关于素质拓展演习的观后感

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关于素质拓展演习的观后感

　　素质拓展训练作为一种体验式的学习，它不同于普通的体验训练，虽然训练形式相对轻松但参与每个项目的目的和其中蕴含的意义却值得每一个参与者认真思考和体会。百分网小编给大家整理了素质拓展演习有感，仅供参考。

关于素质拓展演习的观后感

　　素质拓展演习有感篇一

　　10月21日，我院团委、学生会举行了一次对新干部的素质拓展活动。作为新干部的一员，我积极、热情的参与到每一个活动之中。

　　在活动开始之前，我们先进行了随即排组、选举队长、创作口号和自我介绍。虽然大家都不是很熟悉，但是彼此在团委和学生会这个大集体当中，我们很快就进入了角色。也许，这就是素质拓展的目的，让我们大家彼此熟悉，团结协作，努力拼搏，共创辉煌。

　　上午的游戏，既好玩有让我深深地体会到团结的重要。每一个游戏都在考验我们的团队的协作的能力，只要有一个部位出错，就很可能导致失败。在快乐中学习、锻炼，就是素质拓展活动的意义所在。我想，在以后的学习、工作中，协作是必不可少的，自己的工作就要认真的去做，不要超越了权限。否则，自己的工作没有做好，又耽误了别人的事情。另一方面，工作又要和其他的部门保持良好的联系，保持和谐的关系，使工作取得良好的成果。这样，一个集体才能和谐、包容。

　　下午的讲座是这次素质拓展活动的最后一个环节。校团委和校学生会的两位学长给我们介绍了一些团委和学生会的工作经验和总结。“态度决定一切，细节决定成败”“重感情，讲信用，实干”“在其位，谋其职，做其事”这是学长给我们的'忠言，是我们的工作准则。这些忠言，不仅能够让我们的工作顺利，在以后的人生的道路上，是必不可缺的信念。

　　通过这次素质拓展活动，我学到了很多，也醒悟了很多。相信在以后的学习和工作中，保持低调做人，高调做事的态度;快乐工作，开心生活的原则，会给我们带来人生的宝贵财富。

　　素质拓展演习有感篇二

　　为提高大学生的素质，增加同学间的交流，使同学理解团队合作的精神。在辅导员刘粉燕老师的带领下，我们09级数本一班的54名同学于10月23日下午进行了心理健康素质拓展活动训练。素质拓展训练意在激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队合作力的目的，使同学们的心理健康发展，积极参加学校及社团开展的各项活动，达到在大学锻炼自己素质的目的。虽然仅是几个项目的训练，却让我们受益匪浅。

　　我们的活动侧重同学们的心理体会，大致分为三步：

　　第一步：体验，即让每位同学先去亲身体验每项素质拓展活动的过程。

　　第二步：心得，这是整个活动最关键的部分：要求每个环节之后分享个人的感受及对自己对集体的益处。

　　第三步：应用，如何将对自己的心理帮助应用到生活中。

　　我们做过的几个素质拓展训练是：无家可归的人、心有千千结、信任背摔、沼泽求生、抓住机遇躲过陷阱??

　　“无家可归的人”——让我们亲身体会到了什么叫团队。在团队中，每个成员都要有自我牺牲的精神，不能让自己的团队因自己个人的利益受损，而我们又要意识到自己的一份力量。团结合作是团队的`灵魂，在这个大家庭中，我们都是必不可少的一员。

　　“机遇与陷阱”——让我们明白机遇和陷阱是并存的。在去抓住机遇的同时也要注意陷阱的存在，要做到及时把握机遇、预见陷阱。在任何情况下都要保持良好的心理状态，拥有冒险精神的同时不要忘记陷阱的存在。

　　“心有千千结”——让我们体会到心理上的矛盾只要用心都可以化解。在生活中朋友之间难免有摩擦，只要我们能敞开心扉，放下心理上的包袱，给予对方充分的信任，就没有解不开的结。

　　“信任背摔”——让我们懂得信任是成功必不可少的要素。当自己向后倒下的一瞬间，只有在心理上给予他人的成分相信，才能使整个环节成功。这个活动最大程度上提高了我们的心理素质，锻炼了我们勇于去做的能力。

　　通过这次素质拓展活动，同学们的交流加强了，合作意识也得以强化，心理上突破了胆怯、柔弱、武断的缺陷。培养了我们勇于去做、团结互助、善于分析的良好心理素质。

　　素质拓展演习有感篇三

　　那一天，秋高气爽;那一刻，刺耳的哨声叫醒了我们懒散的我们。三个整齐的绿色队伍在阳光下格外夺目。整齐的队列让我们感觉又回到了刚来大学军训的时候。集合完毕，主教官们把大伙分成三个大营九个小组，原本只是想来打酱油的我很意外的被大伙选为我们小队的小队长，我们的故事由此拉开了序幕。

