怎么让皮肤变白

怎样使皮肤变白？我相信这个问题很多MM一直在梦寐以求地找寻答案，不过这么长时间接触下来我发觉绝大多数人除了会涂点防晒霜美白霜之类基本上没有什么其他的手段，要变白其实并不简单，如果不通过专业性方法是很难真正实现变白效果的，我自己的行业和美容密切相关，所以对这些多少了解比普通人多些，这里可以给那些想变白的MM提一些建议

1.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的`皮肤会有想不到的水亮清透喔！

2.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩

特别是在生活习惯上一定要重视，比如肤色暗黄要注意睡眠充足，不熬夜、不抽烟，还要加强体育锻炼提高身体素质。人都说：天黄有雨，人黄有病，皮肤肤色除了决定于黑色素还和角质层里的胡萝卜素有关，所以建议你还要定期做皮肤护理去除多余老化角质。防黑色素就要做好防晒工作，隔离霜、防晒霜你一定要用。饮食上你应该少吃盐，多吃含VitC丰富的水果蔬菜。

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等

多喝牛奶（不过不要太多，最少一天一瓶，别超过2瓶）还有一天一杯柠檬汁，每天2，3颗杏仁！！还要每天起来喝水2杯把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很kuai

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等

首先你要有自信！现在很多女生想变黑点都变不了！黑色是健康的皮肤！

平时尽量少出门。出门带桑搽点防晒霜之内的！

或者建议试试洗面奶：旁氏的洗面奶美白效果很不错的。

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