！！设计出行路线可以分为两部分，一是先确定要去游览的景区景点，二是选择行车路线，行车路线的选择要遵循先高速公路、其次是国道的原则。同时，还要根据地图和熟悉该条路线的朋友所提供的情况，对路

况、饮食、住宿、加油站等所在位置要心中有数。

4、出行安全高度重视

不管是跟团旅游还是自助游，交通工具是不可避免的，清明出游人又多，安全问题就更要重视。对于私家车主来说，要对车况做一个全面的检查，前后保险杠、车灯、汽车顶架以及油箱等都是重点检查的部位。而像车用打气泵、补胎工具、应急灯、便携式油箱、车用急救包等也是随身必备之物。

同时，开车的过程中一定要注意不要疲劳驾驶，驾驶员在开车时要注意调整座椅位置，不要让放松的旅游变成“受累”的旅游。

5、买一份保险保安全

不要认为厄运永远不可能发生在自己身上，一旦遇到什么不测的风云，出行前的保险是保证自身利益最有效的方式。除了一般的车险之外，建议买一份旅游保险，特别是自驾游本身无论去哪，都属于一项风险较高的活动。而旅行社的保险只保障最基本的意外伤害，而且必须在旅行途中，其实覆盖面不广。这种短期保险不必通过保险公司购买，很多保险电子商务网站就可以办理。比如楼主之前就在一家叫保众网的网站上投保了，其中的医疗救援与运送这项让我很喜欢，根据旅行的时间可以选择保险的时间，也比较方便。

6、其他必备物品盘点

除了上述注意事项外，最好还要带上一些急救药，以备不时之需，水另外，一些防风用品比如眼镜、纱巾也是必备之物，别让大风天影响了一天游玩的好心情。

不过，东西也不是越多越好，很多第一次自驾游出远门的朋友总喜欢在车上带太多没有必要的生活用品，其实有些大可不必，一类是路上可以随时买到的，第二类是带了也用不上的。另外提醒一点，虽然现在手机的GPS导航非常发达，但是还是建议车里配备一份纸质地图。在很多情况下，高科技往往并不是显得那么有作用。

OK，以上就是小编为各位总结的出行攻略，希望能为各位的出行提供一些帮助~~希望各位玩的开心呦~~

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