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跑操的作文（精选27篇）
在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的跑操的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跑操的作文 1
我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗的天空，向操场跑去。
“稍息！”体育老师正在用严肃的口吻指挥我们，“刷”地一声，几乎全操场的人就都齐刷刷地同时伸出了左脚，动作配合得很整齐，但却还是有零零碎碎的说笑声在操场上空回荡，不绝于耳，体育老师环顾四周，像只警惕的老虎正在寻找它的美食，终于，他找回了罪魁祸首，他发怒了，像一个长官一样在训练他手下的一群兵，“六（6）班向左转！”体育老师手握麦克风，站在高台上，两手叉腰，气势汹汹地瞪着眼睛，这时，几乎全操场人的目光都聚集在六（6）班，可他们却像一个木头人一样纹丝不动，“没听见啊！”体育老师突然大吼一声，让我们都吓了一大跳，他们这才尴尬地、在万众瞩目下缓慢地移动起来。
跑操终于开始了！阵阵响亮的喜庆的音乐从广播里传出来，我们班像一匹脱缰的野马，像一只无头苍蝇，若是与其他班级撞上了，还会发生拥挤的状况，队伍并不整齐，零零散散的，像一帮散乱的乌合之众。
这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，像一只正在冰上行走的企鹅，时不时还发出阵阵噪音。
吴昊独自一人排在后面，像一只孤独的狼，可他的嘴巴可是一刻也不闲着，在后面张开一番高谈阔论，唉，林世鹏和吴昊真是两个害群之马呀！
体育老师站在高台上，目光炯炯地俯视下面每一个班级，像一个重要人物正在检阅军，见我们一个个自由散漫，气急了，捏着麦克风，大声吼道：“再来一次！”
“稍息，立正，跑步走，一一一二一……”体育老师正亲自喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，也不知怎的，队伍没有了之前的.零乱和散漫的气氛，队伍变得整齐起来，如果有人超出队伍外面，立马会有人阻止他。
抬头看看前方，吸气，收腹，摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，大颗的汗珠从每个毛孔中汩出来，心情越来越愉悦……
领跑的刘怡雯，她的一招一式都显得那样认真：她的双手放在胸前，马尾辫在身后一甩一甩的，俏皮极了，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！
跑了一圈之后，老师这才让我们退场，这时，下课铃正好响了，于是，我们踩着下课铃声，回到教室。
跑操的作文 2
“学校因体育勃发生机，体育使学校充满活力”，这是我们学校体育场上的箴言。体育运动是学生们必不可少的课间欢乐时光，也是学校中必不可少的美好氛围。就在在去年十一月份的一天下午，发生了一件令我至今难以忘怀的事——跑操比赛。
那一天下午，阳光明媚，悠悠的白云如洁白无瑕的棉花糖，吹弹可破，仿佛就是为我们跑操比赛而精心准备的，光晃得地上的草如翡翠般好看，天也如花朵般湛蓝。我们穿着深蓝色的校服，系着红领巾，昂首阔步地往操场走去，踏着方步，犹如准备上战场的战士一样光荣。同学们都戴着洁白的手套，全班慢跑起来整齐的像是一个人在跑步似的。
排练过后，我们在操场上等待着，“跑步是一项强身健体的运动，为了检验同学们近期跑操成果，特此举行跑操比赛，望各班取得好成绩！”校长浑厚的声音通过广播器传了过来。说完，同学们便热烈地鼓掌，都想为班级争光，随后，评委代表宣读了比赛规则，跑操比赛比赛就正式开始了。
首先出发的.是抽到1号的四班，四班都跑上去，喊了一下口号后，响起了跑操节奏，但见四班都很卖力地跑，但是并不整齐，同学们都议论纷纷，老师这时候扭过头来说：“同学们，我们观看别的班跑操比赛时，应该取他们的长处，补我们自己的短处，看别人有缺点的地方，我们更应该注意，自己是不是也有不好的地方。”老师的几句话说的同学们羞愧连连，都不说话了，认真地看跑操比赛。
接下来出场的是一班的全体同学，他们的步伐一致，比四班整齐多了，同学们吸取了上次的教训，都认真地看着一班的长处、短处，和自己进行比较，看看自己有没有做的不如一班好的地方，抓紧改正，以防万一。
一班下场后，紧接着是二班，二班的同学都非常有自信，雄赳赳气昂昂地走了上去，让我不得不佩服他们的气场。音乐响起，二班的同学们跑得非常整齐，连每一排的鞋都是一模一样的，我们自愧不如，抓紧学习他们的步伐，一会儿就到我们了!
