中学生人际交往技巧

相关推荐

中学生人际交往技巧

　　人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。下面是小编精心整理的中学生人际交往技巧，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中学生人际交往技巧

　　中学生人际交往技巧 1

　　1、不能处处以自我为中心

　　在生活上以自我为中心，对于集体生活没有充分的思想准备，沿袭着在家中当“小皇帝”、“小公主”的习惯，觉得周围的人让着自己是应该的；在学习上以自我为中心，因为自己是班上的尖子，就觉得自己在学习上占有较大的优势，看不起一般的同学，不愿与他人共同探讨、相互学习，总认为自己是最好的；在社会活动、集体活动中以自我为中心，听不进别人的建议和想法，总希望别人依照自己的“吩咐”去做。这样的交往方式最易导致孤立、不受欢迎的局面，给自己、他人带来不必要的烦恼，给集体带来不必要的损失。以自我为中心的人应该学习伟人的谦虚美德，从他人身上汲取养分。

　　2、友谊需要经常维护，要真诚

　　维护友谊，不等于迁就对方、附和对方。靠一团和气来调和矛盾，虽然表面上不伤情感，但实际上拉大了彼此的心理距离。交朋友必须坚持原则，有时不妨做诤友，给予他人真心的批评与建议，建立真正互帮互助的、和谐的人际关系。

　　3、尊重别人的价值观

　　人是复杂的，各人的价值取向也会各不相同，所以很难、也没有必要千人一律。尊重对方的价值观是交友中很重要的一个方面。学会理解他人，在人际交往中一定要提醒自己不要做让人反感的人。

　　4、站在对方的角度来考虑，努力理解对方的苦心

　　当观点不一致时，应想办法心平气和地向别人讲明你的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切记不可粗鲁、顶撞，那样会伤害朋友的自尊心。凡事多从他人角度着想，自己有错时应主动承认、道歉，对同学的缺点也要给予宽容。平时多参加集体活动，多和同学交往。

　　5、交往的方式要及时作调整

　　我国著名心理学家丁瓒教授说：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。” 进入了一个崭新的学习和生活环境，同时也意味着进入了一种新的人际关系之中。对中学生来说，对新的人际关系的适应要远比对学习和生活环境的适应困难。有的同学还像上小学那样，只跟自己喜欢的人交往，对自己看不惯的人根本不理。也有的同学还是动不动就“我不爱理他”，在交往中显得十分幼稚。这些较为情绪化的交往方式很容易造成交往障碍，增加自己的心理压力。所以，中学生要调整自己的交往方式，和不同的人多接触，多看别人的优点，这样才能有更多的好朋友。

　　中学生人际交往技巧 2

　　一、学会倾听

　　倾听是人际交往中非常重要的一环。当别人与你交谈时，要专注地听对方说话，不要打断或急于表达自己的观点。用眼神与对方交流，表现出你在认真聆听。例如，同学向你倾诉学习上的压力时，你可以微微点头，适时给予回应，如 “嗯，我能理解你的感受”，让对方感受到你真正关心他的话语。

　　二、真诚待人

　　真诚是建立良好人际关系的基础。要以真心对待他人，不虚伪、不做作。分享自己的真实感受和想法，同时也尊重他人的意见和选择。比如，在与朋友相处时，不要为了迎合别人而隐藏自己的真实喜好，勇敢地表达自己，也接纳朋友的不同之处。

　　三、尊重他人

　　每个人都有自己的个性、价值观和生活方式，要尊重他人的差异。不嘲笑、不贬低别人，避免使用不恰当的语言或行为。如果同学有不同的兴趣爱好，如喜欢的音乐类型、运动项目与你不同，不要嘲笑他们，而是可以尝试了解并欣赏他们的喜好，这样能拓宽自己的视野，也能增进彼此的关系。

　　四、学会赞美

　　发现他人的优点并及时给予赞美，能让对方感到愉悦，也有助于拉近彼此的距离。但赞美要真诚、具体，避免过于笼统。比如，不要只说 “你好厉害”，可以说 “你在这次数学竞赛中表现得非常出色，解题思路很清晰，我真的很佩服你”。

　　五、控制情绪

　　在与他人交往中，难免会有意见不合或产生矛盾的时候，这时要学会控制自己的情绪，避免冲动行事。当感到愤怒或沮丧时，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来，再以理性的方式沟通解决问题。例如，与同学因为值日问题发生争执时，不要大喊大叫，而是心平气和地说明自己的想法，共同寻找解决方案。

