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初中体育实习周记
转眼间，岁月匆匆，眨眼间，一个星期已经过去，我们会积累一些相应的经验，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。可是怎样写周记才能出彩呢？以下是小编帮大家整理的初中体育实习周记，希望对大家有所帮助。
初中体育实习周记 1
初中体育实习周记（1）
2012年4月23号是我在莲花镇初级中学实习的第一天，早上早早的来到学校，在校长办公室门口等了半个小时之后，许校长带我去找了我的实习指导老师，其实他还是以前带过我的教练，见到曾经的老师难免抑制不了自己激动的心情，刚好又到周一升国旗的时间，跟老师简单简单的做过交流之后，等到升完国旗，同学们退出操场，老师把我带到了他们体育组的办公室，跟他一直在聊曾经发生的故事，聊了很多很多。因为是星期一他们体育组要例行开会议，又跟着老师来到组长的办公室，这是一个拥有五个人团队的体育教育科学研究指导者，听自己的老师简单的介绍他们时，知道了他们也是刚来莲中的新人，其中一个是练健美操的，另外两个是练田径的，而体育组长则是以前练习跳高的。接下来就是体育组长对接下来大家未来的体育教学的工作重心与工作重点的介绍，他说了两个问题，首先是关于响应国家对中小学生体质的要求和发展身体的问题，呼吁每一位体育老师每一个星期必须要保证男生跑1000米，女生跑800米的要求，第二件事儿就是关于下半年参加区体育比赛的训练与选拔人才的问题，从对话中和对老师的咨询后，我们学校的传统项目是举重和田径项目，但近几年也是因为选材个方面的因素，逐步发展了羽毛球与健美操。体育组长也首先提到了选材问题，因为五月份很快就将进行羽毛球比赛，所以对现在球队的训练和选材也是抓的很紧，每天中午都要训练。然后就是田径项目，也要组织队员每个星期一，星期四下午训练，都是莲花中学的传统项目，所以组长和各组成员对此的重视程度可想而知。简短的会议组长就提出了两个问题，但虽然是短短的两个问题，也让我深深的感受到了体育教师身上的单子之中，队员的成绩很大程度离不开一名优秀教练员的指导。
因为是第一天来学校，老师就带着我去食堂买了一张饭卡，对我真的是无微不至的照顾，我心里真非常的激动，往饭卡里冲了100元钱，就跟着老师回了办公室，途中老师问我会不会打乒乓球，我说会一点点吧，自己是08年的时候才真正学会打乒乓球的，老师说要不我们去杀几盘，我微笑着说水平有点差，还请老师多多指教才是。老师的平平水平的确够高，发球的速度，旋转都是合理到位，还有霸气的扣球，在他面前完全发挥不出自己的技术风格，全面被他压制，打了三局，输了三局，只有第二局因为运气好，赢了7分，其它两局几乎都是溃败。真的是挺惨的...一晃时间过的很快，都到了中午吃饭的时间，因为是怕学生下课人太多，所以我跟老师就提前半个小时就跑到食堂吃饭去了，打完饭的时候，确实有点惊讶，三个菜才3块钱而已，这个貌似是我多年来第一次吃到这么便宜的饭菜吧！后来听老师说我们学校吃饭是校方补贴2块，自己出3块这样，本来应该是5块钱的饭菜。但就算是5块钱，也的确是挺便宜的呢。吃完饭就跟着老师来到食堂2楼的羽毛球场，指导和观看队员的羽毛球训练，大概瞄了一眼，很多队员条件真的是不错，技术和力量都非常的出色，果然是学校的传统项目，水平的确够高。当然也有俩新来的队员技术水平就相对而言会差点，因为毕竟以前也从未真正接受过专业的训练，两个新队员被单独的带到球馆的健美操场地进行对墙的发球练习。其中一位男队员的球感与感觉还是挺不错的，而那位女队员就相对差点，发球出的球老是朝天花板那边飞，老师也适时的对她进行指导，教他如何拿拍，如何出拍，如何正确的运用身体，刚开始效果还不是那么明显，因为毕竟体育活动是要你通过不断的练习，产生肌肉对动作的记忆，才能不断的进步和提高。因为待会还要去对面的小学对他们举重队的一些小队员进行举重指导，所以我们又跟另外一名带举重的教练一起去了那边的小学，到那边之后，仔细的观察了他们的训练，其实也挺感慨的，那么小小的年纪就练体育，也许是处于对体育的热爱，再或许是对体育的情，我想大部分应该都是出于对体育的热情吧，然后最终由热情转变为热爱。回来的途中我问老师，最好的举重年龄应该是多大比较科学，老师说，一般情况下呢，是10岁左右开始选材，先对他们进行动作的定型，然后慢慢的加力量。说到这我跟老师又不得不提曾经我的同学，他带个的学生，他真的特别适合举重，但因为种种原因，最终早早的踏入社会。老师说你什么时候等他有空的时候可以把他叫过来让他指导那些小队员的一些技术动作，我满口答应，我说一般情况下，只有他有空的话都会来的吧。
初中体育实习周记（2）
很快属于我的第一堂实习课马上就要到了，老师也说第一天么，我先上一次课，然后从明天开始就由我来带学生，其实自己心里有种兴奋的激动感，因为自己在学校所学的一些技能终于可以得到验证，但另一方面也有点压迫的紧张感，真的挺害怕自己真正站在那个位置上的时候不能真正起到应该起到的作用，但我会好好努力，争取做到最好，有不懂的就多像老师请教，使自己的教学水平能不断的提高。休息片刻知道，下午第一节课的铃声拉响，第一节课是初二（5）班的课跟着老师来到旁边的操场，体育委员对学生进行整队，然后向老师汇报本班应到人数和实到人数，老师走到中间，先像学生介绍了本节课的'主要内容主要是测试男生1000米，女生800米的水平，男生5分钟以内，女生4分钟以内为合格。然后就是想学生介绍我，我缓缓走到中间，站在老师的身旁，老师对学生说，这是我们新来的实习老师，从明天开始就将由实习老师给我们上课。简单的介绍之后，老师先叫学生对操场慢跑2圈，然后休息5分钟，接下来就是对学生的测试，另我没想到的是他们当中竟然会有那么多的人没有达到要求，5分钟对他们而言我觉得只有认真的跑了，一般情况下都是能达标的呀，可惜事与愿违，其实老师也无奈的的对我说，现在的学生不比你们当年呀，现在的孩子纪律性，自觉性真是跟我们那时候没没法比，我说也是啊，现在的孩子都是独生子女，是家长的手中的小公子，小公主。