音乐声一停，我们就两排两排地走了上去，刚跑起来，有的同学喊着“一二一”来给我们调整步伐，老师还给我们拍着照。这时，我喊起了我们六三班的口号：“六三，六三，绝非一般！”同学们跟着我喊：“六三，六三，精彩无限！”我们更加自信了，信心十足的跑了两圈。
退场后，校长宣布了四个班的成绩：“二班一等奖，其他三个班都二等奖。”二班顿时发出了一阵欢呼声，我们虽然不甘心，但二班确实在运动方面比我们厉害，我们心中都明白。
回到班级里，老师夸奖我们跑得好，还奖励我们下午没有作业。我们兴奋起来，连呼谢谢老师！其实，这都要归功于老师。如果不是老师日复一日地陪我们一起练跑操，抽出来时间跟我们一起跑，我们也不会取得这样好的成绩。
我想衷心地说一句：谢谢您，老师！
跑操的作文 3
我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗天空，向操场跑去。
“稍息！”体育老师正在用严肃的口吻指挥我们，“刷”地一声，几乎全操场的人就都齐刷刷地同时伸出了左脚，动作配合得很整齐，但却还是有零零碎碎的说笑声在操场上空回荡，不绝于耳，体育老师环顾四周，像只警惕的老虎正在寻找它的美食，终于，他找回罪魁祸首，他发怒了，像一个长官一样在训练他手下一群兵，“六（6）班向左转！”体育老师手握麦克风，站在高台上，两手叉腰，气势汹汹地瞪着眼睛，这时，几乎全操场人的目光都聚集在六（6）班，可他们却像一个木头人一样纹丝不动，“没听见啊！”体育老师突然大吼一声，让我们都吓了一大跳，他们这才尴尬地、在万众瞩目下缓慢移动起来。
跑操终于开始了！阵阵响亮的喜庆的音乐从广播里传出来，我们班像一匹脱缰野马，像一只无头苍蝇，若是与其他班级撞上了，还会发生拥挤的状况，队伍并不整齐，零零散散的，像一帮散乱的乌合之众。
这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，像一只正在冰上行走的企鹅，时不时还发出阵阵噪音。
吴昊独自一人排在后面，像一只孤独的狼，可他的嘴巴可是一刻也不闲着，在后面张开一番高谈阔论，唉，林世鹏和吴昊真是两个害群之马呀！
体育老师站在高台上，目光炯炯地俯视下面每个班级，像一个重要人物正在检阅军队，见我们一个个自由散漫，气急了，捏着麦克风，大声吼道：“再来一次！”
“稍息，立正，跑步走，一一一二一……”体育老师正亲自喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，也不知怎的，队伍没有了之前的零乱和散漫气氛，队伍变得整齐起来，如果有人超出队伍外面，立马会有人阻止他。
抬头看看前方，吸气，收腹，摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，大颗的.汗珠从每个毛孔中汩出来，心情越来越愉悦……
领跑的刘怡雯，她的一招一式都显得那样认真：她的双手放在胸前，马尾辫在身后一甩一甩的，俏皮极了，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！
跑了一圈之后，老师这才让我们退场，这时，下课铃正好响了，于是，我们踩着下课铃声，回到教室。
跑操的作文 4
曾见过阅兵仪式上士兵们整齐划一的跑操，那铿锵有力的脚步，响亮一致的口号，彰显的是一种精神；曾自己站在班级的队伍中，虽然脚步略显凌乱，却不妨碍跑步时的专注，跑操，跑的便是一种精神……
队伍要不断地前进，或许速度有些快，但你不能休息。因为周围的.人都在前进，一旦停下，你便被人远远地甩在后面，再也追赶不及。本该在你后面的人迈着脚步从你身边跑过，而你只能对着他们的背影扼腕叹息。
或许队友们不会责怪你的中途退出，或许少了一个人对整个集体而言并没有太大的关系，但你必须问问自己，为什么要放弃！停下脚步，意味着退缩，意味着你已经失去了征服这条道路的勇气与信心；停下脚步，就意味着你缺少坚持目标的毅力，选择做一个逃兵……
若是从运动学的角度来看，当你停止而别人正在前进时，就代表着你在后退。同样的，相对论也适用于人生，生命是跑道，成长如同跑操；所有的经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。若你不堪重负，选择了驻足原地，便意味着别人在成长在进步，而你，在退后！
我们应该知道，生活是必需的，逃避的。即便你懦弱地想要放弃，生活依旧会继续——因为这个世界不会因为任何一个人而停止转动。而倘若你无法忍受这漫漫长路中的疲惫与艰辛，又怎能继续生活？所以，坚持必然有坚持的意义，只有让人生道路上的每一刻都像跑操时那样坚韧专一，永不放弃，才能谱写出最辉煌的生命……
而与此同时，当你意识到自己已经落后，想要奋勇直追时，却发现身边没有了同伴，没有了战友和那嘹亮有力的口号——一个人的跑道是漫长的，是寂寞的。你在忍受疲惫的同时，还要忍受一个人的孤独与无助。没有人会在前面轻轻鼓励你，没有人会在旁边微微地扶你一把，更没有人在耳畔叫响口号鼓舞着你前进。而这些，是你曾经亲手放弃，现在却追悔莫及。
