吸烟有害健康观后感500字（通用6篇）

　　各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。以下是小编为大家收集到的吸烟有害健康的观后感，希望对大家有帮助!

吸烟有害健康观后感500字（通用6篇）

　　吸烟有害健康观后感篇1

　　“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗?难道禁烟就这么困难吗?……

　　记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。

　　据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

　　吸烟有害健康观后感篇2

　　“吸烟有害健康”

　　这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊!香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。

　　你们知道吗?吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能得坏血病。

　　请不要再吸烟了!小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!

　　吸烟有害健康观后感篇3

　　吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。

　　1：戒烟使你长寿

　　戒烟十五年以后，戒烟人的死亡率降到和不曾吸烟的人一样。

　　戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。

　　2：戒烟使你省钱

　　健康是戒烟的第一个理由，但是也有其他理由使你戒烟。那就是吸烟很花钱。要算一算你花在香烟上的钱不是很困难：将你每天吸的淤包的数目(你必须诚实)与每包的价钱乘一下，然后乘365天，这就是你每年花在香烟上的钱。3：你要做一个好榜样

　　如果你有小孩，你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始吸烟。请你现在就戒烟，做一个孩子们的好榜样。

　　吸烟与健康的关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的，首先要学习一些吸烟有害的资料，把吸烟的危害搞清楚，这样在提高认识的基础上戒烟是会成功的。

　　青年学生是祖国的宝贵财富，为保证身体健康，广大青少年要自觉戒烟。

　　吸烟有害健康观后感篇4

　　在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

　　香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它?可你知道它究竟有多少危害?吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样!

　　科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

　　由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

　　1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

　　2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。

　　3、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

　　5、吸烟对智力的危害：吸烟可使人的`注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

　　为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了!”

　　吸烟有害健康观后感篇5

　　5月31日是世界无烟日，我们去体育馆听课，是关于香烟知识的课。

　　我们排着整齐的队伍来到了体育馆，一走进体育馆人山人海，四周都座满了人，我们按照顺序在位置上座了下来。开始讲课了，大家一下子就安静了下来。讲课老师让我们把目光投向大屏幕，在屏幕上写着‘无烟生活，畅享不来。“然后就开始讲香烟中的有害成分，有尼古丁、一氧化碳、有害金属等等，对人体各个部位都有坏处。接着又讲了什么叫做被动吸烟，让我知道了，吸烟对吸烟者有害，也对身边的亲的也有害，可以讲这叫做间接杀人。接着老师又讲了戒烟的好处和如何戒烟。我认认真真地听着，一节课很快就过去了。老师又发了宣传卡片，让我们劝告身边爱吸香烟的人。

　　放学一回家，我刚刚走进家门口，就看见外公一边看电视一边吸着香烟，我立刻跑到外公的身边说：”外公香烟有毒的，吸多会对身体不好，会得肺癌，现在吸香烟的人大约有600万人死于肺癌，外公你看，你的身体很强壮，不吸烟，一定能活100多岁。“我把那张宣传卡片给外公看，外公看了以后都已经目瞪口呆了。外公向我发誓：从今天开始，我再也不碰一根香烟，也不再去香烟店逛逛了。

　　爸爸平时也很喜欢吸烟。他回来的时候我也劝劝他，让爸爸把烟戒掉。只听见叮咚叮咚的门铃声，我走过去开门，爸爸满身烟气的回到了家里。我赶紧叫爸爸看宣传卡片，爸爸连忙到我身边说：”下次不再吸烟了。“

　　吸烟有害身体健康，让我们携起手来，坚决反对吸烟，倡导文明生活方式，尽情畅享美好的未来。

　　吸烟有害健康观后感篇6

　　最近在心内科轮转，了解了一些常见疾病的特点和治疗方法，同时，也有了一些感悟，就是关于吸烟的。

　　心内科的病人，不光是有心脏方面的疾病，很多也有肺部毛病，最常见的就是COPD，也就是慢性阻塞性肺病，发展下去就是肺源性心脏病，然后导致心功能不全，甚至是心力衰竭，当然，本身肺部疾病也有可能导致呼吸衰竭。心、肺功能都出问题，接下来最可怕的那就是die了。那么，是什么引起了这些毛病呢？很大一部分患者都有吸烟史，而且一天抽1到2包，抽了几十年。这是相当可怕的。

　　对此，我有一些感悟。首先，吸烟的确是相当有害于身体健康的，为了健康，我们也不应该吸烟。吸烟对于吸烟者来说，是有害的，对于吸二手烟的人来说，更是有害的，所以，为了自己和他人的健康，请不要吸烟。

　　如果，各位把买烟的钱用来做些有意义的事，比如，给孩子买些好吃的，还有好书，给自己和家人买几件好看的衣服，给老婆买点化妆品，给父母买些营养品，给自己办张健身卡，哪怕把买烟的钱炒股也比吸烟强啊。如果，进一步说，把买烟的钱用于慈善事业，那就更伟大了，当然这只是对于有钱人来说的，经济实力一般的人只需要把买烟的钱用于改善自己以及家人的生活质量那就可以了。

　　综上，珍爱生命，远离吸烟，为了自己和身边的人，请将买烟的钱用在真正需要的地方。

【吸烟有害健康观后感500字（通用6篇）】相关文章：

吸烟环保标语06-17

普特听力文摘《过量补充维他命有害吗》08-19

吸烟的伤感句子5篇03-18