　　六、积极沟通

　　主动与他人交流，表达自己的想法和感受，有助于增进彼此的了解。在沟通时，要注意语言表达清晰、简洁，避免模糊不清或产生歧义。如果有问题或困惑，及时与老师、同学或家长沟通，不要憋在心里。比如，你对某个学科的学习方法有疑问，可以主动向老师请教，或者与同学交流学习经验。

　　七、学会包容

　　人无完人，每个人都会犯错。在人际交往中，要学会包容他人的错误和不足，不要过于计较。当别人犯了错误时，可以给予理解和支持，帮助他们改正错误。例如，同学不小心把你的书弄破了，不要大发雷霆，而是可以宽容地说 “没关系，下次小心点就好”。

　　八、保持微笑

　　微笑是一种友好的信号，能让人感到温暖和舒适。在与他人交往中，保持微笑可以营造轻松愉快的氛围，增进彼此的好感。无论是在课堂上、校园里还是与朋友相处时，都要记得经常微笑。

　　九、参与集体活动

　　积极参与学校或班级组织的集体活动，能让你更好地融入集体，结识更多的朋友。在活动中，发挥自己的特长，与他人合作，共同完成任务，能增强团队意识和协作能力。比如，参加运动会、文艺表演、社团活动等，展示自己的风采，也与同学们建立更深厚的友谊。

　　十、懂得感恩

　　对于他人的帮助和关心，要懂得感恩并及时表达谢意。一句简单的 “谢谢”，能让对方感受到你的尊重和认可。例如，同学帮你捡起掉在地上的书，你可以真诚地说 “谢谢你，你真的很热心”。

　　中学生人际交往技巧 3

　　一、学会倾听

　　在与他人交流时，要用心倾听对方说话。保持专注的眼神接触，不打断对方，适时给予回应，如点头、微笑或简短的语句表示理解。例如，当同学分享自己在考试中取得好成绩的喜悦时，你可以微笑着说：“真厉害！你一定付出了很多努力。” 这样能让对方感受到你的关注和尊重，从而加深彼此的关系。

　　二、真诚待人

　　真诚是建立良好人际关系的基础。不要虚伪做作，要以真实的自己与他人交往。勇于表达自己的想法和感受，但也要注意方式方法，避免伤害他人。比如，当你对某个问题有不同看法时，可以委婉地说：“我有一个不同的想法，不知道对不对……” 真诚地对待他人，也会收获他人的真诚回报。

　　三、尊重他人

　　尊重他人的个性、观点和选择。每个人都有自己的独特之处，不要轻易批评或贬低别人。比如，有的同学喜欢安静地看书，有的同学喜欢热闹地参加各种活动，我们要尊重这些差异，不因为别人的喜好与自己不同而产生偏见。同时，尊重他人的隐私，不随意打听或传播他人的秘密。

　　四、学会赞美

　　善于发现他人的优点和长处，并及时给予赞美。赞美要真诚具体，而不是敷衍了事。例如，你可以对同学说：“你的字写得真漂亮，很有书法的韵味。” 这样的赞美会让对方感到开心和自信，也会增进你们之间的感情。

　　五、控制情绪

　　在人际交往中，难免会遇到一些矛盾和冲突。这时要学会控制自己的情绪，不要冲动发脾气。当感到愤怒或不满时，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来，然后再以平和的方式表达自己的观点和感受。比如，当与同学发生争执时，可以说：“我现在有点激动，我们都先冷静一下，等会儿再好好谈谈。”

　　六、主动交往

　　不要总是等待别人来主动与你交往，要积极主动地去认识新同学、新朋友。可以从一些简单的问候开始，如 “你好！”“最近怎么样？” 然后逐渐展开话题。参加学校的社团活动、兴趣小组等也是主动交往的好方式，能让你结识志同道合的人。

　　七、学会合作

　　在学习和生活中，经常会有合作的机会。要学会与他人合作，发挥各自的优势，共同完成任务。在合作过程中，要尊重他人的意见和建议，积极沟通协调，避免产生矛盾。比如，在小组作业中，大家可以分工合作，互相帮助，共同提高作业质量。

　　八、保持适当距离

　　虽然要与他人建立良好的关系，但也要保持适当的距离。不要过于依赖他人，也不要过分干涉别人的生活。每个人都需要一定的个人空间，尊重他人的空间能让关系更加健康持久。例如，不要总是缠着同学，给对方一些独立的时间和空间去做自己的事情。

【中学生人际交往技巧】相关文章：

人际交往技巧11-12

人际交往技巧10-17