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趣味运动会比赛项目及规则讲解（通用10篇）
趣味运动会是大众自发的集思广益的活动体育项目。那么趣味运动会有哪些项目呢?今天小编为你整理了趣味运动会项目及规则，希望对你有用。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 1
1、《赶猪》
比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。
比赛方法：每队10人(男女各半)，各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。
比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。
2、呼拉圈接力
比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。
比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员，并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。
比赛规则：
1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。
3、《夹球跳》
比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。
比赛方法：每队10人(男女各半)，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。
比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。
比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规;如有犯规情况则罚停2秒。
4、《男女混合集体跳绳》
比赛方法：每队10人，男女各5人，(其中2名摇绳人)长绳由学校统一准备。比赛开始后采取固定方式。
比赛规则：以绳从队员脚下摆过为1次，累计跳过的总次数，次数多的队名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人，比赛时间为1分钟。按次数多者取前3名，若两个班跳绳个数一样多，就按失败次数少的为胜。
5、《时空隧道》
比赛方法：每团出一支10人参赛队伍，男女各半。
比赛规则：各队选手排成一列，从第一个选手开始胯下传排球至最后一名选手，最后一名选手接到球后拿球马上跑至最前面，循环以至游戏开始时排在队首的选手变成队尾为止。如果球传到谁的手上，落到地上，那该同学必须把球先捡起来，再往后传，按所用时间从短到长排名。
6、滚轮胎
比赛准备：轮胎每队一个。画一条10米的平行线，比赛方法：每队10人，5男5女。发令后，起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发，沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点，将轮胎交给下一个队员，第二人按同样方法进行，依次类推，用时少者为胜。
比赛规则：
1、比赛中手与轮胎始终接触在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控(倒地)点才能继续比赛，失控点由裁判断定。
2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进，若轮胎滚出跑道，则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。
7、夹乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后，比赛开始，第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米)
8、保龄球:(男女各5人) 器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)
在场地上画两条相距5米的平行线，一条作为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员逐个持实心球滚向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位运动员有一次击球机会。以本队所有队员所击倒的分值相加得到本队总分，最后按各队的'总分多少判定名次。
规则：运动员只能将球滚过支碰击水瓶，不能抛、投等方法支击打水瓶。
9、螃蟹背西瓜
人数：10人(5男5女)
方法：2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹一软式排球前行，并绕过10米处的标志杆返回，把球交给下一组。
规则：
1、不得用手扶球，球落地可以捡起从落点重新开始比赛，但一个队球落地三次加时间5秒。
2、两人可以手挽手将球夹在两人的背面，计时间派名次。
10、掷毽球
人数：5人(3男2女)
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分，最后按各队的总分多少排定名次。
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
11、钓"鱼"跑
人数：每班10人(男、女各半)
方法：设10米直线跑道，起点处准备系有铁钉的筷子，10米处放10个矿泉水瓶，比赛开始，参赛队第一名队员手持筷子(筷子上系铁钉一只)，快速跑至对面将铁钉放入矿泉水瓶，并吊起矿泉水瓶快速跑回起点，并把系有铁钉的筷子交给下一个队员，以同样的方法进行以此类推，直到最后一名队员完成任务。以用时最少的参赛队胜出。
规则：
1、比赛运送途中，如"鱼"脱钩，则从脱钩点重新钓起再继续运送。
2、以时间多少排列名次，时间少者名次列前
趣味运动会比赛项目及规则讲解 2
一、足球运球绕障碍接力赛
(一)参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。
(二)比赛方法：
1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。
2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。
趣味运动会比赛项目(三)比赛规则：
1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效;踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。
2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。
3、运球时可以用脚的任何部位踢球。
(四)比赛成绩评定办法：
比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)比赛场地及器材：
1、比赛足球：5号球
2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。
