少年拳教案

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第课时教案

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课的

内容1、少年拳(第二套)

2、兴趣练习课的

任务1、正确掌握少年拳的动作技术，发展身体协调能力。

2、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。

课的

结构时

间课的

内容运动

符合组织教法与措施

时次量

启发

兴趣

活跃

情绪

阶段

10分1、值日生整队集合报告人数

2、师生相互问好

3、教师简单介绍教学计划

4、教师宣布教学内容和要求

5、安排见习生检查服装

6、慢跑热身

7、喊数抱团

方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的'同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

2 分

8分1

中组织教法：

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

××××××××

▲××××××××

●

要求：整齐统一、协调一致。

队形：学生站成两排分别在肋木两边

教法：

游戏目的：集中注意力，发展反应能力

[准备] 空地一块。

[规则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

要求：认真协调。

保持

活跃

情绪

发展

运动

能力

阶段30分基本活动：

缠腕冲拳(图甲、乙)

★转身劈掌(图甲、乙)

★砸拳侧踹(图甲、乙)

二、兴趣活动

1、跳绳

2、篮球投篮、半场比赛。

3、小足球比赛

4、排球垫球10分

20分5——6次

中

大组织教法：

要求：认真练习，动作协调

组织教法：

分成四大组，每组组长领取器材，带至场地，组织练习。

教师巡回指导，指点练习。

要求：分工练习，注意安全。

稳定

情绪

身心

健康

阶段5分一、放松活动

1、放松四步舞

2、意念放松

二、集合，总结本课情况。回收器材。

三、下课，师生再见。组织教法：四队体操队形散开，集体进行放松活动

要求：放松充分，精神愉快。

练习

密度

36%运动量

指数1.6

心理

曲线

预计场地

器材田径场

篮球四个，足球两个，排球两个，长跳绳两根。

小结

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