生命或许是你一个人的，但在人生的旅程中，绝对不能只有你一个人！人生需要多种元素的点缀与充实，就如同同伴——他们与你一同站在起跑线上，许下最美好的愿望，你们一起抬起脚步前进。漫长的路程中，他们给你鼓励，给你帮助，你们相互扶持着，才能到达终点。但倘若一个人的人生，却必然是不完整的；就如同一个人跑步也必然会夭折。所以说，无论是跑操还是人生，都离不开同伴，离不开团体！
或许我们可以做一个假设，人生与跑操就像是一对相似图形。若跑操是小圆，从起点跑向终点；那么人生便是一个大圆，从生命的初始跑向终结。这其中，需要坚持，需要努力，也需要同伴。跑操跑的是一种精神，而人生又何尝不是？若你能细细发掘，或许还会有更多，更多……
跑操的作文 5
你也许认为跑操比赛不过就是小菜一碟，就是跑跑步，那你可就大错特错了。这是一个比班风、班貌、团结的比赛，就让我领你见识一下跑操比赛进行曲吧。
前奏——练习
一个夏日，我们全年级同学一起练习跑操。每个班都不甘落后，努力在操场上练习。老师先让我们练站。刚开始，同学们丑态百出，有的东张西望，有的不停地动着身子，有的抓耳挠腮，还有的聊得热火朝天……老师严厉地制止了我们：“你们学习一下解放军叔叔，昂首挺胸，就是站也要有个站样。”在老师的指导下，我们赶紧两手紧贴裤缝，双眼直视前方。“一二一，一二一……”随着一声声铿锵有力的口号声，我们的腿和手也跟着节奏摆动起来。“停！”老师大喝一声，“看看你们，一个个萎靡不振的，都精神点儿！”我们一下子注意力又高度集中，不紧不慢地走着。随后，我们按照口令停了下来。朱杰同学小跑向前，对老师进行了一次模拟对话，然后我们又跑了起来，还喊着口号…… 就这样，我们顶着炎炎烈日，跑了一圈又一圈，操场上洒满了我们的汗水，一个又一个的'班级都练习完了，只有我们的身影在阳光下成为一个永久的定格……虽然我累得满头大汗，但我觉得这一切都值得！
演奏——比赛
就要比赛了，我心里既激动又忐忑。一个个班级都陆续上场了，他们都很整齐，声音洪亮，竞争对手都很强哪！轮到我们班了，我突然感到自己有一个多么神圣而又伟大的任务：“尽力跑好！”随着音乐声和朱杰洪亮的口号声响起，我感觉空气都要凝固了，“跑步——”我们迅速而又整齐地拿起了双手，放在腰间，“走！”于是，我们便有节奏地跑了起来。我只听得见“啪啪啪”我们跑步的声音，该喊口号了，我使出吃奶的劲儿，卖力地喊着，那声音比我平时的声音大了十倍。我一边专心致志地跑着，一边用眼睛的余光瞟了一眼旁边，哎呀，有点儿不齐，就连忙往前追了几步，啊，跟上了，我吁了一口气。
变奏——疼痛
唉呦，真不知道哪根筋错了，偏偏这么关键的时候肚子疼！可是也不能捂着肚子吧，没办法，豁出去了！我拼命忍着疼痛，姿势保持不变，咬紧牙关，心里想：“你要坚强，马上就要跑完了，坚持住！”豆大的汗珠从我的额头上滚下来。跑着跑着一不经意，我发现其他年级的同学在为我们鼓掌加油，掌声一阵又一阵，似乎永远也没有完的时候。是他们又给了我力量。“加油！”我在心底一遍遍说道。
协奏——甜蜜
同学们的掌声，是我们成功的见证；评委老师的微笑，是我们成功的见证。我们激动地语调，也是我们成功的见证！不管这回有没有取得名次，我相信我们班是最棒的！
尾声
跑操比赛圆满地画上了句号。这次没有什么遗憾的，因为我尽力了。通过这次比赛，我相信，每一次的成功都不会是一帆风顺的，只有不断地奋进、努力付出，才会得到回报。
跑操的作文 6
最近，学校为了同学们能把身体锻炼得更好，开展了一个大课间活动，其中我最喜欢的是跑操不过了。
记得第一天大课间时，同学们按照早操的顺序，整整齐齐的排好队。初冬的风呼呼的吹来，夕阳把所有的影子拉的长长的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同学在做踢腿运动，有的同学在做手部运动，还有一些慢吞吞的同学在头部运动。
“一二三四，一二三四……。”当喜悦的跑操铃声响了以后，操场上所有的同学就像一匹匹脱缰的野马都跑动起来了。如果，你在楼上往下看就会看到有初一有十九个五颜六色圈子在旋动，真是一道美丽的风景啊！
我们班的同学跑第一圈多认真，大家都把衣服的链子拉的紧紧的，双手前后摇摆着，步伐与节奏一模一样。瞧！有几位经常锻炼高个子的男同学的脸上正洋溢着得意洋洋的'笑容，一笑，几颗门便毫不加掩饰的暴露在外面，真滑稽啊！女同学们呢？排在我前面的小丽正梳着辫子在风中摇晃着的样子真可以与马在悠闲的时候的尾巴比一比啊！哎，每个班的班主任也上场了，她带着队伍跑，她裙子在风中飘来飘去，真是一片其乐融融的景象啊！
很快，跑了五六圈之后，大家累得放慢速度，就像一头头十天没吃没喝的骆驼。原本得意洋洋的男生也骨软筋麻。唉！胖胖的我更不用说了，我已经凶喘肤汗，脸上的“黄豆儿”一滴一滴的滴在鞋子上，头发湿漉漉了，小腿好像很疼很结实，眼前已经一片虚幻了，我甚至闭上眼睛跑了一小段路。看看我前面的小丽，都汗流浃背了。可是，铃声不懂人意啊，还是高高兴兴的喊着口号！口号跟步伐跟起初的都截然不同了！突然，一个身影出现在我眼前，我仔细一看，原来是小尧！她真名不虚传——还真是“体育学校出身”的啊！虽然她的衣服都湿了，头上额头也布满了小汗珠，但是她的一招一式都显得那样认真：她的双手放在胸前，短头发在微风中吹的那么俏皮，两个小脸蛋就像苹果一样红扑扑，她的脚不停地点着，就像蜻蜓点水一般！