(六)比赛线路图：
二、集体“8”字形跳绳
(一)比赛人数规定：
不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。
(二)比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始)，8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。
(三)比赛成绩评定办法：
按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(四)比赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。
(五)比赛线路图：
三、团结一致绕障碍跑
(一)参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。
(二)比赛方法：
1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序，不能错位站立)站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。
2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的.带引下，步调一致、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。
(三)比赛规则：
1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。
2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。
3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。
4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。
5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。
(四)比赛成绩评定办法：
终止计时，以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)场地器材：
1、器材：彩旗1面(由大会统一提供)。
2、场地：空场1块(注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全)。
(六)比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。
四、乒乓球定点投球
(一)参赛人数：
不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛
(二)比赛方法：
6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。
(三)比赛规则：
1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。
2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。
(四)比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材：
1、垃圾篓 1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。
2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。
3、场地图(略)
五、无敌风火轮
(一)参赛人数：
不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛
(二)比赛方法： 全队进入“风火轮”准备好后， 裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
(三)比赛规则：
1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”， 则成绩按每人次加2秒。
(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
(四)比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材：
1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。
3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 3
趣味运动会项目设置：
1、投乒乓球接力
2、赶篮球接力跑
3、运球投篮接力
4、独眼投篮球
5、钓鱼接力
6、集体跳绳
7、袋鼠跳接力
8、打保龄球
9、盘带足球绕障碍接力
10、排球定点发球
教职工趣味运动会竞赛项目规则简介
一、投乒乓球进篮
男女混合项目，每队4人，2男2女。每队一名运动员持6只乒乓球跑30米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕，跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名队员方可接力，如此反复，直至4人全部完成。每队总限时4分钟，以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。
二、赶篮球接力跑
男女混合项目，每队4人，2男2女。第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进30米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成绩。
三、运篮球投篮接力
男女混合项目，每队6人，4男2女。第一人从篮球场的中场线开始运球投篮(投篮方式不限)，球投进后方可运回传给下一人(传球距离不得超过1米，否则算犯规);第二人接球后重复前过程，直到第6个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。
四、独眼投篮
男女混合项目，每队5人，3男2女。投篮者蒙起一只眼睛(用具由工会统一提供)，在篮球场罚球线处投篮，每人投10个球，以5个人投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前。
五、钓鱼接力
男女混合项目，每队4人，2男2女。第一人手持鱼竿从起跑处跑20米到垂钓处钓鱼(器材由工会统一提供)。钓上后，拿着鱼和鱼竿跑至起点，将鱼竿交给第二人。第二人重复前过程，直到最后一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点，用时少的队名次列前。每队总限时8分钟，到8分钟时未钓完，该队则结束比赛，不计成绩。
六、集体跳绳
