成人运动会最火的趣味项目

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成人运动会最火的趣味项目

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成人运动会最火的趣味项目

　　成人运动会最火的趣味项目1

　　项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志

　　规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。

　　参赛人数：不限

　　项目二：《串珍珠》有道具

　　器械:针线若干

　　规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

　　项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报

　　比赛人数及分组：每队5名队员

　　道具：一张大小适合的宣传海报

　　规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

　　项目四：《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报

　　要求：

　　1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。

　　2.比赛赛距：距离6米

　　3.比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。

　　比赛规则：

　　1)每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

　　2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目五：《赶球》中间设置宣传海报障碍物

　　1.比赛人数及分组：每队5名队员

　　2.比赛距离：20米 (于10米处设置障碍物)

　　3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目六：《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓

　　方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。

　　项目七：盛水接力

　　方法：跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜(注：塑料瓶身内设若干漏点)

　　项目八：《2人3足》

　　规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

　　参赛人数：2人一组组数不限。

　　项目九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报

　　规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

　　注意：传球过程中不得掉球、手触球。

　　项目十：《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报

　　规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

　　注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

　　参赛人数：5人

　　项目十一：《背球接力赛》

　　规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

　　项目十二：《包装木乃伊》

　　规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

　　参赛人数：2人为一组。

　　项目十三：《海底传月》

　　1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

　　2、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　3、比赛规则：

　　1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

　　2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

　　3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)

　　4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

　　4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目十四：《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报

　　道具：游泳圈

　　规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　项目十五：《定点投篮》篮板上设置宣传海报

　　规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚)，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

　　项目十六：踩气球

　　方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球，直到游戏时间结束。

　　规则：一个人每只脚捆-绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

　　胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。

　　项目十七：小型保龄球

　　道具：篮球

　　比赛规则：每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

　　项目十八：夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，)，1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

　　项目十九：同舟共济:(3人)

　　器械:木板两块

　　参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

　　项目二十：运“球”接力

　　器械:道具

　　参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点

　　用时少者获胜

　　项目二十一：袋鼠跳接力

　　器械:跳袋

　　参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则:

　　(1)必须绕过标志物。

　　(2)必须在起跑线后交接。

　　(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

　　项目二十二：车轮滚滚:

　　器械:轮胎

　　学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

　　项目二十三：脚夹球跳接力赛：

　　参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

　　成人运动会最火的趣味项目2

　　（一）比赛方法

　　每队派出12名队员，其中含4名女队员，分成4组，每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上，第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

　　（二）比赛规则

　　3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

　　阳光伙伴

　　（一）比赛方法

　　每队派出10人（5男5女）参加比赛，将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。

　　（二）比赛规则

　　比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

　　又好又快

　　（一）比赛方法

　　每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳，6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。

　　（二）比赛规则

　　6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。同“舟”共济

　　（一）比赛方法

　　每队出10名队员（5男5女），队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员

　　用口袋（编织袋）套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。

　　（二）比赛规则

　　每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。

　　仙人指路

　　规则：1，此项游戏有两个人共同来完成，其中一人在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”（另外一人）指引“穿越荆棘”

　　2，一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短为获胜。网球掷准

　　（1）参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。

　　（2）裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多著名次前列。

　　器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。

　　踢毽子

　　（1）比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。

　　（2）裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。

　　（3）选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。

　　盲人摸向：

　　绳子长短看参加人数来定，大约20米左右就可以了！然后所有参加人员蒙上眼睛！然后有主持人员将绳子随意放到一个地方，让参加人员摸索着找到绳子（也可以在参赛人员找上几分钟以后再把绳子放在地上！）然后有参加人员将绳子围成一个正方形~~围的最接近正方形的获胜！

　　踩地雷

　　在地上画一个大约一米五宽，长度自定的长方形，在长方形里放置一些易拉罐或者其他大小合适的东西做地雷！参赛人员两个一组，一个蒙眼，另一个由蒙眼的人背着，靠被背着的人提示，从一端走到另一端

　　成人运动会最火的趣味项目3

　　一、单腿斗鸡

　　规则：

　　1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

　　2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手。

　　3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。

　　4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大。

　　5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛。

　　6. 采用三局两胜制决出胜负。

　　二、螃蟹赛跑

　　规则：

　　1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米。

　　2. 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

　　4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5. 抱球跑者取消比赛资格。

　　三、翻山越岭

　　规则：

　　1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米。

　　2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点。

　　3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。

　　4. 小组两人都到达才算结束。

　　5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者。

　　四、飞盘点球大赛

　　规则：

　　1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出。

　　2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜。

　　五、送鸡毛信

　　规则：

　　1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米。

　　2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四(三)百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。

　　3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四(三)百米跑。

　　4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格。

　　6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

　　六、三人四足

　　规则：

　　1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2. 三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4. 男女组各取前三名。

　　七、“3对3”毽球对抗赛

　　规则：

　　1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

　　2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

　　3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……

　　4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

　　5. 最后三支球队取一、二、三等奖。

　　八、仙人指路

　　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　九、纸衣往返接力

　　道具：一张A4白纸

　　规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

　　十、瞎子敲锣

　　1. 比赛人数及分组：每队6名队员(3男3女)，分为三组依次进行。

　　2. 比赛赛距：距离6米。

　　3. 比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。

　　4. 比赛规则：

　　1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。

　　2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　　5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　成人运动会最火的趣味项目4

　　《拔萝卜》

　　规则:幼儿从起跑线起跑，走过小桥到萝卜地，将萝卜拔起，拿着萝卜沿路返回，先到者为胜。.

　　《蚂蚁搬豆》

　　规则: 幼儿从起跑线出发，爬过垫子，跑到终点拾起一粒豆豆，跑回起跑线，先到者为胜。

　　《钻山洞》

　　规则:幼儿从起跑线起跑，跑到小山洞前，钻过3个小山洞，然后向前跑，绕过小树，沿路返回，先到者为胜。

　　《跳圈》

　　规则:幼儿从起点开始，一个接一个跳进十个圈，跳完后跑回起点，先到者为胜。

　　《拉小车》

　　规则:幼儿每人拉一辆小车从起跑线起跑，到达终点后绕过椅子沿路返回，先到者为胜。

　　成人运动会最火的趣味项目5

　　1、定点投篮

　　活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。各年段取一、二、三名各一个。（计6人）

　　2、金玉满筐

　　活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。各年段取一组获胜。（计6人）

　　3、接力企鹅搬蛋

　　活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。（计12人）

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