如何培养农村中小学生健康的心理品质

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如何培养农村中小学生健康的心理品质

生活并不是一帆风顺的，有时突如其来的不幸、挫折、困苦，甚至是灾难，让人防不胜防。对于这些客观存在的问题，未来的一代“独生子女群”，能否具有承受挫折的心理准备和适应能力，是我们教育者应高度重视的问题。尤其是来自农村的小学生，由于生活环境比较偏僻，其父母忙着打工挣钱，他们长期跟随祖父母或外祖父母生活，得到了百般的疼爱和娇惯。因此，许多孩子从小就娇气、骄傲、以自我为中心届此，医“心”、育“心”，培养学生健康的心理品质是教师不容忽视的一项工作。通过多年的教育教学实践，笔者认为可以从以下几个方面做起：

如何培养农村中小学生健康的心理品质

一、营造良好的环境，为学生的心理健康创造条件。

良好的环境对于小学生健康心理的形成具有重要作用，良好的环境首先需要良好的校风、班风，良好的校风、班风对学生影响是极其深刻的，它能够以一种潜移默化、春风化雨的力量感染学生，对学生的行为产生一种无形的约束力，从而使学生自觉地接受好的规范和品质。良好的环境还需要有良好的人际关系，包括良好的师生关系和同学关系。师生之间，同学之间平等相处，互敬互爱，互相理解，互相信任，这样的心理环境可以使学生的心理最大限度的得到发展。教师的潜移默化，也有助学生健康心理的形成。教师是学生行为的一面镜子，教师的言谈举止，音容笑貌、情感、性格、志趣、爱好都会对学生产生直接的乃至深远的影响。这就要求我们教师要处处严于律己，在培养学生健康心理的同时，重视自身良好的心理品质的培养，用人

格的力量去感染学生。良好的环境还需要有丰富的校园文化生活，如：各种各样的文体比赛、兴趣小组、节日联欢等。让学生在愉快的活动中感受到生活的美好，从而激发出他们热爱生活、创造生活，热爱集体、建设集体的高度热情。让我们给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让他们自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐地健康地成长。

二、保持健康的情绪是学生心理健康的源泉。

自我意识逐渐增强的孩子，特别需要保持健康的情绪，这是良好心理品质的重要内容。良好的情绪是维持人的生理技能正常进行的前提。情绪愉快，可以促进身体健康，减少疾病。而不愉快的情绪，会影响孩子的健康成长。怎样保持健康的情绪呢？

第一、心胸开阔，宽宏大度。不管什么事情，站在不同的角度，用不同的眼光去观察、分析，往往会得出不同的结论，如果能站得高一些，看得远一些，想得开一些，就能正确地认识事物，并采取恰当的对待方法。要让孩子们切记，不事事斤斤计较，患得患失，不沉溺于个人的得失利害。对他人的缺点与过失，要宽宏大度。

第二、心境愉快乐观。心境对人的行为产生着积极或消极的影响，引起学生心境变化的原因很多，如学习上的成功与挫折，生活中的各种遭遇，人与人相处关系等，要保持心境愉快乐观，就要正确对待生活。生活的道路曲折而坎坷，要想一帆风顺是不可能的。人生途中，与其整天唉声叹气，愁眉不展，倒不如处之泰然，笑口常开。少年儿

童只有乐观处事，才能摆脱烦恼，健康地度过美好的童年时代。

三、树立自信是学生心理健康的关键。

自信，犹如催化剂，能将人的一切潜能调动起来，使人在智力、体力、工作和处世能力等各方面的主动性、积极性得到充分发挥。因此有人说，自信是成功的一半。成人都知道，美好的童年生活令人难忘，小学阶段正是“播种”自信“种子”的佳期。为了树立孩子们的自信心，我常讲一些自信相关的故事来鼓励孩子去想、去做、去表现自己的本领。如：一次美术大赛前夕，班里的“小画家”李强为了完成一幅参赛作品，反复修改了很多次，都不满意。他竟生气地把笔扔在地上，说：“算了吧，我不想参加比赛了。”见此情景，我立即给他讲《别低估自己的价值》的故事：“心理学家选了一些国内最好的运动员来做实验，要求他们做一些别人无法做到的运动。他把运动员分为两组，第一组虽然尽力去做，但没成功。在第二组上场前，心理学家告诉他们第一组失败了，但又鼓励他们说：‘你们这一组必须把这种药粉吃下去，它能使你们超常发挥。’结果第二组成功了。事实上，这只是普通的粉末，根本就不具有超常发挥的作用。这药粉就相当于自信，因为自信是成功的第一秘诀。”李强听完故事，默默地回到座位，继续画画。通过他坚持不懈的努力，终于在全国美术比赛中获得一等奖。由此可见，在老师的精心呵护下，学生的自我意识、自我价值和成功的信心就会像蓓蕾一样，开出美丽的花，结出丰硕的果。

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四、培养坚强的意志是学生心理健康的重要手段。

一个人要想在事业上取得成功，必须具备坚强的意志。坚强的

意志是健康心理的一个重要方面。

培养小学生坚强的意志，首先要针对学生的个体情况，制定出切实可行的目标。一个人对自己人生目标的选择，应当考虑到它是有社会意义的，是他们经过努力奋斗才能够达到的。这样就可以激励自己在达到目标的过程中，不断地克服种种困难，磨炼自己的坚强意志。

