宝宝冬天睡觉穿袜子好不好

　　脚是容易受寒的部位，婴儿的脚更是如此。给宝宝穿袜子是很好的选择，但也有家长认为给宝宝晚上睡觉穿袜子会影响血液循环。以下是百分网小编为你整理的宝宝冬天睡觉注意事项，希望能帮到你。

宝宝冬天睡觉穿袜子好不好

　　宝宝穿袜子睡觉好吗

　　宝宝睡觉时是可以穿袜子的，尤其是冬天天气比较寒冷，而宝宝自身调节温度的能力较差，加上脚部皮肤非常稚嫩，不穿袜子更容易造成脚丫着凉。体质较弱的宝宝本身抵抗力较差，为避免脚部着凉、病菌入侵，冬天睡觉时建议是穿上袜子。

　　但家长需要注意的是，宝宝睡觉时穿的袜子一定要宽松、透气，袜子口太紧会阻碍血液循环，影响睡眠质量，同时还会影响脚部触觉神经的发育。

　　宝宝多大开始穿袜子

　　建议妈妈们在婴儿刚出生不久就穿袜子，因为婴儿抵抗力差，容易生病，穿袜子可以起到保温作用，维持体温恒定，且保护皮肤免受细菌等物质的侵害。但需要选择松口的袜子，万不可勒着脚脖子，损伤婴儿细嫩的皮肤。如果觉得袜子勒，就用针把袜子口处的松紧皮筋挑断几根。袜子可以选择薄一点的，最好夏天也穿着。随着天气的变冷，再加厚袜子的厚度。不过孩子代谢快，热了容易生痱子，故妈妈们要把握好分寸，根据具体情况而定。婴儿很小时，睡觉可以穿袜子，或用被子盖着，只要能保温婴儿的脚就行。晚上睡觉的袜子需要选择松口的，不会使婴儿感到不舒服。穿袜子是为了保暖，要是婴儿不冷，可以不穿。随着年龄的长大，可以不穿袜子睡觉，毕竟这样会影响宝宝的血循环，不利于良好的睡眠，不过要注意保暖。

　　如何避免宝宝脚丫着凉

　　1、穿袜子要厚实更要吸汗

　　宝宝穿的袜子不光要厚实还得能吸汗，因为不吸汗的袜子会使袜子内部潮湿，导致宝宝的脚底受凉。家长可选择纯棉质地、且透气性好的袜子来给宝宝保暖。

　　2、洗脚时调节水温水量

　　在宝宝入睡前，家长可用温水给宝宝洗脚，以使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快。注意夏天洗脚的水温要在38-40℃之间，冬季则在45-50℃之间，水量要以将整个足部都浸在温水中为宜。

　　3、保暖脚套妥妥救场

　　如果家长发现宝宝在穿鞋后脚丫依然冰凉，可以给TA穿上脚套，脚套最好选择全棉、不含甲醛、不含荧光剂等致癌物质的优质产品，并保证没有脱落线头。

　　4、婴儿睡袋可以一试

　　睡袋可以防止宝宝睡觉时因蹬被而着凉，尤其是对独自睡觉的宝宝来说，睡袋的作用更加明显。宝宝用的睡袋以纯棉面料为宜。

　　宝宝冬天洗澡取暖注意事项

　　选择合适的澡盆。可以为小宝宝选择里面有按宝宝身形弧线设计的澡盆，或者可以固定在澡盆上的浴床，这样宝宝的身体既能更充分地接触温水，又不至于下滑。

　　澡盆内装入大约10厘米深的洗澡水就可以。有人觉得多放些洗澡水可以帮助保温，但这种做法有安全隐患。洗澡水如果放太多的话，水的浮力会增大，会让宝宝没有安全感，宝宝会害怕。所以，当澡盆很大，又放过深的水时，一方面对孩子是不安全的，另一方面也会影响到孩子的感受。

　　宝宝入水前，你要先试试水温。冬天洗澡的水温在37°C-40°C就可以，注意先要放冷水，再放热水，不能先放热水，再放冷水。另外，最好买洗澡温度计来测水温，因为孩子对温度的感觉比大人灵敏很多。在宝宝洗澡的过程中，一定要注意要时常检查水温，一旦水变凉了，这次洗澡就该结束了。