顿时，我惊呆了！就在此时，有一位同学大声的说：“坚持就是胜利！加油！”我听了以后，不由自主的重整旗鼓，加快了脚步……。
这次跑操活动，锻炼我们的不仅仅是身体的磨练，更是精神的磨练，使我们能感受到在人生的道路的上多了一份坚持，一份力量，一份精神。
跑操的作文 7
“一二一，一二一，左右左，左右左——”这是体育课上我们的吴老师经常让大家喊的口令。因为今年我们步入了初三，大课间要跑步，所以我们最近就利用体育课的时间来进行训练。
上周的星期三，娇艳似火的一天。集合，排成七路纵队。“这是要干什么？”一旁的小杨同学提出了疑问。虽然不清楚具体要做什么，我们也迅速站好了队。队是站好了，却传来了几声笑声。原来从外面看，我们班的整体是以我为第一排信号中心，后面依次成弧形波动开来，就像是生活中处处离不开的WIFI。
训练正式开始了。
在听到“跑步走”的口令后，要立刻双手握拳放在腰间，前脚尖踮起，迈出左脚开始跑步。吴老在队伍的最前面做了示范，我和小杨跃跃欲试做出了尝试，却发现动作不难，同步很难。
果然在全班第一次试跑就出现了问题。李君同学一个箭步迈出，前面的宋卓成同学还停在原地。于是就上演了这样一幕：李君同学的大脚掌精准的踩上了宋卓成娇弱的后跟，宋同学停下了，李同学也往前一冲被迫停下了，后面的人都赶紧伸出了手掌往前推，以防绊倒，整个队伍被迫暂停前进。看见这一幕的吴老师只得让我们重新再来，“跑步走！一二一，一二一——”遭了，这里又不整齐了，停下；“跑步走，一二一，一二一——”不好，男生外圈有调整不好步伐了，停下；“跑步走——”“一二一！”“一二一！”男女生的口号又不够有力量了……一遍又一遍，每个同学大汗淋漓。
这周的星期一下午的体锻时刻，我们全年级进行了第一次合跑，22个班级一同在操场上跑步，难度又加大了。
每一个队伍总会在拐弯处发生一些碰撞，第一排的同学时刻保持着警惕，还不忘提醒沿着踩脚下的线。“一二一！”我们班的男生女生在跑了三圈后喊得有些疲惫了，但仍在坚持，每一排的.同学尽量维持着步调一致。在最后一圈时，我们班稳定发挥，没有在老师总结时被点名。
“终于结束了，还以为要被点名呢！”一个同学长松了一口气。虽说美中不足，但相比第一次是有了很大进步。
今天的大课间，吴老来总结：“我在上面看你们跑得不错啊！”
的确，在今天的跑步时，班上的每一个同学都控制好了速度，在起跑时整齐，迈开左脚，踏出右脚，喊出口令也强劲有力，领跑的同学也很用心。同学们开心地鼓起了掌，小杨同学也回过头会心一笑，好像是在说：果然啊，我们是四班！
从起步艰难到得到老师的表扬，这一过程难到不像是我们学习的过程吗？遇到困难，而我们应该怎样去面对，顶着烈日训练，越挫越勇；就像是最近我们学习古人苏轼一样，在面对困难挫折时并没有逃避，而是以积极乐观的态度去面对，一二一，一二一，一步一步，跑出美好明天。
跑操的作文 8
校园生活多姿多彩：有欢笑、有泪水、有辛苦，也有令我难忘的活动。
在星期四的下午，学校举行了准备已久的跑操比赛。
在接到跑操比赛的通知之前，我们班的跑操一直是最乱最糟的，连起码的口号都喊不齐。眼看着比赛的日子一天天的临近，我们全班同学都十分的着急，都希望能在比赛中取得好成绩。体育课上，体育王老师仔细的教我们跑操的动作要领和技巧，对我们提出严格的要求，并带着我们跑了一圈又一圈。在跑中不断的指出我们的不足，纠正我们的缺点，还不断的说一些鼓励与激励的.话，让我们信心倍增。冬季的操场是寒冷的，却因为我们的热情变得温暖。北风呼呼的吹着，而我们的脑袋上却冒着汗珠。累了，却不能停下，因为除了我们班，操场上还有其他班也在训练迎接比赛，如果我们停下训练的脚步，就会被对手班级超越，我们不能停，我们要跑下去……
经过一段时间的训练以后，大家的技术性和凝聚力都有了大幅度的提高，终于比赛的日子到了。
跑赛比赛即将开始。我们一改往日松散的作风，整齐的站在跑道上，无一人讲话乱动，我的心也也提到了嗓子眼。孟老师也看出了我们的紧张，笑眯眯的和我们开起了玩笑：“看看我们班今天能不能跑出个倒数第一！”我微微一笑，我知道孟老师是在放松我们的紧张心情，其实她和我们一样也希望能取得优异的成绩。
比赛开始了，我们随着音乐的节拍慢慢的跑着，随着体委有力的口令整齐的喊着口号。今天天空没有太阳，也许是被我们的热情羞臊了脸庞。我们迎着北风，在操场上奔跑着。一圈、两圈，三圈过后音乐停了，我们也放松了脚步，整齐的慢走着，我们知道慢走也是比赛的内容之一。比赛结束了，我们整齐的静静的集合在操场等待比赛的结果，短短的几分钟的等待，我却感到无比的漫长。太阳竟然在这个时候出来了，也许它和我们一样渴望知道比赛的结果。终于，陈主任笑眯眯的走到队伍的前面，开始宣布比赛的结果：第一名，不是我们，第二名，不是我们……终于听到：“六10班，第七名……”对这个成绩我非常的不满意，心里想：怎么会呢？我们跑的不错啊？那一刻，我几乎站不住了，心里非常的失落。过了很久，我才调整好自己的心情，我对自己说：“一次输了不可怕，我们会在以后的比赛中赢回来！”
