如何制定新年计划

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如何制定新年计划

这两年，我一直非常感恩，也特别幸运的是2017年我的身体能够好起来，能够有机会回到我最热爱的工作中，所以从年初在医生的许可下，逐渐恢复工作开始，一方面告诉自己一定要把工作做好，一方面也时时提醒自己要保持好的心态，照顾好自己的身体、家人的健康。

如何制定新年计划

回顾这一年，各方面的平衡做的不错。新的一年，一方面，我希望让我的亲人、朋友知道我真心爱他们、关注和陪伴他们。另一方面，继续在我热爱的工作岗位上尽力帮助到更多创业者。

新的一年总有新的愿景与目标，也就是「年度计划」（New Year Resolution）。

近期，脸书的创办人扎克伯格（Mark Zuckerberg）在喜得千金之后，因为两件事情受到大家的关注，一个是“裸捐”，还有就是他为女儿读书。在Facebook上晒出的照片中，他和妻子共同为出生不到2周的女儿Max读书，那本童书居然是《给宝宝的量子物理学》。

其实《给宝宝的量子物理学》只是扎克伯格在2017年阅读书单中的一本，2017年他的年度计划，就是每两周阅读一本重要的书，在年初的1月份，他为了践行誓言，专门在脸书上设立了一个公共页面——“年度之书”（A Year of Books），截止目前，他已经在此推荐了22本好书。

而此前，他两次来到清华大学，都全程用中文进行演讲和问答，令大家印象深刻。不只国内媒体，许多美国主流媒体都用「惊艳」来形容他的中文能力。而我记得约5年前，Mark 邀请我到硅谷脸书总部演讲，印象中他只能简单用中文介绍几句；多年后，他的中文已进步神速。

最近几年，Mark 每年都有个人的年度计划。除了2017年的读书计划，2017年，他每天写一张「感谢卡」，让自己随时保有感恩的心。2017年，他规定每天必须认识一位新

朋友，扩展生活领域。2012年，长期投入管理工作的他，立下回归写程序的计划，让自己不忘初衷。而2017年，Mark的年度计划就是学好中文。

因此，如果能够好好规划年度计划，对人生会有意想不到的影响。我也做过不少新年计划，在这里可以分享一些诀窍：

1.选择一项可行的目标就好

人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做，尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

2.设定目标的SMART原则 Specific 具体。

Measurable 可衡量的。例如，不要将目标订为「多做善事」，这不够具体，也无法衡量，可改为每个月到老人院做义工一次。

Attainable 可实现的。例如，不能订明年就要赚进1亿元，必须是可以完成的目标。

Result-based 重视结果导向，而不只是过程。例如，1 个月减重1 公斤，而不只是每天早上不吃饭；或托福成绩提升50分，而不只是每天花时间背单字。

Time-based 有时间性，在某段时间内完成计划。

3.挑选重要、但不紧急的事情

我们常常选择先去做紧急的事，例如明天就要考试，一定会花时间去准备，不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事，年度计划必须挑选对人生有影响力，或重要的事，例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。

学好英文是个典型的例子，从人生学习的角度来说，学好英文很重要，但没有急迫性。尤其离开校园后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。

以Mark为例，学中文对老美来说，是一大挑战。如果Mark读了四年的中文，可以在台上演讲，那么学了十几年英文的中国人，是不是更应该学好英文呢？

我鼓励年轻人，可以先从阅读英文新闻开始，一方面开拓视野，同时增强英语能力。不要把时间浪费在重复性的新闻，世界上还有很多很棒的英文网站和书籍。我也建议，花一半上网的时间读英文相关的资讯，或者有计划的大量阅读英文书籍。如果你想同时学英语和增加知识，可以看看这几个英文网站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, KhanAcademy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在网上搜索Ted英文演讲，历史上知名的英文演讲，著名毕业演讲等。

另外，我分享一个扩展人际关系的年度计划。多年前，我从中国调回美国微软总部，为了拓展社交圈，我计划多认识新朋友，虽不像Mark一天认识一位，但我规定自己每周和一个新朋友吃饭，或喝茶。去哪儿找那么多人吃饭啊？我教你我的秘密：每次和新朋友吃饭，谈话中留意有没有什么他的朋友是你希望认识的，吃晚饭前务必请他再介绍一位朋友给你，增加你的社交圈。

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为什么要拓展社交圈？其实人生有很多机运，不是靠着最要好朋友的“强”关系，而是维系你的上百个“弱”关系; 如果能够掌握更多人脉，也可以带来更多的机会。如何认识新朋友？可以请朋友引介关于新技术、产品管理、投资领域中的佼佼者，这样既能认识新朋友，也能增广新知识，拓展新视野。

