公司羽毛球活动感想

公司羽毛球活动感想

为缓解工作压力、提高身体素质、丰富业余生活，单位自9月开始在每周二和周六组织职工羽毛球活动，我自认充其量算个伪球迷，参加的最初目的也仅是活动筋骨。 几次活动之后，我发现自己真正喜欢上了这项运动，喜欢它的奔跑、速度、技巧、团队协作，更重要的是随之产生运动激情。既然喜欢，我就开始认真学习羽球的基本要领，例如发球技巧、挥球动作、跑位等等，期间，水平较高的准球迷们也耐心指导，甘愿消耗体力，四处捡球来做我的陪练。 每次活动后，我都能感觉到自己的水平又有提高，更重要的是经过两小时的充分有氧运动，虽大汗淋漓、四肢酸痛，但久压心头的那些烦躁、沉闷似乎一扫而光了，带着淡淡的疲乏感，回家洗个热水澡，加上8小时的深度睡眠，第二天的心情好似拨云见日，工作似乎也更有效率了。

健康周刊上曾说：当今的竞争社会，让更多的人失去了人身自由，他们所有的时间都投在了工作上，下班后还是应酬，加之工作和生活中出现的种种不愉快，身体、心理同时受到压迫，不知不觉间就已远离健康，身体呈现弱酸性、亚健康，许多疾病也乘虚而入，目前很多疾病呈低龄化发展就是很好的例证。对此，除了有一个良好的心理外，就是加强

运动，“生命在于运动”这句话时常耳闻目见，但我现在才真正理解他的的含义。

通过参加羽毛球活动，我切身体会到了健康生活、快乐工作，剩下的就是持之以恒了，相信只要避免半途而废，必能让人生更精彩。

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