其实就他们现在的身体而言比我们那是真的好多了，现在条件那么好，但可能真的是条件太好了，导致他们变的懒散了吧！这些问题真的非常值得我们去研究跟探索的。第一节课很快就结束了，下节课体育课是我老师的班，他也对我说，我自己这个班相对来说会好点，自己平时么也会抓的稍微紧点。这不第二节课说到就到了，还是跟前面那个班一样，先由体育委员整队，老师介绍本次课的内容，任何就是介绍我的到来。果然像老师说的那样，这个班的确相对于上个班而言，纪律性，自觉性要好多了，学生都挺努力的去完成规定的任务，大部分同学都完成了任务。还有一个是因为实在有点胖，没能完成任务，但我们都知道，他的确已经努力过了。个别几个是真的没有办法，说了也不听，在操场上边走边说，真不知道这是来上课的呢，还是来聊天散步的？
跟着老师上完两节课之后，自己的任务也就算完成了大部分，接下来就是帮另一位老师一起带田径队训练，这也是早上体育组长布安排的，他也说实习嘛，能多学点就多学点，对自己也有好处的。看那些田径队的小队员训练，真的感慨颇丰，一个个牛仔裤，安排的训练任务还要跟你讨价还价，还不认真的去做动作，每一次都要老师催了在催才勉强去做练习，完成练习的效率跟完成练习的能力真是不敢恭维。其实这个学期的第一堂训练课的强度并没有那么高，4趟变速跑，4组单腿跳，4趟200米，然后就是4组仰卧起坐。也许真是第一堂训练课的缘故，毕竟有3个多月没有正规的训练了，学生的体能，耐力都没有那么好的状态，希望下一趟训练课的时候，这些小队员能给我带来不一样的的感觉，也虚妄小队员好好训练，为母校争光。
初中体育实习周记 2
第1周
作为体育教育专业的大学生，我很荣幸能够进入体育教育专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是体育教育专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
第3周
不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学体育教育专业相关知识与自己岗位相结合，努力让体育教育专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的体育教育专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的
时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的没长大的孩子。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第4周
这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的体育教育专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。
接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的.知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看体育教育专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
第5周
转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。
星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。
在空闲时间，结合体育教育专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！
第6周
这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前体育教育专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的体育教育专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。
工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有
无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。
第7周
今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。他还表扬我体育教育专业相关基础知识非常扎实，是他见过体育教育专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。
通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。
本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。
初中体育实习周记 3
周记一
从这一个星期开始我们就正式的成为了一位站在讲台上的老师，面对陌生的学生、陌生的环境教我怀着一半欣喜一半忐忑的心情来到学校。
接下来将在景洪一中完成了为期三个月的顶岗实习。在这三个月多中，我可能会紧张，但是，我会更多的努力、开心、醒悟、自信。让这些从未有过的经历让我进步了、成长了。相信这一段经历会成为我的人生财富。
周记二
本来就是新手，很多不明白，各个方面周把握的不是很好，上了一个周后有很多疑问，这个周打算听很多的课，希望看得多、听得多可以强化自己。
怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。听课，是教师成长的阶梯，听课中，联系自己的教学，看看自己的教学有没有需要补充的地方，并及时地写在教案中，正是这一次次的修正与补充，使我们的教学越来越好。尤其是对于我们这样的实习教师来说，学习老教师的讲课经验是尤为重要的，这是新教师成长的最快的方式，在听课中，我们可以学习老教师多年的经验，对课程的处理，对课标的把握，对学生课堂上提出的问题的处理，以及如何吸引学生的注意力，让课堂既有效又有趣的进行。
周记三
通过这周的参加学习和教学下来，其中感觉就是一个累不可耐啊，有时再感想，当老师这么累就像一个全职保姆一样，自己的空间时间都快被占完了，还要不要人活啊？真不知道这么多人为啥要当老师？
虽然有很多牢骚发，可是看看有部分学生勤奋学习，再想想自己以前为了、高中为了大学而苦读，现在这点苦似乎微不足道。再说现在是自己为人师表。连这点苦都受不了，那不是我的风格。我要加油，争取在着短短的`三个月期间让大家知道，我来这里没有白来，着三个月的教学生活会体现出我的作用。
周记四
通过这几个星期的总结结果来看，还是发现了那么一些问题所在，由于是边疆少数民族的原因以及这个地方家庭对教育事业看法的原因，好多学生要么不爱学习，不然的话就是学不进去等，所以有时候顾虑这些问题都不知道该怎么教育学生了？但是困难时一定有的，问题是我们怎么解决。我决定接受挑战，尽自己努力去改变我的学生。主要用晚自习时间和他们谈话，看一看看他们想什么，什么才是他们感兴趣，面对不同的学生用不一样的方法，去刺激他们的学习兴趣。
周记五
这个周真正的开始做了个班主任。 在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。 班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。既然做了我会尽自己最大的努力去做好。
周记六
这个周是十一国庆周，放假了。
利用两天来复习国考的申论和行测，在这两天看书累了，会和我的搭档陈老师一起逛逛街，权当休息放松了，在第三天，我们班的在附近实习的同学来找我们玩，和他们在一起很是开心，玩起来发现时间过得很快。
周记七
在这个周的班主任工作中有很多收获，我知道一个优秀的班主任，时刻应该用“爱”去开启学生的心灵，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对学生产生长久的影响，你爱的奉献会得到爱的回报，但我们细想一下，这样的学生有多少，真正能感悟到你老师的爱的学生，绝对孺子可教也。常有的是你对他的宽容增加了他的放纵，淡薄了纪律的约束，这在实习中我也是有所体会的。今天我们面对的不是几个学生，而是一个班级，没有严明的纪律，如何有良好的班风？在我们的教育工作中，惩罚也是教育的一种手段。当然，惩罚特别要慎重，我认为当我们惩罚学生时，应该注意以下几个方面：①首先一定要注意尊重学生的独立人格，保护好学生的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定；②惩罚的目的是警示学生什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚学生，而是为教育学生而惩罚学生，换句话说，惩罚是手段，教育才是目的。要时刻记住自己的初衷，这样自己的教育生涯才会到最高峰。
周记八
回忆看一看自己的实习生涯似乎快要到尽头。自己在班级管理有些什么感受呢？说实话这方面自己觉得开始小有成就的------组织开展活动的魅力。
良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，使每个学生发挥主体的积极性，这时进行集体主义教育、健康的竞争心理教育是行之有效的；在我班，凡是学校组织的活动，班主任和我都给予高度的重视，运动会的报名与训练我都亲身参与当中，开动员大会，一起与学生训练。告诉他们不用把名次的好坏，放在第一位，只要我们尽力了就行了。心理学等理论告诉我们：在竞赛活动中，一个人的目标期望水平不能过高，也不能过低，只有中等水平的期望值才能使参赛者保持最佳的竞技状态，对于我们每个同学来讲，活动的目的不是拿名次，而是看我们如何对待竞争，是否有参与意识，是否全身心投入了，是否能做到问心无愧。在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。抓住“活动”这个最佳的教育时机，精心设计教育内容，就能收到意想不到的教育效果。同时，自己的努力终于还是看得见。
周记九
这个周给213班来了一次主题班会效果明显。同时自己也是获益匪浅，经过一天的准备，我主持了我实习的第二次主题班会。这次班会的主题是“安全”。在班会上，同学们积极发言，让我深深的体会现在的中学生已经有了很丰富的安全常识。例如，上体育课的注意事项，交通安全，发生火灾需要注意哪些等等，他们都回答的头头是道。这不仅让学生自己找出自己的不足以便改正，更让学生在学期初就定下新学期的大体计划，更有目的地进行学习。这也培养了学生上讲台的心态。虽然没有每一个学生在班会上都发言，但是我坚信每一个学生都有了自己的新的计划、新的打算。每一个学生都对上台发言的同学都深有感受。这次很切实的达到了我班会的目的，我知道，他们每个同学心里都已经有了一个概念，生命只有一次，自己安全了，生命才会进入下一个精彩。
周记十
这星期学校的老师来看望我们了，在这个还有稍微陌生的环境中能有学校老师看望我们感觉很是亲切，老师来了之后，先于我们座谈，我们汇报了我们的实习的日常工作与我们实习得到的收获，学校老师对我们的工作进行了肯定，并勉励我们努力地工作，向其他优秀的老师学习。
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