群众代表讲话稿
尊敬的各位领导、嘉宾和广大中老年朋友们：
大家好!
值此新春佳节即将来临之际，我给大家拜个早年!
我叫XX，现年七十二岁，是唐山市一名普通市民，XX退休干部。今天，我受“中国健康万里行”组委会秘书处的委托，代表全国的中老年朋友在人民大会堂的启动仪式发言，感到万分荣幸，我也由衷希望我的同龄人能够响应号召，加入到“保护健康，安享晚年”的行列中来。
我是一九七六年唐山大地震的幸存者，也是抗震救灾、重建家园的建设者。当时我在唐山城建局市政处主管全面工作，并和同志们完成了“三桥一路”的市政建设任务，为建设新唐山做出了自己应有的贡献。正是由于任务艰巨，昼夜不回家，工作时间过长，导致疲劳过度，后经人民医院检查，我患上了冠心并心绞痛、动脉硬化等病症，医院建议我马上住院，但由于种种原因我放弃了住院，继续主持工作，错过了治疗的最佳时机，以至于晚年病痛缠身，苦不堪言，那一年我四十二岁。
作了，还有很多没有看过、听过的新鲜事物，退休后应该多去体会一下。可是，岁月和忘我工作留下的印迹让我不能安享晚年，难道我的余生就只能与药瓶和病床为伍了吗?不行。我要和疾病斗争，和衰老赛跑，我为自己制订了详细的健康计划，开始认真执行。具体计划概括为以下三点：
1、持之以恒的锻炼，我学习武术，坚持跑步，三十年如一日，从不间断。
2、胸怀坦荡，豁达开朗，我与家人、朋友在日常生活中谈的都是开心的事、愉快的事，始终保持心情舒畅。
3、不吸烟，少饮酒，荤素搭配，少盐多醋，主食定量，营养均衡。
通过实践，我的身体有了较好的改善，精神焕发，我现在受聘于一家企业，从事中外合资合作及融资项目的前期工作，力争在有生之年再为国家和人民办点好事，做出力所能及的应有贡献。
健康是生命中最宝贵的财富，是我们赖以生存和发展的基矗有了健康才有幸福，有了健康才能长寿，有了健康才有未来，健康不仅是全社会的福气，也是家庭的幸福、子女的幸福，更是我们自己的幸福，相信所有的中老年人都有这个愿望，也都愿意身体力行参与科学保健，可是，由于信息沟通的滞后，文化程度的`-
参差不齐，另外一直以来广大群众对预防医学的不够重视等原因，使得大多数中老年朋友对于科学保健存在盲目性和不信任，看来想解决健康问题必须从科普入手。
中央各级领导也一直在关怀老龄工作，关怀全国广大人民群众的健康生活。此次“中国健康万里行”系列活动的举办正好为我们中老年人提供了一个全方位保健科普的光明大道，让我们每个人都有希望成为健康的百岁老人。
最后，请允许我代表全国广大人民群众坚决表示：我们要积极响应党和政府的号召，积极参加群众性的文体活动，为国家繁荣昌盛，尽自己一份义务，祝愿“中国健康万里行”的系列活动走遍大江南北，为广大群众带来福音。
谢谢大家!
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