虽然在学校很活跃但在这里我却突然发现我自己活跃不起来了，后来我们又参加了患难与共与毕业墙活动，拓展训练是短暂的影响是深远的，只有如此整个团队才会保持高度的发展态势从优秀走向卓越。
拓展训练培训感言
拓展训练的培训感言
为期7天的拓展培训已经圆满结束了，在这7天里有相聚，有欢乐，有感动，有感情，下面就谈谈我这次培训的一些感想吧。
在去参加培训的那一天，心里还是有点忐忑不安的，因为这次培训，是我进入大学以来第一次自己出去参加这样的活动，而且我又是我们院唯一的一个出去参加这次培训的。那一天，我唯一的感觉就是人太多了，面对那么多的人，我又不熟悉，有点措不及手。虽然在学校很活跃，但在这里，我却突然发现我自己活跃不起来了。就这样，我们在分班和自我介绍中度过了第一天，这的第一天对我来说，似乎没有太多的感想。
第二天就开始了我们的户外拓展训练，上午很顺利的进行了“欢乐赛潮和“如履薄冰”两个项目，从这两个项目中我突然感觉到团队的力量是伟大的，在第一个项目中，若不是我们队齐心协力的加油，我们是不会取得好的成绩的，这个团队协作的力量我感觉我还是第一次体会到他的重要性，在第二个项目中，我很顺利的完成了“飞越自我”，其实只要能战胜自己心里的恐惧感，再大的困难摆在我们面前我们也不害怕了。有了上午的“如履薄冰”，下午的“飞越自我”我虽然做的不是很好，但是我没有再犹豫，因为我相信，勇敢的迈出第一步就是成功了一半。后来我们又参加了“患难与共”与“毕业墙”活动。通过那天的活动我深深的感觉到现在越来越多的人缺乏的不是能力问题，而是自身的一种心态问题和对他人的一种信任度，那天的活动若是没有足够的勇气和对他人的充分信任，是不会完成任何一项活动的。
紧接着后面的几天就开始了我们的室内学习，在老师的指导下，我们学会了如何制作自己的简历，如何向大家介绍自己，以及在求职面试中的一些礼仪问题。令我感触最深的是最后一天的学习，不同专业的学生都把自己所学的知识拿出来供大家分享，中医药大学的推拿以及模拟面试中的沉着，冷静，应变让我很是佩服。我没有想到的是在他们看来他们的学校在我们这些中不是占有太大优势的学校表现的竟如此出色，真所谓是人在有人，山外有山。
在那几天，我感受到了班级团体合作的集体感，感受到了与人相处的和谐感，更重要的是，我感受到了讲课老师的激情，带班老师的热情，老师每天跟我们一样早早来给我们上课，中午跟我们吃一样的饭，晚上一直陪我们到放学，上课陪我们笑，哄我们笑，教我们在学校学不到的知识，教给我们如何做人，如何做事。感觉我们在一起很快乐，那种感情很单纯，很朴实。在那里，我感觉交到的朋友比在学校三年交到的朋友还多，大家都是那么健谈，都是那样的随和，彼此之间没有利益冲突，没有隔阂。
短暂的七天给我带来不少的快乐和收获，通过这七天，我真有点感觉自己变了，变得少了些胆怯，少了几分犹豫。很感谢每天一直陪我们上课的带班老师，感谢那个班集体，让我学会了如何在这个社会中立足。
拓展培训感想拓展训练是短暂的影响是深远的
拓展训练是短暂的影响是深远的
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中
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军训感言日记500字：有趣的拓展训练
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拓展训练最有趣，柱梯、横梯、爬桥、走云梯、走钢丝。
走柱梯、横梯时，我一只脚刚刚放在第一个木头上，身体就开始摇摆，当走到一个只有绳子没有木头的地方时，我脚下一滑掉了下来。
爬桥时很顺利，我用较快的速度爬上了顶端，然后我一翻身转到了爬桥的另一面，又快又稳地爬了下来。下来后，同学们对我伸出了大拇指：“速度１
走云梯时，因前面的同学走得慢，而且云梯总是向右斜，我走时不得不将手伸开保持平衡。突然，一个同学失足掉了下来，掉在了下面的保护网上。云梯一抖一抖的，我急忙保持好了平衡，继续前进，经过百般努力，我终于通过了云梯。
走钢丝要比走云梯难得多，脚踩在钢丝上，手扶着两边的绳子，不由得左右摇晃起来，前面的同学都掉了下去，我成了最前方的同学，最前面是最难控制左右的，看到我咬紧牙关，抓紧绳索左右摇摆，老师和同学们都在大声喊着：“张亦桑，加油－…”最终，我还是没有闯过这一关，掉在了保护网上。因为我实在不愿意放弃，右手无名指被绳子硬硬地刮下了一大块皮来，手腕还被扭伤了。
回到宿舍，亦锦帮我抹了药，帮我把扭伤的胳膊又是冰敷又是抹药……平时在家总是爸爸妈妈帮我处理伤口，这次军训，同学之间的互帮互助使我更加感到了友谊的珍贵。
晚上，还有篝火晚会，明天下午就能见到爸爸妈妈了，我很高兴，激动和兴奋，而且昨晚我的作文《船模制作》还获了奖，爸爸妈妈等我的好消息吧！