跑操比赛结束了，跑操却没有结束，它是我们学校生活的一部分，我爱跑操！
跑操的作文 9
冬天带着冷风、雪花等几个“同谋”悄然而至。它赶走了凉爽的秋天，开始横行霸道：寒风凛冽，北风呼呼。每天早晨的上学之路是痛苦的。更痛苦的是，我们还要进行每天一次的跑操！
一听到这个消息，同学们连连叫苦不迭：“这么冷的.天，还要跑操，冻死人啊”“学校怎么能这样，怎么能忍心看着一棵棵幼苗冻死啊”······可这种运动还要进行，于是我们就被“残忍”地拉了出去。
操场上，同学们都缩头缩脚的，不是戴着围巾就是戴着手套。“请西边一排的同学向后转，跑步走！”广播里喊了起来。我们才极不情愿地挪动了脚步。“大家快跑起来，看我，在原地也能动起来，你们怎么不行？快点动起来，没有口令不要停下来！”看见谢老师带头动了，我们也纷纷效仿，很快，全班同学都进入了跑操的状态里了。
一开始觉得有些冷，跑了几圈后，这种感觉渐渐消失了，身子越来越暖和了。跑了好几圈，大家都已经热情高涨，跟着广播，大声地喊着：“一——二——三——四！一二三四！”吼一吼，不光我们精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，别说每天跑九圈，轻轻松松再三圈！阳光洒在我们身上，大家都在大喊中尽情的释放着心情，跑着跑着，我感觉自己兴奋了起来，烦恼、忧郁早就抛到了九霄云外。早晨起来还感觉有些提不起精神，但现在，这种感觉也消失了。
“好，请同学们站好队回班！”我们这才停了下来。这时，我的背上已经沁出了汗珠，虽然很累，但是心情格外的舒畅，精神格外的好。同学们也个个满面红光，笑容满面。接下来的课上，同学们的效率也特别高，思维也特别跳跃。
晨练跑操是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。跑操可使人全天充满活力，能减少焦虑、消除压抑、心理轻松，能使人排出废气，有益健康，能使人精神振奋、积极向上，能使人产生动力，做好他事。看来跑操也不是我们想象的那样，这真的是项很好的运动呢。
生命在于运动，现在我们已经坚持跑操好长时间了。它不仅锻炼了我们的身体、增强了我们的体质，还提高了我们课上的效率，更让我们每天都充满活力。
挥动激情,放飞梦想；团结拼搏,树我雄风！
奋勇拼搏,展现自我；6班6班，绝不简单！
我锻炼，我健康，我快乐！
让我们一起跑操，让我们一起锻炼，让我们一起感受早晨的阳光吧！
跑操的作文 10
这学期开学以来，都没有跑操，因为九年级的要体育考试，就把操场让给了他们，所以七年级和八年级的同学们都没有跑操。直至今天，九年级的要考试了，才让我们七年级和八年级的同学跑操。
操场很大，一圈就有200米，老师用话筒讲话：“先整理好队形，女生站在男生后面，一个班一个班的排，三个班三个一起跑。因为今天是这学期的第一天跑操，先试跑两圈，再往后的日子里，就要加圈了”一共有六个班，我是一班的，一到三班的'都是最后跑。起先跑的时候，感觉还可以，跑了一圈之后，就气喘吁吁了，但我们一定要坚持跑完全程，坚持到最后，因为，我们不能输在起跑线上，终点就在前方。我心里一直想着，加油啊，还差一点，还差一点就跑完全程了。我垮大了脚步，加快了速度，一口气冲向终点。呼呼呼，终于跑完了，我已经气喘吁吁了，上学期的我们，跑完三圈了都不会气喘吁吁，这学期的我们，跑两圈就会了，看来，是我们在寒假时，没坚持锻炼呐！
跑操的作文 11
星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说："你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。
说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。
哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的花样很多，我去问其中的`一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。
过了一会儿，他们用锤子把土里的石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说："如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹！"我们高兴极了。
这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀！
跑操的作文 12
雨过天晴后，暖洋洋的太阳，格外的使人舒服。第二节课下后我们每天做完眼保健操，都会到小操场进行跑操，可是今天却不同，因为三、四、五（也就是我们年级）、六年级要进行跑操比赛。