　　一个精彩的故事往往是由一个绚丽的开始帮我们带入其中。伴随着一声声“好!很好!非常好!”高昂的叫喊声，大家的士气很快被教官带动起来，马上进入了状态。上午我们主要练习了队列队行，跟之前军训不同的是，教官让大家做每个动作的时候都要大声的喊出来，一声声：“出!是!”响彻教学楼。餐前文化训练使我们开始重视起此次的训练。被分成小组的我们确定了队名，队呼，队歌。演练完毕，大家的士气激情都很高涨。中午简单的休整后我们的科目正式开始了。首先大伙一块玩了“领袖风采”，每个小队要求围成一个小圆然后报数一到五十，看哪队的用时最短，排名前三的小队不会得到奖励，其它六个小队的小队长跟政委都要接受俯卧撑的奖励(教官要求整个拓展过程中只有奖励没有惩罚)。几次pk下来我的小队有进步也有落后，尽管我们大伙总结了经验教训，绞尽脑汁想出了各种方法提高了我们小队的整体实力，但是我跟我们政委依然接受了一百八十个俯卧撑的奖励。其他小队的队长跟政委也都受到了不同程度的奖励，不得不说的是在这个活动中我们大伙都感受颇深，在我跟政委俯

　　卧撑都快支撑不下去的时候，我们的小队发自内心的为我们加油呐喊让我这小队长非常的感动，直到我累的趴在地上我的心里依然很暖很暖。这是一个集体的团结，这是一个团队的力量，这是一个大家齐心协力的`结果。在这个环节中有人欢笑了，因为他们收获到了快乐，发自内心的笑容在他们脸上毫不掩饰的绽放开来。有人也带了些情绪，正是因为我们彼此在一个团队中，为了团队的荣誉而战，为了团队成员所犯下的小错误而主动承担起自己应有的责任，我们感受到的不止是团队的力量还有爱。是的，我们不仅有血有肉，更是有着血浓于情的团队精神。这不是青春热血沸腾的小闹剧，而是我们成长中所必经之路。此时的“成长”二字，已悄悄在每个同学的身上烙下了深深地印记。“成长”于我们每个人，意义深远。

　　十月十号，十全十美。我们接着又进行了“激情节拍”、“驿站传输”、“红黑搏弈”、“毕业墙”等环节。在这里，我想说一说毕业墙的故事。我们以班级为单位，大家需要通力合作配合爬越一个四米多的高墙，这么高的墙哪怕你个人身体素质多好也不可能独自翻越的。这面墙，它像是在我们人生中的一面大屏障，赤裸裸的横在我们每个人的面前。也许在旁人眼中，它只是单纯的一面四米多高的墙体，但此刻，在我们眼中，呈现出来的是“齐心协力”四个大字。大伙们通力合作叠罗汉搭人墙，让几个身体素质比较好的同学踩着我们的肩膀先上去，然后再一个一个的把大家拉上去，底下的同学也尽力把要上去的同学托着往上送。大家早已忘记了被踩时的痛苦和时间的紧迫，有的只是竭尽全力争分夺秒要把每一个同学安全送到墙上面。这个所谓的“毕业墙”让我们学会了团结，也许只有你亲身经历了你才会懂，在人生前进的道路中，面对压面而来的艰难阻碍，有人甘愿作你攀爬的基石，让你踩着他们的肩膀往上爬，直到站在你人生的最高峰。在这个环节中，我想，于我们每个人，更多的是“感谢”二字，我们应该感谢人生中甘作你基石的人，感谢那些你一路走来，在你身后默默支持你，在你有困难时，及时伸出手拉你一把的人。“毕业墙”的寓意，我想，也在于此。此时在你身边陪伴着的同学们，是我们今后生活工作中，最重要的朋友，也是我们人生中，最宝贵的财富。

　　游戏中，我们重拾了童年的真情。竞技中，我们感受了团队的力量，即使在被罚的时候，我也能感受到那来自集体的激励和满心的爱。短短两天，记忆中最深处的那一份荣誉感和归属感已经被完全被释放了出来。有泪水有辛酸，但是我记忆中深深印刻下的是大家紧扣的双手和由衷的笑脸。我相信，每一滴汗水都是前进路上的动力，而每一滴泪水都是我为成功的准备。或许在将来的某天我们还是会想到这次素质拓展的经历，我们会莞尔一笑，但是，其中给予我们的东西，我们会受用一生，而我们的人生，也会因为此次训练，而显得厚重耀眼。

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