男女团体项目。8m长绳，每队上场7名队员，2名甩绳(男女不限)，其他5名队员(3男2女、或3女2男)原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内，各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。
七、袋鼠跳接力
男女混合项目，每队6人，3男3女，分别站在两端起点线后。每队一条麻袋，第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，第一位女队员双手提着袋口向前跳，沿跑道前进20米至另一端端线，换下麻袋，交给第二位男队员套上，重复前过程，如此来回往复，直至6人全部完成，用时少的队名次列前。比赛中，如队员跌倒，可爬起继续;两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行，否则算犯规，取消该队成绩。
八、打保龄球
男女混合项目，每队4人，2男2女。4人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
九、盘带足球绕障碍接力
男子团体项目，每队6名男运动员。设20米跑道(3米宽)，跑道中每隔2米设置5处障碍，运动员自起点处用脚盘带足球绕障碍前进(不得空中越球过障)，到终点后将足球交第二名运动员向起点处运球，如此来回往复，直至6人全部完成。以每队总用时少者排列名次。运动员必须运球逐一通过障碍，有一障碍不过者或带球过界者视为犯规，该队不计成绩。
十、排球定点发球
男女混合项目。每队4人，2男2女。运动员分别站在排球场规定的.发球区域发球，每人发3球，发至场地的另一端。按照规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 4
1.点球大赛
规则：参赛队员需在距离球门10米处将球踢出，球进入球门才算得分，每人踢5次，按踢中个数决定名次
2、投靶掷准
比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。
比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。
3、不定时跳
每位队员只有一次机会，站在半径为1米的.圆圈内跳绳，出圈或停止视为结束，以运动员跳的次数来决定名次。
4.仿保龄球
规则：将10个矿泉水瓶放在80厘米等边三角形内，投距6米。参赛者站在投掷线上，将篮球用单手推送出地滚球击打矿泉水瓶，击打三次后记击倒总数，击倒总数多者名次列前。
要求：击打时不能越线，必须采用地滚球，否则不计成绩。
5.托球绕物赛跑
规则：比赛时手乒乓球球拍，将乒乓球平放在乒乓球拍上。发令后，托球绕着矿泉水瓶跑到10米折返点后返回终点，以到达终点先后排列名次。
要求：在比赛途中，手不能持球。球应始终在球拍上面，如球脱落球拍，再将球重新放在球拍上，回到失球处继续跑。
6.筷子夹球
规则：比赛用筷子、乒乓球、盆。每人盆里放10个乒乓球，发令后用筷子把10个乒乓球夹出来放在另一个盆中。用时短者名次列前。
要求：用手拿球为违规，不计成绩。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 5
为全面贯彻执行德、智、体全面发展的教育方针,进一步落实《学校体育工作条例》、《全民健身计划》,推动我校体育工作,检阅学院各级管理水平，学校定于10月21日至22日在学院体育场举行20xx年学院田径运动会。
举办和参加本次运动会,旨在认真贯彻党的教育方针和奥林匹克精神。希望各部门各班级高度重视, 精心组织，加强政治思想工作;开展集体主义教育,培养吃苦耐劳、勇于拼搏精神;积极宣传田径竞赛知识,培养和提高公平竞赛意识;大力提倡讲团结、顾大局,互相学习,共同提高,赛出风格,赛出水平的好作风。让我们大家一起共同努力，使本届运动会取得运动成绩和精神文明双丰收。
一、竞赛名称
学校田径运动会
二、主办单位
湖南科技工业职业技术学院教务处
三、比赛时间及地点
20xx年10月21日- 22日，在湖南科技工业职业技术学院体育场举行。
四、参赛单位
湖南科技工业职业技术学院、湖南江南工业学校、江南技工学校全日制在校班级均要求参赛。
五、竞赛分组
比赛共设A、B、C三个组别：
(一)A组: 高职男子组
(二)B组: 中职男子组(含五年制高职学生)
(三)C组：女子组
六、竞赛项目
1、男子组(13项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏(栏高0.85米、栏间距8.5米)、4X100米接力、4X400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(6公斤)
2、女子组(11项)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4X100米接力、跳高、跳远、一分钟跳绳、铅球(4公斤)
七、参加办法
1、以班级为单位组队，每队领队由辅导员班主任或学院指定教师担任。每队一名运动员限报3项(可兼报接力)，每项限报3人。
2、各单位要认真组织对竞赛规程的学习，9月24日17:00前必须将按组别填写好的电子档报名表，用邮件发给体育教研室宋建跃邮箱1342119987@qq.com和辅导员班主任。过期不报不仅取消班级精神文明运动队评选资格而且影响班级考核成绩。
3、各组别各单项报名的参赛少于3人(含3人)时，则取消该组别该单项比赛，组委会编排组通知班级，运动员可改项。
4、田赛项目超过18人则进行资格赛,每项录取12人参加正式比赛。及格赛办法如下:
①及格赛只有一次机会,成绩带入正式比赛。加及格赛比赛也只有三次试投、试跳机会。
②投掷项目:及格赛中前16名运动员成绩插小铁旗做记,第17名运动员开始，试投成绩超过小铁旗则淘汰前面运动员。
③跳远:及格赛中按成绩取前12名进入正赛,及格赛成绩按实际起跳点丈量,但正赛成绩记录按在踏板前起跳为犯规,踏板后起跳按规则要求计量。
④跳高:及格赛高度为女子0.85米、男子1.15米，后按5厘米每次增加高度(根据比赛实际情况田赛裁判长可作调整)。
八、运动员参赛条件
1、参赛运动员必须是湖南科技工业职业技术学院、湖南省江南工业学校、江南技工学校全日制在册学生。
2、参赛运动员必须是身体健康者，身体患有疾病的运动员不得参加比赛，辅导员班主任必须严格把关。
九、竞赛办法
1、比赛执行国际田联的最新《田径竞赛规则》及相关补充规定。
2、各项目根据报名人数确定赛次及是否进行及格赛。
3、径赛分道项目决赛时按预复赛成绩分决赛A、B两组，预复赛成绩前四名为决赛A组决1-4名，预复赛成绩后四名为决赛B组决5-8名。
十、名次录取与奖励
(一)录取名次
1、高职男子组各单项按成绩分别录取前8名，其它组别各单项按成绩分别录取前6名。报名参赛不足8或6人(含8或6人)的`比赛项目，按实际参赛人数减1录取。
2、高职男子组各单项录取前8名的运动员，分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分，其它组别各单项录取前6名的运动员，分别按7、5、4、3、2、1计分。接力项目和破校记录乘2倍计分，破市记录乘3倍计分，破省记录乘4倍计分。
3、按各单位运动员名次得分的总和，分别录取男子高职团体总分前6名，男子中职团体、女子团体总分前4名;如积分相等,以打破记录项(人、次)数多者列前;如仍相等，以第一名多者名次列前,依此类推.
