心理健康小报图片整洁又好看

　　心理健康也是一个健康的标准，我们可以做心理健康小报来学习一些关于心理健康的知识。百分网小编精心整理了心理健康小报内容，希望对你有用!

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　　好看的心理健康小报

　　心理健康小报内容：女性心理健康培养方法

　　女性心理健康培养1：喜欢自己

　　如果自己都不重视自己，那就没有人会重视你。只有你自己认为你是这个世界上独一无二的，没有人可以取代的，你才能开始重视自己，发现自己的优点，然后开始关爱自己。女人一定要真心喜欢自己，正是这样或那样的地方，才造就了如此独特的你。

　　一旦一个女人开始关爱、喜欢自己了，她就会开始变美。这种美，是潜移默化的，也是持久的，会让你焕发出经久不衰的魅力。

　　女性心理健康培养2：培养自信

　　自信，是通向成功的第一个要点。无论做什么，都需要自信。自信，让你无论何时都能收放自如。与人交往，自信使你更快地融入气氛，获得更多的好感。自信的女人，就像一块磁石，会散发出知性的魅力，吸引懂得欣赏你的男人。

　　但是，自信切不可自负，没人会喜欢骄纵自大的`大小姐。

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　　女性心理健康培养3：充满活力

　　活力充沛，会让你看上去更年轻。女人要让自己随时保持充沛的精力，充满活力的时候，无论做什么，都会感觉比较好。而且，充满活力后，心也会跟着变得年轻。由内到外，散发青春光彩，让你更有魅力。

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　　女性心理健康培养4：爱读书

　　读书是一种潜移默化的活动，获取的知识多了，知道的东西多了，整个人就有内涵了。有内涵的人，长此以往，言行举止就会散发出智慧的光芒。聪颖的女人跟草包美女相比，相信有眼光的男人都会选择前者。爱读书，也要会读书，读些适合自己的书，并且学会思考。

　　女性心理健康培养5：注重仪表

　　俗话说，树要皮，人要脸。无论何时，都要注重自己的仪表。一个干净整洁的打扮，会给你的美丽加分。因为你不知道，命定中的他会什么时候什么地点与你相遇。那么，在此之前，请你先养成注重仪表的好习惯。有必要的话，还可以喷些适合自己的香水。淡淡的香气，不仅可以香体，适合你的香气，还可以更凸显你的个人气质。

　　女人喜欢隐藏她们最深的感情，而男性喜欢让对方知道。如果你问一个男人这个面包是哪里买来的?”他会告诉你;而把这个问题问一个女人，她通常会反问有什么问题吗?”。

　　心理健康小报资料：心理健康

　　心理研究：炮仗型人格寿命短

　　丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36~52岁的参与者的社会关系状况和早死风险，其中包括他们与家人、朋友等发生争吵的频率，以及在社会关系中感受到的压力程度等。结果发现，11年后，共有196名女性和226名男性死亡，死因主要是癌症、心脏病、肝病及自杀等。社会关系紧张或者常与配偶、子女吵架，会使死亡风险增加0.5~1倍;常与他人发生争吵则会增加2~3倍，男性在这方面更为脆弱。

　　其实，这类人有时候也被称为“炮仗型人格”，特点是脾气暴躁，压不住火，一点就着。他们与A型人格的人有些类似，由于经常生气，总是处于应激状态下，所以容易罹患心脑血管疾病。我建议，这类人要学会合理缓解压力。想发火之前不妨赶紧在脑海里警告自己，或者数三个数再做决定。必要时寻求心理医生的帮助，有助于降低此类风险。