云梯拓展训练总结

公司组织的首届潜能开发拓展训练在明阳天下拓展基地拉开了序幕。一天下来，大家都很累，但是同时也玩的很尽兴。

云梯拓展训练总结

这次拓展训练中我很幸运的被公司领导层选为了这次的助教，同时，在伙伴们积极的参加各项拓展活动时，我在他们的身旁也有了更深的感触。第一个是自我介绍，助教们都在宣誓着自己的热情，我满怀激情，大声呼喊“一定要让自己的小组成为冠军，做最优秀的职业经理人”。我们先做了分队准备，分小组，选队长、学习委员、纪律委员、生活委员，制定队名、口号和目标。因此，就出现了“冠军队、航母队、超越队、火箭队、飞鹰队”5个别具特色的队名，让整个氛围都十分的和谐而又温馨。

开营破冰之后的第一个拓展项目是“风中劲草”,这是一项心理素质拓展训练项目,要求学员站在由大家围起的圆圈中，由于站在圆圈中间会看不到身后伙伴们的表现，而产生“我倒下去会不会摔倒”的`焦虑，然后会扯着嗓子大声宣告：“我准备好了，你们准备好了吗”？大伙齐声回答“准备好了”，得到肯定回答之后大声说到“我要倒了！”队友们又齐声回答：“请倒吧！”随后学员就会笔直的倒了下去。当看到每个站在中间的学员信任自己的团队，安全的倒在后面的伙伴的怀里，然后闭上眼睛，静静的在这个安全网中转动，我很是感动。然而，最让我在这个环节有感触的是，我所在的冠军队里有个大个子壮壮的男生，我们的伙伴在一次次的失败中找方法，不放弃，不抛弃，最后选择用肩膀扛起他，让他在团队的“安全网”里顺利的过关。是啊，

只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

在接下来的“领袖风采”、“红黑游戏”时，我更是看到了一个领导和一个团队的重要性。那些出现在我们生活、工作中的责任与担当，那些时刻站在我们前面默默付出的领导，还有我们一个团队的“共赢”，都让我们每个学员所深深震撼。

云梯拓展训练总结 [篇2]

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加明阳天下拓展训练中心的拓展训练。对于企业管理者或者经理人来说，拓展训练公司有另一个不容忽视的作用，即检验员工，筛选合格者，淘汰不合格者。

在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成

功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。

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