来到大操场，本来我们知道三、四年级一定比赛，我们站在场外，静静的关注着比赛。就在他们跑完一圈时，我们听到了白老师的.一句话：由于实际的关系比赛结束。接下来请五、六年级的班级站的比 赛场地准备比赛。“听完这句话我们五年级的都惊呆了，看到六年级的同学已经站在了比赛场地上，我们急忙收掉惊讶与尴尬的笑容，我们立刻严肃起来。又听到了熟悉的声音，我们响亮的喊着我们的口 号”：一、二、三、四，五（1）心齐，所向无敌，无论评比，还是学习。“
第二个星期一，我们升旗的时候，白老师宣布了比赛结果”五年级第一名，一班。
跑操的作文 13
下课了，跑操的时间又到了，同学们排着整齐的队伍，高高兴兴来到了操场。
只听哨声"嘟嘟"一响，我们开始跑操了，从远看，我们班就像一个五颜六色的大花环，一直在跳舞呢！我和同学们围着操场，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我们班的同学就累得气喘吁吁，上气不接下气了，而我却一点也不累。直到哨声又"嘟嘟"响起，我发现同学们都在欢呼"耶！"我想：这一定是他们太累了，不想跑了。我对同学们说："看来你们一定要多加练习哦，这样才能和我一样，跑得快，跑得好呢！"他们都同意我的.看法。
坚持每天跑操，既能锻炼身体，又能健康成长，我觉得，真好！
跑操的作文 14
新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的`课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是"跑操"。
我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里；我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。
我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。
每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。
跑操的作文 15
下课了，下课铃声"铃铃"的响了，接着，跑操的歌也渐渐地响起来，老师让我们下楼排队跑操，我们一个比一个跑得快，想跑令人欢快的操。
我们迅速地站好了队，班长拿着队旗一挥， 我们刷的跑了起来，像利箭一样向前直射，体育老师喊着口号："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。 "我们应着："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。"校长再三强调着慢点，手不要出口袋里，小心摔倒......所以老师让我们慢点，手不要出口袋里，小心摔倒等，老师说过，跑慢，可以增加肺活量，所以我要减慢速度，沿着校长画的线跑，跑慢对前后的人都有帮助，跑慢就不会堵，也不会有人摔倒，甚至也不会有人超队。
上课铃响了，体育老师有条有理的.组织我们回班，同学们争着第一个到班，所以飞快的跑了，跑操真开心！
跑操的作文 16
我们学校举办了一次隆重的跑操比赛。
下了第三节课，音乐响起，我们便快速的整好队伍，踏着整齐的步伐跑向了操场。到了等候区，我们各自来到了自己的位置，其他班级也陆陆续续进场了，大家整齐的排号一个个方阵。那场面犹 如奥运会队员一样壮观特别是操场中央非常显眼的“TSYF110”那几个大字，是由同学们列队组成的，它是那么的整齐和端正。
只听见老师一声令下：“跑操比赛开始”，操场上立即响起了脚步声和口号声，声音是那么的洪亮，回荡在整个校园。我们个个精神抖擞，昂首挺胸，心中燃烧起运动的激情。
虽然今天天气比较炎热，我们大家都满头大汗，但是并没有磨灭我们心中的'斗争。这次跑操比赛，让我明白了只要团结一心，坚持不懈就能够成功。只要勇往向前，不被困难所打倒，就一定可以 取得成功，取得辉煌的胜利。
跑操的作文 17
“叽喳，叽喳”。鸟儿在枝头特别卖力的叫着，因为，他们在看我们的节目——跑操。
“一二三四，一二三四。”“咚，咚，咚，咚”。这是每个班跑操的时候，从脚下发出的美妙乐章。我们的跑操，其实非常搞笑呢，不信请听我慢慢说。
我们跑的.时候，有人总。是说：“哎呀，你的头发甩到我嘴里了，”“嘿，你踩到我的脚了！”领操员会喊：“第几排第几个的脚步乱了，”跟着跑的老师来一句；“小心慢一点，别摔倒了。”然后就在这叽里呱啦中跑完了操。
主持人强调一些关于生活或学习上的要求，过后，就是学生国旗下讲话，然后就是我最喜欢的宣誓了。
同学们都敞开喉咙，拿出响亮音色喊道；“勤思善问，严于律己，相信我们，最有潜力，团结感恩，永不言弃！综合一班勇创奇迹”
这就是综合一班的跑操。
跑操的作文 18
寒冷的冬天来了，北风呼呼地吹着，树上的叶子都变黄了，一片片落下来，就像美丽的蝴蝶跳着优美的舞蹈。
在我们学校里，每到冬天的这个季节，都会进行一样有意义的运动----跑操。每天的第一节课后，就是我们活动开始的时候。
从温暖的教室里出来，凌冽的寒风吹来，钻到我们的脖子里，我们就像被冻着的小鸡一样，迅速的聚在一起取暖，不由的感叹一句：好冷啊！
