冬季长跑活动开幕词
老师们、同学们：
大家上午好!
为了进一步推动我校体育活动的开展，促进全校学生德、智、体、美、劳素质的全面提高，切实加强我校师生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行第六届“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。
同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个同学的健康体质，是学校的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命，今天，你们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。
冬季长跑活动是开展阳光体育运动、提高体质健康水平，特别是耐力素质水平的有效手段。长跑活动不能强健我们的体魄、培养我们坚韧的'毅力和拼搏的精神，还能帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，能学会尊重与理解、学会如何克服困难。
在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求：
一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，活动前，要充分准备，避免运动伤害。
二、条件受限，形式可变。长跑并非是唯一体锻方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于要动起来。我校根据实际情况，七、八年级开展了踢键、跳绳的大课间活动，九年级开展了长跑活动，我希望每一名同学都要行动起来，积极参与到各项活动中去。
三、运动有效，贵在坚持。我们一定要坚持每天坚持锻炼一小时，养成良好的锻炼习惯，只有这样才能让我们以后可以健康工作五十年，让健康生活伴我们一生。
四、建议我们的老师也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效促进学生积极参加体育锻炼，切实提高我们全体师生的体质健康水平。
同学们，这次阳光体育冬季长跑活动已经拉开了帷幕，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!我相信，我们一定会把阳光体育长跑活动坚持下去，以健康的体魄迎接美好明天的到来。
最后，预祝2012年“阳光体育冬季长跑”活动顺利成功！预祝全体师生身体健康、幸福快乐！
谢谢大家!
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