(二)奖励
1、对获得高职男子组团体总分前6名，其它二组团体总分前4名的班级分别颁发奖金和奖状。
2、对获得高职男子组各单项前8名和其它二组各单项前6名的运动员颁发奖品和证书 。
3、设团体精神文明奖4个班级，个人体育道德风尚奖若干名给予奖励。
4、在本届运动会打破校记录的运动员学院另发奖金100元。
十一、精神文明运动队与个人体育道德风尚奖
1、精神文明运动队评选条件:(另附文件)
2、个人体育道德风尚奖的具体评选办法(另附文件)。
十二、未尽事宜另行通知。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 6
一、二年级游戏
游戏：袋鼠妈妈
游戏方法：每个班选派学生男女各十名，教师当袋鼠妈妈，腰上绑一个小筐，站在指定的区域内，筐口对着学生，男女20名学生依次排队在预备线后站好，教师和学生相距3—4米，每个学生手持毽球，听到开始的口令后依次掷向教师的筐中，在规定时间内投进的毽球最多的班级获胜。
游戏规则
1）教师只能在规定的范围内，把筐子绑在身上接毽球。
2）学生在预备线后投掷，不允许超线。
3）学生只能在规定时间内投进才算得分。
游戏：环保小卫士
游戏方法：每个班选出男女生各十名，每班的男生和女生分别站在比赛场地的两边，每个班有对应的跑道，在跑道上有二十个“垃圾”（用毽球代替），每个学生做环保小卫士把垃圾拾起来。在每班第一个起跑同学的手上老师会发一个塑料带，听到老师口令后开始跑动，在跑动的同时你要拾起一个“垃圾”（一个毽球）放入垃圾袋内，跑到对面把垃圾袋交给下一个同学，下一个同学拿到垃圾袋马上出发，在跑过的路上拾起一个毽球，依次类推，直到跑道上的“垃圾”（毽球）全部拾完，速度最快的一个班获胜。
游戏规则
1）每个同学只能拾起一个“垃圾”（毽球）。
2）当前面一个同学把垃圾袋传给你后，你才能出发。
三、四年级游戏
游戏：“毛毛虫”
游戏方法：每班选男、女生各10名，以纵队队形分站赛场两端。第一名队员手叉腰，后面队员双手搭前一名队员肩上，以此类推组合成“毛毛虫”，全蹲后双腿交换行走前进。男生最后一名队员到达对面线后与对面女生队伍的第一名队员交接棒，女生队以相同的行进方式行进到对面，全队最后一名队员到达对面平行线完成游戏。用时最少的队伍获胜。
游戏规则：
1）队员必须在全蹲状态下双脚依次交换行走，不能半蹲或并脚跳跃前进。
2）“毛毛虫”不能脱节，脱节后应原地连接好后才能继续前进。
3）必须由男生最后一名队员将接力棒交给对面队伍的'第一名队员，完成交接后女生队才能前进。
游戏：“赶珠”
游戏方法：每班选男、女生各10名，分别站立在赛场两端。使用一根体操棒，将一个实心球推拨到对面。实心球到线后，将体操棒传递给对面的队员。依次完成，以最后一名队员和实心球均过线为完成比赛。每队必须在本队对应的跑道内前进。以用时少为获胜。
游戏规则：
1）只能用体操棒触碰实心球，使球前进，其他任何身体部分触球为犯规。
2）必须在本队对应的跑道内前进，球不得冲出跑道。若球在操控中冲出跑道，则应将球捡回到道内重新开始，否则判犯规。
五、六年级游戏
游戏：齐心协力向前跳
游戏方法：男、女生各10人，分为男生组和女生组，分别站在相距约20米的两根平行线段两边成横队，站在线段上的每个相邻队员相互手搭肩蹲下，待裁判员发令后，组内全体队员齐心协力并脚向前跳跃，队形完整的跳到对面过线后，由对面等待的组同上方法跳回起跳线，比赛结束。
游戏规则：待裁判员提示准备时，队员开始蹲下准备。跳跃过程中全体队员均为双脚并脚跳跃，队伍应完整的过线，如在跳跃过程中断开，应在原地连接成形后才能继续比赛。
游戏：传送带
游戏方法：男、女生各10人，分为男生组和女生组，分别站在相距20米的两根平行线段两边成纵队，每队有5床体操垫作为“传送带”。发令后，男生排头的队员向前铺垫子，全部队员踏垫上将最后一床垫子向前传递前进，到对面线后，女生队用同样方法前进，用时最少的队为胜。