4.总结

人总是有惰性，喜欢窝在自己的舒适圈，要想成长，就必须改变。当你订下年度计划，认真执行一阵子后，你会发现，任何新目标都可以变成生活中的一部分，不需再刻意执行。想要改变，就先从自己做起。

如何制定新年计划 [篇2]

有效的年度工作计划能够帮助你在新的一年里取得好成绩。通常来说，制定年度工作计划，并且保证其有效性，职场人士可以按照以下四个步骤来进行：

制定完美年度计划四步骤

步骤一：在制定新年计划前请先认真盘点和总结。

在总结的基础上制定的计划将更加切实可行。你需要盘点这一年来的发展状况，看看个人在周围环境中所处的位置，发现自己与职业目标之间的距离。必要的时候，你还可以请同事、老板或朋友对你这一年来的职业状况给出评价。

步骤二：明确职业期望，确定年度发展目标。

你是希望能加薪？能升职？多休息不要老加班？对待工作更加游刃有余？还是希望自己的能力提高？又或者你比较贪心，以上所说都是你的期望？不管怎么说，要为自己新年的发展确定一个重心，确定自己所期望的，才有目标为之制定计划。

个人的发展目标通常是与所在公司的发展目标紧密关联的，所以，你必须先仔细了解公司的年度目标，这点很重要，但往往容易被忽略。在你的计划中，个人目标绝对不能与公司目标背道而驰，甚至不能和公司目标没有关系。当你为公司目标在尽力的同时，你也就在为你自己的个人目标尽力！了解公司的年度目标以及个人的年度目标，你在制定新年计划时才不会无所适从。

这里需要提醒的是，人的欲望总是很多，而一个人的精力是有限的，不该太贪心，期望太多，精力太过分散，反而不利于实施。所以，我们要为最可能实现、最迫切、最让你激动的期望制订计划。

步骤三：把目标数字化，并制定实现目标的行动方案。

只有形容词的空泛目标是没有意义的，所以要把新年计划的目标与内容数字化，例如你希望加薪的话，你是希望薪水达到1万，还是获得20%以上的加薪？抑或是获得薪水翻番？

有了数字化的计划目标，还要附带有效的执行计划。想要加薪吗？要把你的期望具体到可以看得到、做得到、可遵循的实施计划。比如，你的年度期望是薪水的增长，那么，你接下来要思考的是，通过那些途径才能达成这个目标？是在本公司里或得加薪？还是通过跳槽来提高身价？哪一种方案实施更可行？

在指定目标的时候就开始思考其实现的方法，最好能列出详细的计划实施步骤，包括可能遭遇的困难和解决方案等，这样能够大大提高年度计划的有效性。

步骤四：在实施过程中重新评估、调整。

都说计划赶不上变化，制订好新年计划并非就万事大吉了，在实施过程中计划可能需要重新评估、调整。不断地进行计划、行动、检查，这3个步骤要保持良性循环。建议从你的计划工作表里找出具体的活动，依照先后次序列在“行动计划检查清单”上。每天更新检查一次，划掉已经完成的任务，然后重新编排先后次序。有必要的话，根据计划实施的进展和新

的变化，来调整方案。

专家提醒：

做比想重要，实施比计划更重要

年度计划的价值关键在于实施，否则就成了一纸空文。所以，做比想重要。这里，还有三点提醒：

首先，要对自己的新年计划有足够的信心。有信心未必能赢，但没信心一定会输。信心可以说是新年计划成功的一大要素，所以要经常告诉自己：“我可以。”

其次，制定新年计划的原则是勿好高骛远、目标合理、具有挑战性。如何避免好高骛远，设定合理的目标呢？这个时候一个有效的办法是找你的家人或者好友，请他们检视你设定的目标是否太过理想？将计划与朋友分享还有个好处，如果要好的同事朋友家人知道了你的“雄心”，会在旁边鼓励你。

计划不能好高骛远，同时也不能缺乏挑战性，如果只是去设定你原本就可以达到的目标，那么计划也就失去了意义。人们总是希望自己无论在工作上或学习上都能有更大的突破，同时，有挑战性的计划能激发你的热情和斗志。所以，虽然要避免好高务远，但计划也必须具有足够的挑战性。

再次，在制订新年计划的时候，攀比心理要不得。新年计划不要与人攀比。如果你本来对考证没有兴趣，仅仅因为同事将此列2017年计划，你就改变了主意决定考某张证出来，结果很可能是计划的流产，或是你最后发现这张证书根本没有用。

让我们每个人在新的一年里都能制定出属于自己的完美新年计划并且实现它

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