　　宝宝冬天洗澡的时间

　　不同年龄段的宝宝洗澡时间不同。新生儿和小婴儿适合在上午阳光比较充足、温度比较高的时候洗澡，年龄大一些的宝宝，洗澡时间可以安排在晚上睡觉前，为他忙碌的一天放松放松，宝宝的身心健康也都能够得到放松。

　　在冬天，宝宝不用每天都洗澡。如果你每天为他洗净了脸蛋、脖子、手和小屁股，那么新生儿和小一点的`宝宝每周洗澡3～4次就可以，大一点的宝宝每周2～3次即可。不同年龄段的宝宝洗澡时间不同。新生儿和小婴儿适合在上午阳光比较充足、温度比较高的时候洗澡，年龄大一些的宝宝，洗澡时间可以安排在晚上睡觉前，为他忙碌的一天放松放松。在冬天，宝宝不用每天都洗澡。如果你每天为他洗净了脸蛋、脖子、手和小屁股，那么新生儿和小一点的宝宝每周洗澡3～4次就可以，大一点的宝宝每周2～3次即可。

　　宝宝冬天洗澡能用浴霸吗

　　天冷洗澡时，很多人为了提高室内的气温而使用光热型浴霸和供取暖用的小太阳，其实很多人都不了解，其产生的强光及大量有害光（蓝光）会灼伤娇嫩的角膜、结膜甚至视网膜，伤害眼睛，同时所造成的这种影响是漫长的、隐性的。尤其是小宝宝自我保护意识差，看到光源会好奇地追着光源看。虽然每次看的时间不长，但经常在洗澡时使用浴霸，长时间积累也会对眼睛造成伤害。

　　因此，给宝宝洗澡时，最好使用能吹出暖风的暖风机。如果一定要使用浴霸给宝宝洗澡，为了避免孩子眼睛受到浴霸强光的刺激，在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，再把浴霸关掉。如若开着浴霸洗澡，可给孩子的眼睛上蒙一块毛巾，或者孩子坐在浴盆里不让孩子抬头看浴霸的光。家长也可一边给孩子洗澡，一边和孩子说话，以分散他的视觉注意力。

　　同时提醒，孩子小的时候照相尽量采用自然光，不要开闪光灯；夏季太阳光照强烈，带孩子出去玩，应该给孩子戴上有防护功能的幼儿专用太阳镜；冬季雪后，孩子出去玩也要当心雪光刺眼；婴儿应避免在强光下睡觉。

　　冬天给宝宝洗澡的注意事项

　　冬季气温低，给宝宝洗澡也变成了一件困难的事情，有的宝宝因为怕冷根本不愿意下水，有的宝宝却因为喜欢玩水，洗澡水都凉了还不愿意起来。冬季怎样才能顺利给宝宝洗澡？冬季给宝宝洗澡注意以下问题。

　　1.换洗衣物准备好

　　宝宝洗澡时需要换洗的干净衣物和擦身体用的大浴巾一定要提前准备好，以免宝宝洗完澡才手忙脚乱地准备衣服。条件允许的话还可以用烘衣机把宝宝的贴身衣服烘得暖和一点。

　　2.洗浴用品放在伸手可及的地方

　　毛巾、沐浴露、洗发露等洗浴用品要放在伸手可及的地方，以便在给宝宝洗澡时方便取用。

　　3.洗澡前打开浴霸或取暖器

　　在给宝宝洗澡前，应该先打开浴霸或取暖器，让浴室变得温暖，这样既可以防止宝宝受凉感冒，温暖的环境还能让宝宝更愿意脱衣服洗澡。4.多准备备用热水。

　　冬季给宝宝洗澡时，可以选用浴桶，让宝宝可以整个浸在水中，让宝宝不容易受凉，泡澡还能促进全身血液循环，防止宝宝手脚冰凉。但冬季水温降得快，建议妈妈们最好多准备一些热水备用，在洗澡水变凉时可以再添加热水。但妈妈们一定要注意，在添加热水时要先把宝宝抱出来，不能直接加热水，以免烫伤宝宝。有的宝宝喜欢玩水，多准备热水也是必做的工作。

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