彭老师让我们排好队形去楼下操场。只听广播里的一声哨响，我们立马随着广播里的音乐动了起来，嘴里喊着口号，一圈跑下来就感觉寒风没那么刺骨了，两圈跑下来我们的`身上都热气腾腾的，感觉冬天也不是那么寒冷了，同学一个个也都来了精神，最后我们在音乐声中结束了今天的跑操。
跑操----锻炼着我们，让我们在这寒冷的冬季，一直有一种坚韧的力量。让我们磨练心智，打磨我们的身体，让我们变得更成熟，也更阳光。所以让我们来珍惜这跑操时光吧！
跑操的作文 19
今天，阳光明媚。我怀着喜悦和期待的心情来到学校，因为今天是三年级跑操的日子。我穿上宽松的运动服，柔软的'运动鞋，就跟着老师下楼跑操。
我们做了一下广播体操，忽然，我听见有人在说：“三年级跑操开始！”这一说，把在睡觉的音响吵醒了，它放起了跑操的音乐。老师让我们站成四排，然后开始跑了。我们一开始是蜗牛似的慢跑。过了一会儿，变成了闪电似的快跑。快跑可累了，跑到一半的时候，我感觉自己喘不过气来，脚下好像拖着千斤顶。这时，老师说：“大家加油，还有两圈，生命在于运动！”我听了老师的话，双手握拳，咬着牙，向前冲去。
终于，跑操结束了。我们累得气喘吁吁，但是非常开心。
这次跑操让我明白了一个道理：做每件事不管累与不累，都要坚持到底，不要半途而废。
跑操的作文 20
今天上午，第二节课一下课。老师就让我们出去站队。但是姚老师让我们最后一排的同学们去报英语书和随堂作业。我们到了仓库，仓库的臧老师让我们的数学老师来抱数学伴你成长。我们把 英语书抱到班里后，我跟白芳博才想起来，要到仓库抱数学作业。我们到了，臧老师又说没有老师来签字不能擅自抱回去。我们本来是去找数学老师的，但是白芳博要上厕所，还要上很长时间，我呆不 下去了，就告诉他我先去操场。
一到操场，我敢快跟上队一块跑。我问刘依含跑了几圈了，刘依含告诉我跑了五圈了，我想：已经跑了五圈了，还要继续跑下去吗，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已经跑得筋疲力尽了，七圈，八 圈，什么时候才停啊！跑啊，跑啊，我觉得自己已经快要吐了。刘依涵已经跑哭了什么时候才停呀，最后，我们跑到第十一圈停了。已经快累死了 。
通过今天，反映了我平常不锻炼的`坏处。我一定要坚持锻炼，否则就会身体不好，缺乏锻炼，到时再补就来不及了。
跑操的作文 21
今天妈妈要带我们去跑操，一早妈妈就叫我们起来，姐姐最先起来，人后妈妈叫了我好几声我才起来，我们本来是要去龙泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龙泉湖跑操了，妈妈就让我们龙泉湖 边一直跑到武陟一中，我和姐姐问妈妈有多远，妈妈回答说：“1000米多。”我和姐姐都坚决，但是在妈妈的威胁之下，我们只好“认”了，我们“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在离目的地差 不多还有500米的时候，妈妈却让我们不能休息一直向前跑，直到跑到终点。我和姐姐又一次坚决，但看着妈妈就要生气了，我和姐姐马上同意了，但我和姐姐跑了一会儿就累了，妈妈对我们说：“坚持 就是胜利，不要半途而废，只有养成这种良好的'习惯后，今后的学习才会有很大的进步。”听了到这句话后，我和姐姐精力充沛，一鼓作气跑到了终点。
我以后要天天跑步。因为这能锻炼我坚强的品质，对我以后的学习大有帮助。
跑操的作文 22
“出去跑操喽！”同学们如闪电般飞快地冲出教室，直奔操场。
我们迅速站好队，等待着刘老师的到来。可是，老师迟迟不出来，霎时，我们英俊潇洒的梁老师站到我们面前说道：“今天，我带你们跑操。”“看来慢羊羊要秒变灰太狼啊。”我笑着说道。旁边的罗天然说：“队伍一定会很乱，到时，梁老师肯定会被我们狠狠地甩在后面的。”“那还用说，我们班的实力不容小觑。”我自信地说。
跑步走！激烈的跑操开始了，上一秒我们还平静如水，下一秒就群魔乱舞。我们斗志昂扬的奋战在跑道上，很快我们班与后面队伍的距离逐渐拉长，终于打赢了这场跑操翻身仗，我们也在操场上八面威风起来。
没过多久，我们的队伍开始分散起来，梁老师大声喊道：“慢点，要不然会受伤的。”我们浓厚的.兴趣顿时烟消云散。我们又变回了慢羊羊，慢悠悠的，十分无趣。“怎么回事？站都站不好。”梁老师训斥道。我们鸦雀无声，场面十分尴尬。“一、二、三、四！”我大声喊着口号，顿时，同学们也跟着喊了起来，又恢复到了原有的精神面貌。
跑操结束了，我们气喘吁吁地回到教室，我心想：这真是一次疯狂的跑操啊！
跑操的作文 23
“一、一、一二一……”瞧！我们正在操场上练习跑操呢！