其次，培养学生的坚强意志，要对学生进行挫折教育。农村小学生大都依赖性强，经不起挫折和磨难，一遇到困难，他们脆弱的一面便会显露出来，这显然与新时代的要求相差很远。因此，对小学生进行挫折教育，增强其遭遇挫折的心理准备，是培养其健康心理的重要手段。如：班里的谢霜同学两年前由于搭乘父亲的摩托车，不幸发生了车祸，其父身亡。谢霜双腿失去了知觉，不能站，更不能行，连大小便也失禁，至今也得由母亲背着上学、回家。记得遭遇了车祸的谢霜刚转入我班时，她整体闷闷不乐，沉默不语。当看到蹦蹦跳跳的伙伴开心游戏时，她就独自发呆。见此，我主动同她谈心，常常给她讲一些身残志坚的故事来激励她做生活的强者，并告诉她一定要振作起来，微笑地面对生活。我还号召其他同学在生活和学习中主动帮助和关心谢霜，用实际行动给她带来一片爱的天空。在师生齐心协力的关爱下，沉默的谢霜逐渐变得开朗、活泼起来，学习劲更足了，成绩也有了进步。

再次，培养学生的坚强意志还要让学生坚持从小事做起。坚强的意志是在千万件小事的锤炼中培养的。锤炼意志，切莫舍近求远，只等

待轰轰烈烈惊天动地的大事，而忽视了身边那些平凡的不起眼的小事，正是这些小事直接为他们提供了锤炼意志的机会。如个人的生活习惯、学习习惯、卫生习惯，需要意志的力量来养成。从这些小事做起，处处严以律己，并持之以恒，就会取得事半功倍的效果。

五、家校结合是学生心理健康的重要保证。

加强对家长的指导和帮助。由于农村小学生的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，我常通过家长会、家访、书面与家长交流等方式，让家长懂得儿童心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解小学生年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子教育要严在当严处，爱在细微中，但方法的使用一定要符合儿童心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外我对“问题家庭”（离异家庭、丧偶家庭、留守儿童家庭）的学生更是特别留心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

通过与家长的共同努力，孩子们基本上能意识到家长的溺爱与娇惯并不是“真爱”。他们个个能以积极向上的心态面对学习、生活

事实证明，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌

握科学文化知识，学生只有在教师和家长“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习和生活中。总之，农村小学生的心理健康问题是关系到他们能否成长为祖国现代化建设合格人才的重大问题。我们必须加强心理健康教育，使其以旺盛的精力和良好的心理素质去迎接新的挑战。

如何培养农村中小学生健康的心理品质 [篇2]

今天的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡地改变着人们的一切，传统的观念一次又

一次地受到了冲刷，小学生正处于身心发展的快速时期，但由于其认知水平、知识结构和自我心理调节能力的限制，他们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时，有时候对一些自然现象、社会现象或者自身身心的发展变化等缺乏正确的认识，带来抵触、紧张、烦恼、焦噪等情绪，从而产生心理困惑，形成某种心理问题。如果，教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。现代教育模式认为关注学生的心理健康问题是培养合格人才所必需的一环，培养小学生健康的心理品质是实施素质教育的重要内容，也是班主任工作的重要工作。美国心理学家特尔曼曾经说：“取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。”浇花浇根，育人育心，不关注学生的心理健康，即使学习成绩顶呱呱，也不是社会需要的具有健全人格的人。因些，在某种意义上说，健康的心理品质是现代人的重要素质，是２１世纪的呼唤，也是创新人才的通行证。因此，对小学生进行心理健康教育，培养小学生健康的心理品质就显得格外重要了。

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那么，什么是健康的心理品质呢？

心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。它是指个体对环境适应良好，同时还具有相对稳定的、不受环境制约的、值得赞许的人格特征。一般来讲，小学生健康的心理品质主要表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感，心境良好；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

众所周知，小学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期。一方面，他们的认识、情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑，会产生这样那样的心理问题；另一方面他们的年龄尚小，生理和心理的发育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特别是老师）的引导和帮助。那怎样培养学生健康的心理品质呢？

要能有效培养小学生的健康心理品质，首先要确立合适的健康教育目标。小学生心理健康教育的目标定位应是为儿童的健康发展选择适合儿童需要的最重要、最基本的内容。使小学生在认知、情感等领域里得到帮助和培养，让儿童从小学会认识自己、接纳自己，保持愉快、乐观的情绪和积极向上的精神，以科学、主动、积极的态度去学习，使智力因素和非智力因素得到良好的发展；让儿童从小学会适应客观环境，养成文明礼貌的言谈举止，成为会理解和尊重他人、诚实和积极进取的小学生。具体措施如下：

