银行拓展训练总结

2015 年 5 月 15 、 16 日，在监事长等领导的带领下，我们 45员银行名工赴**茱萸湾拓展训练基地参加了为期两天的拓展训练。本次拓展训练旨在增强集体凝聚力，提升团队协作精神，充分激发员工自身潜能，感受面对困难时应有的积极心态，体会集体和同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，以培养参训的职员树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。本次拓展训练时间是两天， 45 名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等项目，让参训队员们在笑声中感悟、理解和接受一些新的思想理念。两天的拓展训练短暂而丰富，给队员们带来了无穷的乐趣，信心和勇气，同事也带给我们更多的思索，虽然每

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个拓展训练项目侧重点有所不同，但都会给我们带来思考和启示，使我们从中受益匪浅。 15 日上午，我们一行人刚下车便换上迷彩服，运动鞋，不多时教练将我们集中到一起，让我们在规定时间内选出每个队的队长、队秘、和旗手，并为自己的团队设计队旗、队歌和队

训，每名队员还要起一个代号。这让我们初步体会到集体的力量是强大的，顽强的。 “信任背摔”是要求每位队员依次从 1.6 米高的平台上直身向后倒去，本队其他队员在其身后用双手接护。站在平台上摔了下来的人，毫发无损，安然无恙。

银行拓展训练总结 [篇2]

2011年11月12日，建设银行湖南省分行营业部为了使我们公司客户经理在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，特地在长沙石燕湖拓展训练基地组织了此次拓展训练。

虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

这次活动给我带来的感受颇深: 团结协作是关键。人无完人，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。尤其是胜利墙这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个人的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。团结协作重在沟通，在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。同样在实际工作中也要注重沟通，个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违规乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助，也为2012年两节营销奠定了坚实的心理基础。

银行拓展训练总结 [篇3]

11月26日至27日，我有幸参加了紫金农商银行团委举办、人众人培训公司承办的《凝聚青春力量、超越无限梦想》的培训，使我很受鼓舞和启发，更坚定了我从事金融工作的信心和动力。

培训在团委金书记的精彩报告下拉开了帷幕。本次的培训内容丰富，课程精彩，既有个人的挑战，也由团队的配合协作。在断桥项目中，主要考察的是个人的挑战，我本身有一定的心理恐高，在爬到栏杆顶的时候，我两腿已经不自觉的发抖，总觉得自己已经不行，很想早点下去，然而教练员跟我说，我只是心理恐高比别人厉害了点，要相信自己，给自己一个挑战，我鼓足了勇气，带着胆战心惊的心理，还是越了过去。下来之后，发觉，如果我不挑战，我会后悔一辈子，挑战了，我将收获的是自信与动力。在攀岩项目中，主要考察的是个人的毅力与技巧，培养我们在面对困难时的坚忍不拔。背摔和鼓动人心考察的是团队配合，主要是相信队友，大家凝成一股绳，不论遇到什么困难，只要心往一处想，劲往一处使，就可以获得最后的成功。

培训结束了，但是通过培训，我有许多的收获与新的认识，这对我今后的工作生活有的很大的帮助。

第一，坚强自信。通过培训，我懂得了坚强的重要性，坚强，不仅代表一个人的能力，更主要的是代表一个人的态度，对待工作、困难的态度。做不做，是态度问题，做的好不好，是水平问题。一个人，如果不能端正自己的态度，更何谈去完成最终的任务。我也收获了自信，不是麻木的自大，而是对待挑战，对待困难的自信心，紫金农商

银行刚起步，在今后的工作生活中，我们将面对许许多多的困难与挑战，我们要有战胜困难的'决心，要敢于尝试，敢于突破，敢于逾越，要相信通过大家的共同努力，我们紫金农商银行的未来一定更美好。

第二，团队配合。一个单位、一个集体，不是通过一个人的能力就可以获得成功。如果背摔只有一个人去完成，那么结果可想而知，但凡一个企业做的好的，都是全体员工共同努力的成果，都是全体员工各司其职，各尽其力的结果。如今的金融行业，竞争的相当厉害，这不仅仅需要高层的高-瞻远瞩，更需要员工的齐心协力，大家只有万众一心，众志成城，努力办好每一笔业务，放好每一笔贷款，做好每一份手头的工作，相互交流，相互学习，就肯定会有好的回报。

第三、善于总结。在拓展训练中，每一个项目完成之后，教练都会带领大家一起分享项目训练之后的收获与感悟，这样我们可以取长补短，认识自己的不足，找准自己的突破口，多总结，多消化，就可以多提高。在日常工作中也一样，多总结自己曾经做的点点滴滴，有助于帮助自己寻找更好的办法，找到更好的突破口去让自己的工作再升一个台阶，更有利于本职工作的创新，达到事半功倍的效果。

拓展训练只是起点，紫金农商银行的发展没有终点，相信通过本次的培训，可以使更多的年轻人找到自身的不足，发现自己的闪光点，寻求更多的突破点，为紫金农商银行的伟业不断添砖加瓦，也祝愿我们紫金农商银行的未来更璀璨！

银行拓展训练总结 [篇4]

25、26日在人力资源部袁总的组织带领下，所以新同事来到了前南峪拓展培训基地，参加两天一夜的拓展训练，这是一个艰难但着实充满意义的两天一夜，它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。

到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被直接领到训练场的。在教练的介绍下，我逐渐了解到“拓展训练”的含义，它的内涵是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。

训练开始后，首先，按照教练的要求，我们被分为了三队，每队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。经所有同事的集思妙想，为我们的队伍起名“勇者队”，队歌是“好汉歌”，队呼为“狭路相逢，勇者胜”!一直到结束项目后，我们始终都大声的唱我们的队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是在一个大的团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。

其中，最让我难忘一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人只有都爬上毕业墙，才能最后毕业。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踏着他们的肩膀翻越这逃生墙，身后有大家热情的双手在保护着我们，这让我们每个人都清醒地认识到，自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动，我为能身处这样的团队而骄傲。最后，直到墙下只剩下一个同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定地抱着住了墙上同伴的脚和身体，当最后一名队员成功跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己，送给垂在墙上伸手去拉最后一名队友的那位同事，更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们!

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步攀登上新的台阶。

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拓展训练总结06-16