“跑步走！”体育老师站在高台上，吹着口哨指挥我们跑步。同学们都精神饱满，随着阵阵有力的口号，迈着整齐的步伐围着操场跑着。齐刷刷的队伍如同一块块木板在向前移动， 一个班接着一个班，看上去如此壮观！一圈、二圈，跑第三圈时，开始出现小状况了：有的同学额头上渗出了汗珠，敞开了衣服；有的同学累得气喘吁吁，腰都直不起来了，但还是龇牙咧嘴地坚持着。“加油！加油！一定要坚持下去。”体育老师在高台上为我们加油。可这下排在我们前面的小胖墩可吃不消了，只见他身体一摇一摆，腿上像绑了铅球似的，怎么努力都跑不起来了。小胖墩眼看就离队伍越来越远了，最后他索性就明目张胆地停了下来。这样一来，后面的.队伍就都受到了他的影响。体育老师俯视着我们的一举一动，看到我们脚步乱了，队形散了，就给我们打气助威：“再坚持一下，还有最后一圈。”小胖墩听了体育老师的助威，鼓起腮帮子，使出了全身的力气又开始跑了起来。
跑操能让大家身体健康，大家一定要坚持下去哦！
跑操的作文 24
跑操，是一个非常讲究的运动，它注重团队高度的集中和充沛的精神，像这么讲究的远东，当然也少不了酸甜苦辣罗。
酸
每天只上三节课。语文、数学和英语，外加一堂早读课。其余的时间都用来练习跑操。每当广播里响起“五、六”年级下来整队的`声音，我们都强打起精神来，因为我们深知，跑得不好还要重跑，哎，腿好酸那！
甜
虽然跑操很累，但是有秦祺这个“开心果”，在哪儿都有笑声，一点也觉得不累。他一会儿说了几个能让我们笑抱肚子的笑话，一会儿又摆出一副正经的面孔来逗你笑，这可真是跑操里一道美丽的风景线。
苦
当你们1-4年级还在教室里悠闲地读书的时候，我们五六年级可是已经在为学校的荣誉奋斗着。我现在才真正知道什么叫“忆苦思甜”。每天中午吃得饱饱的去跑操，下午肚子就想起了“空城计”，这可令我的肚子比纸还薄啊。
辣
虽说秦祺是我们的“开心果”，但他也是名副其实的“捣蛋大王”，老师把秦祺安插在我饿后面，无疑是给我安排了一个“定时炸弹”。排队时，他一会儿扯扯我的衣服，一会儿又话里有话地说沈琴长得很胖……
哎！
酸甜苦辣样样都有，真不枉我认真体验了一下。
跑操的作文 25
一个天气晴朗、万里无云的早晨，我们学校举行三到五年级的跑操比赛。
比赛开始了，五年级的大哥哥和大姐姐们先跑，给我们当榜样。
哥哥姐姐们紧握拳头，目视前方在原地跑了起来。队伍浩浩荡荡地出发了，五年级的“战争”开始了，他们一班班井然有序，个个精神抖擞。他们的阵容如此的整齐不乱，吓得我们半天合不拢嘴。但是，我们绝不能败于他们的气势之下。
一轮比赛结束了，又一场激烈的竞争要开始了，这场比赛是我们四年级组的`比赛。
我们开跑了，我学着哥哥姐姐们的模样跑起来。回想赛前，四七班对我班冷嘲热讽，叫我们班放心，还说有我们班给他们垫底。听了他们的话，我们决不能得垫底班级，更不能输给他们。
我们不甘示弱、胸有成竹、信心满满地向第一名“进攻”。
轮到三年级了，他们也毫不畏惧地上了“战场”。他们一排排像巨龙一样来回奔跑，从没一列火车断开过。
比赛结束了校长宣布比赛结果时，我们个个紧张得直冒冷汗。跑操我们只得了二等奖，四七班比我们差，如果下次还有跑操比赛，我们非拿第一不可。
跑操的作文 26
冬天到了，我们原来的课间操，变成了跑操。
体育老师把我们按年组进行了分队，每个年组都有自己的位置，广播里的乐曲响起来，大家就按照老师的口令进行跑操。
高年组的同学站在操场的最外圈，一个班级一个班级的跟着跑步，中低年组的同学站在最里面圈，这样就开始了课间操跑操。
广播里播放着《运动员进行曲》，体育老师站在领操台上，时不时的喊着口令“一，二一”操场上响起了“踏踏”的跑步声。
我们和中低年组的同学是逆向跑步，不需要大家奔跑，只要是步伐整齐，动作到位，达到锻炼身体的目的就行。
老师讲解了跑步的要求，各班就按部就班的'开始的冬季的锻炼。每天要跑操20分钟，开始的时候，大家还能戴着帽子，手套，还能达到步伐整齐，可跑着跑着，有些体力不佳的同学掉队了，有的同学摘掉了帽子，手套，还有的同学喜欢疯跑，故意跑到别的班级的队伍里。当然，这些现象，回到教室的时候，都免不了老师的一顿“表扬”。
跑操时候，老师也跟着锻炼，不分男女，不分年龄大小，操场上所以的人都动了起来，安静的操场，顿时听到的是一阵阵的跑步声。
跑操的作文 27
星期二下午，眼保健操过后，同学们如潮水般涌出教室，奔向操场，迅速站好队。伴着熟悉的音乐，跑操开始了。
同学们个个精神抖擞，摆动着胳膊，迈着大步，边跑边喊着口号：“一二三四……”一阵风吹过，操场四周的`大杨树“哗啦”直响，好像在给同学们加油、鼓劲；天空中几只小麻雀飞过来，叽叽喳喳地叫着，好像在夸同学们跑得整齐。
到第二圈的时候，跑着跑着，突然，我好像被什么东西绊了一下，接着就“扑通”一声重重地摔在了地上。幸好我用手撑着，脸并没有受伤，可是手和腿就难逃此劫了，掌心红彤彤的一片，还擦破了皮，火辣辣的，手指肿成了胡萝卜。腿也好痛，膝盖摔出了一个大口子，顿时，钻心的痛直扑脑门。姜明毅和孙鸣泽把我搀扶起来。刘老师让我回教室休息，
我强忍着疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，虽然只有短短的数米，但我感觉走起来比万里长征还要艰难、漫长。
很快到了放学时间，因为手疼，董雨欣帮我抄写数学作业，倪福瑞帮我穿外套，此情此景，我心里满怀感激，倍感温暖，感谢你们！
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