一、营造培养健康心理品质的良好氛围

根据小学生的身心发展规律和年龄特征，营造一些宽松、和谐的良好的心理健康教育氛围，寓心理健康教育于趣味性活动之中，往往能起到事半功倍的作用。活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等。每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。心理活动的开展尽量与班队活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担，教师对心理辅导活动要精心准备和组织。如：在开展班级接力比赛活动中，抓住学生中个别有毅力、不服输、不怕挫折，竞争性强的学生典型，在班上大力表扬，鼓励大家向他们学习，以培养学生积极向上、乐观的心理品质。学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法，从而逐步形成自己的健康心理品质。

二、帮助学生树立心理健康的意识。

在教育教学过程中，有时我们会发现这样一个问题：有的事情老师讲了几遍，个别学生对此是充耳不闻，无动于衷，没有引起反应，这很大程度上是因为心不在焉，没有引起他内心的共鸣，暂时在他头脑里没有引起反应或重视而出现的现象。事实上，任何人只要他意识到了某件事的存在或重要性，他都会作出相应反应的。要让学生形成健康的心理，就必须得让学生首先有这个意识。怎样加深和牢固学生的心理健康意识呢？对小学生来讲，最好的办法莫过于从他们的切身经历中分析出健康心理的作用和不健康心理的危害。例如：情绪暴躁对同学之间的友谊的危害，积极向上的情绪对自己的学习和生活的好处等。

三、帮助学生了解自己的心理特征。

只有对自己认识充分、全面和深刻后，把握了自己的优点和缺点，才能在以后的发展过程中做到扬长避短，取得较大的进步。教师可以拟出一些心理测试问卷，使学生从问卷中了解自己的心理特点；可以运用学生身边的典型事例与学生进行比较，从而了解自己；或者鼓励学生多虚心接受和倾听他人对自己的评价，从而了解自己。在平时的教育教学中，我们常会遇到这样的情况：学生a跑来告诉老师，b课间打闹了，当老师把b同学请来，还没来得及问他情况，就听这位b同学说：a也打闹了，昨天他还在小摊上买零食吃了。表面看来，小学生爱“告状”似乎是天性，或者说很自然，但仔细分析起来，b同学身上存在由于怕老师批评，故意找别人的缺点以减轻自己的责任的不健康的心理品质，如果此时老师不及时引导学生了解自己，认识自己的缺点，长期发展下去，他将变得爱与人争执、心胸狭隘、逆反心理重等，后果是不堪设想的。

四、让学生掌握一些自我心理调适的方法。

1、教学生学会心中有爱

有一首歌中唱道：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”这“爱”就是宽容、理解、关心。学会爱人，就不会以自我的好恶来评判这世间的一切。为此，小学生要积极参加各种公益活动，学会关心他人，帮助他人，用自己的真情去爱自己的亲人、朋友、同学乃至有困难的陌生人，这样才会与别人和睦相处，心理品质也会越来越健康。htx;+g

2、教学生学会心存感激

因对方的好意或帮助而对对方产生好感，这是感激。在生活中，我们无时无刻不在别人的帮助下生活。为此，小学生应对周围的人们常存感激之心。要经常思考：在你觉得轻松时，说不定有人在为你负重；在你学习取得进步时，说不定有人在为你祝福；在你享受生活的快乐时，说不定同时就有人在为你付出辛劳……心存感激，就会对别人多一份宽容，多一份热情。9

3、教学生学会心胸坦荡

无数实例证明，每个成才的人都要经历过许多挫折和磨难才会最终获得成功。只有保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。因此，小学生要正确地对待不合人意的事情，相信这是对自己的磨砺。要学会坦然面对困难，正视困难，克服困难。?j%1

4、教学生提高自信，保持健康的心态。

自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验，是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态，有了自信才能克服各种困难，最终取得胜利。而现在很多学生缺乏的就是自信，总觉得自己不如别人，认为自己天生就是脑子比别人笨。干什么事总是先给自己定个调，“我不会”，“我干不好”……，其实不然，正常人的大脑无论是体积、重量还是构造都相差无几。因此，在学习能力方面也应相差无几。成功的起点是自信，只要保持一种健康心态，树立信心并踏实地学、认真地学、定会取得好成绩。

此外，让学生学会微笑，学会多角度思考问题，辩证地看问题；让学生多想自己高兴的事；能及时转移、暂时回避不愉快的事；深呼吸闭目养神放松法；欣赏音乐法；体育锻炼法；散步谈心法等等也是一些很好的自我心理调适方法。

教师还可以鼓励学生多读好书。教师及时给学生推荐一些好书，特别是一些伟人传记和思想修养方面的书籍，培养学生写读书笔记的习惯。教师也可以适当地组织一些社会实践活动，使学生在为他人、为社会服务的奉献中心理品质得到锻炼，鼓励学生助人为乐。另外，由于琴、棋、书、画不仅可以修身养性、陶冶性情，而且有助于疏导排解不良情绪，保持心理健康，所以教师可以多鼓励学生参加各种美育活动，陶冶心理品质，当然教师还可以根据实际情况授予学生其它的正确锻炼心理品质的方法。

总之，新世纪，新时代的人才除了具有较高的科学文化知识和专业技术之外，还必须具备良好的健康的心理品质，我们作为新时代的教师必须立即行动起来，采用多种手段培养出具有健康心理品质的新一代。

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