游戏规则：队员双脚不得踩出体操垫，队员掉下体操垫作为掉入小河“淹死”取消比赛资格。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 7
欢乐接力赛
比赛项目：欢乐接力赛
比赛规则：
参赛人数：每队4人，男女不限。
比赛形式：每队4名队员需依次完成接力赛程。每位队员需跑完指定的50米距离后，与下一位队员击掌交接，方可开始下一段赛程。
比赛道具：每队配备一个充气大球。在跑动过程中，队员需将球抱在胸前，若球落地，需在原地捡起后方可继续比赛。
计时与成绩：比赛以最后一名队员冲过终点线的时间为准。用时最短者获胜。若球在比赛中落地，每落地一次，将在总成绩上加时5秒。
比赛亮点：欢乐接力赛不仅考验队员们的.速度和耐力，更考验团队的协作与默契。在紧张刺激的比赛中，队员们不仅要保持速度，还需注意保持球的稳定，增加了比赛的趣味性和挑战性。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 8
背对背运球赛
比赛项目：背对背运球赛
比赛规则：
参赛人数：每队2人，性别不限，需为搭档关系。
比赛形式：两人背对背站立，双手互扣，中间夹一个篮球。比赛开始后，两人需协同合作，将篮球从起点运至终点，期间篮球不能落地。
比赛路线：赛道长50米，设有障碍物若干，需两人配合绕过。
计时与成绩：以两人将篮球成功运至终点并举手示意的时间为准。用时最短者获胜。若篮球在比赛中落地，需在原地重新夹起后方可继续比赛，每次落地加时5秒。
比赛亮点：背对背运球赛考验的是搭档之间的默契与配合。在比赛中，两人需要相互信任、协同动作，才能顺利将篮球运至终点。这不仅锻炼了队员们的.身体素质，更提高了他们的团队协作能力和沟通能力，让比赛充满了趣味与挑战。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 9
袋鼠跳接力
项目介绍：
袋鼠跳接力是一项集趣味性与团队协作于一体的'比赛项目。参赛选手需双腿套入麻袋，手提袋口，利用双腿跳跃前进，完成规定赛程。此项目考验选手的平衡能力、下肢力量以及团队协作能力。
比赛规则：
每队选派若干名选手参赛，选手之间需依次接力完成比赛。
比赛开始前，选手双脚套入麻袋，手提袋口站于起跑线后。
裁判发出指令后，选手利用双腿跳跃前进，直至抵达终点线。
终点处设有换人区，完成比赛的选手需在此区域脱下麻袋，由下一位选手接力套上麻袋继续比赛。
所有选手完成比赛后，以用时最短者为胜。
注意事项：
比赛过程中，选手双脚必须始终套在麻袋内，若麻袋脱落，需在原地重新套好后方可继续比赛。
选手在跳跃过程中不得用手扶地，否则视为犯规，需返回起点重新开始。
选手之间需保持一定距离，避免相互干扰。
趣味运动会比赛项目及规则讲解 10
背对背夹球接力
项目介绍：
背对背夹球接力是一项考验选手默契配合与平衡能力的趣味比赛项目。两名选手背对背站立，用背部夹住一个气球，通过协作完成接力赛程。此项目旨在培养选手的团队合作精神和沟通能力。
比赛规则：
每队选派若干对选手参赛，每对选手由两名队员组成。
比赛开始前，每对选手背对背站立于起跑线后，用背部夹住一个气球。
裁判发出指令后，选手需保持气球不落地，通过协作配合完成规定赛程。
途中若气球落地，选手需在原地重新夹好气球后方可继续比赛。
终点处设有换人区，完成比赛的.选手需在此区域与下一对选手完成交接。
所有选手完成比赛后，以用时最短者为胜。
注意事项：
比赛过程中，选手需保持身体平衡，避免大幅度晃动导致气球落地。
选手之间需保持默契配合，共同调整步伐和节奏，以确保气球稳定前进。
选手在接力过程中需保持安全距离，避免相互碰撞或干扰其他队伍的比赛。
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